Muchas veces creemos que la ansiedad se va a calmar cuando entendamos más. Cuando leamos un poco más. Cuando encontremos la técnica perfecta, el consejo exacto o la explicación definitiva. Pero la verdad es otra: la ansiedad no siempre viene por falta de información. Muchas veces viene por exceso. Exceso de ideas, de estímulos, de comparaciones, de pendientes mentales. Exceso de contenido que entra sin pausa, pero no se transforma en acción. Porque cuando solo consumes y no aplicas, tu mente se llena… y tu vida no cambia. Entonces aparece una sensación interna de presión: como si estuvieras atrasado, como si siempre faltara algo, como si no alcanzaras. En el fondo, sabes que no te falta conocimiento. Te falta decisión. Por eso hoy es tan importante hacer limpieza, pero no solo de objetos. También de pensamientos, de pantallas, de información guardada, de ideas que no son tuyas. Menos guardar para “algún día”. Menos revisar una y otra vez lo que otros hacen. Menos satur...
Dos tesoros esenciales: Tiempo y pensamientos Dos poderes o fortalezas del alma que necesitamos en la vida son el poder de controlar y el poder de gobernar, particularmente nuestros pensamientos. No necesitamos controlar ni gobernar a los demás, sino que tenemos que controlarnos a nosotros mismos internamente. Es esencial para nuestro rápido progreso descartar los pensamientos inútiles y usar nuestro tiempo fundamentalmente para el beneficio del ser y para servir y beneficiar a los demás y al mundo en general. Esta es la llamada del tiempo. Necesitamos poner un doble candado a los pensamientos de desperdicio y terminarlos. Cuando miramos la condición del mundo en la actualidad, nos damos cuenta de que ahora no es el momento de perderse en un camino de pensamientos inútiles sin destino. Necesitamos crear conscientemente pensamientos que nos ayuden a conseguir claridad en nuestro interior. El tiempo y los pensamientos son dos tesoros invalorables que necesitamos utilizar de la mane...