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Serie salud emocional: Sanando el corazón: Cómo comprender y transformar la tristeza.

 Video:  https://youtu.be/5EVUq6zHO5I?si=TSM1Ek5pLbBko7oc Marianne Lizana Este video aborda la tristeza y el dolor emocional desde una perspectiva espiritual y psicológica. Marianne, practicante de Raja yoga y psicóloga, explora cómo comprender, transformar y superar estos estados.  La charla enfatiza la aceptación, la reconexión con el ser y la energía divina como herramientas para gestionar las emociones, sugiriendo que el dolor puede ser un catalizador para el crecimiento y la reinvención personal.  Además, discute las creencias limitantes que perpetúan la tristeza y la importancia de cambiar la perspectiva hacia una actitud más optimista. _______________ ¿Qué te llamó la atención o te resonó de lo que se comparte en el video? ¿Cómo describirías el desafío principal que estás enfrentando, en pocas palabras?