El mejor momento para despertar cuerpo y espíritu es bien temprano por la mañana. Nos sentimos frescos, en soledad, y las vibraciones del mundo están en su punto más tranquilo.
No es de extrañar que todos los meditadores y yoguis experimentados se levanten con el amanecer, invitando al sol del espíritu a brillar en el corazón de su alma.
La primera media hora de consciencia plena será la base de tu día.
Empieza temprano.
Medita, activa tu consciencia y calibra tu energía para el día.
Te sorprenderá la diferencia.
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¿Cómo nutres tu energía espiritual al inicio del día?
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