Blog Brahma Kumaris Colombia

Nuestras vidas están llenas de diferentes tipos de situaciones que surgen de vez en cuando. A menudo nos vemos influenciados negativamente por situaciones y nuestro poder interior se reduce. Dar un paso atrás, observar y dirigir es una técnica sencilla de espiritualidad con la que podemos experimentar positividad en una situación negativa y, en lugar de dejarnos influenciar, podemos influir en la situación negativa con nuestra positividad y cambiarla. Es una técnica de desapego en la que nos alejamos de la situación en lugar de apegarnos a ella, observamos nuestros pensamientos de cerca y luego dirigimos los pensamientos de nuestra mente o los cambiamos y los llevamos en una dirección positiva, de la misma manera que se dirige un avión o un barco cuando ve un obstáculo frente a él. ¿Cómo practicamos esta técnica?  Aquí hay 5 pasos: 1. Llena tu mente de pensamientos positivos por la mañana leyendo o escuchando algo positivo. Cuanto más llena esté nuestra mente de positividad, más fu...

 Por Elsa Fríes  Desde la perspectiva de Brahma Kumaris, ser un observador desapegado en las relaciones interpersonales es una práctica espiritual que puede llevar a una mayor paz interior y armonía en nuestras interacciones con los demás.   El principio espiritual de Observar y no Absorber propone ser un observador desapegado en relación con todo lo que nos sucede, mantener la mente clara y libre para analizar de manera calmada, neutral y objetivamente las situaciones, y abrirse a nuevas perspectivas, en lugar de dejarnos llevar por las emociones intensas o los juicios rápidos, nos esforzamos por ver las situaciones y las personas tal como son, sin añadir nuestras propias interpretaciones o expectativas. mientras sintonizamos y escuchamos atenta y activamente la realidad del otro.   Practicar el desapego en las relaciones interpersonales implica tomar un paso atrás mentalmente y recordar que somos almas, y que nuestro cuerpo es un instrumento que utilizamos pa...