La meditación es indispensable para cualquier persona, a cualquier edad. Mucha gente cree que la meditación debe practicarse al liberarse de las obligaciones mundanas en la vejez. Sin embargo, la meditación es tan necesaria para las personas jóvenes y ocupadas como para las mayores y menos ocupadas. Esto se debe a que los jóvenes experimentan mayor estrés al realizar más tareas de diversos tipos, y la meditación les ayuda a gestionar sus pensamientos para mantener su salud, sus relaciones personales y su trabajo en óptimas condiciones y con pleno éxito. La meditación también es muy útil para los jóvenes que estudian, ya que soportan el estrés asociado con la gestión de sus estudios y necesitan una técnica para mantenerse concentrados y ligeros. Las personas mayores, en cambio, a veces soportan el estrés de la soledad y la inactividad, que superan con una relación plena con Dios a través de la meditación, que también les ayuda a mantenerse ocupados dedicando tiempo al a...
La meditación es una experiencia de la cercanía de Dios Todos conocemos la meditación como un ejercicio de concentración y un método para experimentar la positividad en la vida. Pero la meditación es mucho más que eso. Es una experiencia de relación con Dios y de su amor y cercanía. Por lo tanto, la idea común de que la meditación nos hará serenos y desconectados del mundo es errónea. Esto se debe a que cuando experimentamos la hermosa relación de Dios en nuestra vida, nos llenamos de emociones hermosas como la paz, el amor y la alegría, lo que nos convierte en una rosa fragante que irradia bondad y emociones a los demás. Personas de diferentes edades y con diferentes relaciones se acercan a nosotros. También experimentan lo que compartimos, y nuestras relaciones se vuelven más plenas. Conectamos con las personas con energía positiva y el poder de la cooperación aumenta en nuestro interior, haciendo que todo lo que hacemos juntos sea interesante y exitoso. La med...