Blog Brahma Kumaris Colombia

Anthony Strano Introducción: Cualquier hábito adictivo no suele responder a ninguna lógica o razonamiento, pero la persona no puede vivir sin él, ya que cuando un modelo de comportamiento se ha vivido durante mucho tiempo es difícil deshacerse de él.  Lo que hacen los hábitos es crear una sensación de vacío que necesita ser llenado, pero en la medida en que esos deseos se llenan, el vacío se agranda. Paradójicamente cuanto más se recibe más se necesita, como sucede por ejemplo con las toxicomanías Las personas que se hallan bajo la influencia de algún hábito llaman, gritan, exigen, se siente culpables, pero no pueden cambiar su situación porque no tienen el poder necesario, y muchas veces pueden ver que están bajo su influencia negativa.  Por ejemplo, el apego apasionado a una persona, a un rol, o a una posición da sensación de amor, o de seguridad, o de valía personal. En estos casos la persona se apega al objeto de su deseo del que recibe inicialmente satisfacción, pero poco...

Anthony Strano Introducción: Este libro es una relación de los movimientos que hice y que sigo haciendo para mejorar y mantener el nivel espiritual de mi vida y de mis relaciones. Para mí un camino hacia la calidad del ser supone disponer de una apertura hacia la propia interioridad, una conciencia espiritual que funciona desde una perspectiva más amplia en el espacio interior, y que encuentra maneras y soluciones pacíficas a situaciones que nos ponen a prueba. Supone estar atentos a que los pensamientos, palabras y acciones naveguen suavemente y con transparencia a través de nuestra vida, sin provocar confusión ni en nosotros. ni en los demás. Me ha quedado claro que, para mejorar las cualidades del ser, los progresos y la novedad requieren movimiento constante. Aunque parezca cómodo permanecer estancado en un lugar, resulta sumamente peligroso ya que pueden adquirirse hábitos superficiales, y poco a poco las rutinas diarias van vaciándose de sentido. También se me hizo evidente que...

Por Anthony Strano Introducción  Cuando vivía en Estambul hace ahora ocho años, un día una tormenta de nieve azotó la ciudad y me dejó "encerrado" en casa. ¿Qué hacer? Sentarme al ordenador y pasarme el día metido en Google, leer un libro, llamar por teléfono. escribir cartas a los amigos, dormir, deprimirme... Ante mí se abrían muchas posibilidades, cual privilegios o regalos que la situación meteorológica me ofrecía.  Tuve la intuición de que no debía desperdiciar la oportunidad de reflexionar sobre lo que había hecho durante mi vida, y hacia dónde me dirigía. Unos veintitrés años antes había ingresado en la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris, cuyos conocimientos y prácticas me habían dado una idea última sobre mí mismo y sobre el cambio personal. Mientras ponderaba mi situación rodeado de nieve, me planteé algunas preguntas: ¿Había conseguido el tipo de vida que deseaba? ¿Había autenticidad en lo que había elegido hacer? ¿Era genuina mi conexión con la vida con ...

Las relaciones humanas son el terreno donde se ponen a prueba nuestras virtudes, es en la interacción con otros donde dejamos ver nuestras mejores cualidades y también nuestros peores defectos.  Y algunas virtudes son más propicias que otras para generar buenas y duraderas relaciones interpersonales, por ello hoy la reflexión es sobre la confianza, la valentía y la asertividad.   El Raja Yoga enseña que la confianza nace de la conexión con nuestro ser espiritual y con Dios, la fuente de fortaleza. Cuando reconocemos nuestra identidad como almas, dejamos de depender de la aprobación externa y desarrollamos una confianza genuina en nosotros mismos. Esta confianza nos permite relacionarnos sin miedo, con apertura y con autenticidad.  Desde esta honestidad establecemos cimientos de buenas relaciones.  La valentía es la capacidad de actuar desde la verdad del alma, incluso en situaciones difíciles. No significa ausencia de miedo, sino la decisión de avanzar a pesar d...

 Video:  https://youtu.be/F2E8Z8Au0FM Marcelo Bulk Hay momentos o periodos de gran esfuerzo durante un camino de autoprogreso. Puede ser debido a una capacitación, una serie de problemas o incluso situaciones adversas; en tales casos, el esfuerzo intenso y por un largo tiempo puede ser inevitable. Sin embargo, se debe mantener un equilibrio y evitar el estrés, además de no perder de vista los objetivos. Veamos unos tips... 1. Si el esfuerzo intenso durará menos de 4 días, es importante que te prepares bien. Revisa tus aspectos de salud, poniéndole atención especial a alimentarse de forma saludable y tomar mucha agua. Observa que tengas ropas suficientes disponibles y adecuadas y, tal vez lo más importante, avisa a tus conexiones personales - familia, amigos - en qué estarás, para que no se preocupen; ellos pueden incluso cooperar contigo. 2. En algunos casos, el esfuerzo que realizarás puede ir hasta 6 meses... Será mucho tiempo y aunque el tip anterior sea bueno tener en cuen...

 Un pensamiento útil para la mañana es: “Hoy mantendré la mente ligera. Trataré a la gente con amabilidad. Responderé con dignidad. No me preocuparé por las cosas pequeñas.” Durante el día, incluso una pausa de un minuto puede marcar la diferencia. Respira hondo. Relaja los hombros. Aléjate del ruido. Pregúntate: "¿Quién tiene el control ahora mismo: la paz o la presión?". Por la noche, deja que el día termine. No te lleves todas las conversaciones a la cama. Deja a un lado las preocupaciones. Suelta lo que no salió perfecto. Aprecia lo que salió bien. Perdónate a ti mismo. Perdona a los demás. Mañana será un nuevo comienzo. Ser un maestro de uno mismo no significa vivir una vida perfecta. Significa vivir con un poco más de consciencia, un poco más de humor, un poco más de paciencia y mucha más amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás. El mundo seguirá cambiando. La gente seguirá teniendo sus propios hábitos, opiniones y estados de ánimo. La vida seguirá deparando...