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 Video:  https://youtu.be/pxW0M5SIgGg Marcelo Bulk A veces, experimentamos tormentas en nuestras vidas con vientos y terribles truenos: conflictos, crisis, problemas, etc. ¿Cómo mantener la calma en medio de estas tormentas? Unos tips rápidos para practicar. 1. Separa un minuto, por poco tiempo que tengas, para experimentar la paz interna, esta calma increíble que está en tu ser. 2. La paz interna es algo constante que está en tu ser; piensa "Yo soy un ser de paz" y así te sentirás. 3. Encuentra o crea un entorno que te inspire paz, y mantén este espacio con vegetación, luz y calma. 4. Música suave genera paz en la mente, vívela. 5. La luz es un detalle importante en tu entorno de calma y paz: natural, poca o suave. 6. Medita... Experimenta tu ser, la paz más allá de la tormenta exterior. 7. Contempla... Por momentos, deja que tu silencio llene tu propio ser, tu calma profunda. 8. Reflexiona... Comprende tu entorno, tu realidad, y tu calma interna, superando las tormentas. 9....

Marcelo Bulk - octubre 18, 2026 La resiliencia consiste en ser lo mejor, incluso en las peores situaciones.  La resiliencia es una de esas cualidades que a menudo solo la descubrimos cuando más la necesitamos. Puede que ni siquiera nos demos cuenta de cuánto la hemos desarrollado hasta que miramos hacia tras, a un periodo difícil, y reconocemos que, de alguna manera, lo superamos. Después de una crisis, un buen resultado es darse cuenta de que nuestra resiliencia nos ha apoyado. Todavía recuerdo mi última crisis en el trabajo: los dos años que duró, cómo me sentí durante ese tiempo, el esfuerzo que hice por mantener la calma mental y el alivio que sentí cuando finalmente terminó. No fue fácil, pero mirando atrás, también puedo ver cuánto aprendí sobre mí mismo. La resiliencia se basa en muchas cualidades maravillosas: esperanza, valentía, paciencia y estabilidad interior. Pero últimamente me he dado cuenta de que la flexibilidad es un ingrediente esencial que las conecta a todas. A...

 "Su éxito es tu éxito." Gopi Patel Cuando ves a alguien en una posición de poder actuando en contra del bien común, es posible sentir un fuerte rechazo hacia esa persona.  Recuerdo que la bondad reside en la esencia de cada alma.  Entiendo que cada acción equivocada es un intento de regresar a la paz, el amor, el verdadero poder espiritual o la felicidad. Muchas de nuestras necesidades más puras están enmascaradas por el ego, y su expresión se vuelve dañina.  Cuando mantengo mi mirada fija en la bondad del alma, esta aflorará.  De esa manera, una expresión de bondad es un éxito, y una prueba del éxito de mis buenos deseos.  Hoy, permíteme crear deseos puros y positivos en mi corazón para cada persona.

 https://brahmakumaris.org.co/la-calma-detras-del-ruido/ LA CALMA DETRÁS DEL RUIDO. Sintoniza con tu paz interior. Octubre 20, 6:30 pm Entrada libre. Cupo limitado.  Inscripción: http://tiny.cc/ruidoycalma Auditorio Paralelo 108. Autopista norte #108-27 Ingreso por la Calle 108 Bogotá Enrique Simó : Conferencista internacional, coach y facilitador en desarrollo del liderazgo, con más de 30 años de experiencia en meditación Raja Yoga y mindfulness.  Desde 1996 acompaña a personas y organizaciones en procesos de autoconocimiento, desarrollo personal y liderazgo interior.  Ha recorrido diferentes países compartiendo herramientas para cultivar una mente más clara, un mundo interior más equilibrado y una vida con mayor propósito. Vivimos rodeados de ruido . El celular que no deja de sonar, el scrolling interminable, el tráfico, la televisión, las noticias, las conversaciones, los chismes, los mensajes… y, muchas veces, nuestros propios pensamientos.  Tanta informació...

  Los valores humanos, éticos y espirituales son los auténticos motivadores de nuestras conductas y elecciones. En particular los valores espirituales nos conectan con nuestra esencia más profunda y nos aportan invalorables recursos para afrontar los retos de la vida.   Las virtudes son la belleza de una persona; son lo que la hacen adorable y única; son el color, la forma, el perfil de su personalidad. Determinan la forma de hacer las cosas; su manera de moverse, de hablar, de vestir. Puede no tener dinero, pero, si tiene virtudes, siempre darả la impresion de riqueza porque todo lo que la rodea será de calidad. Las virtudes brillan hacia el exterior y en todo: en el cuerpo, en el entorno, y en la esencia del universo; llenan lo que está vacio, sanan lo que está enfermo y calman lo que está intranquilo. Pero, debajo de las virtudes, debe haber silencio, pues el silencio es el oro que realza las joyas y las protege de la dispersión y del desgaste. En el silencio, descubrimos c...

Existe una diferencia entre estar vivo y ser realmente capaz de vivir y disfrutar de la vida. Este libro trata sobre cómo aprender esto ultimo a través de un proceso de autotransformación y meditación.  Aunque este libro se ha escrito sobre todo pensando en enfermedad que amenaza sus vidas, lambién es importante para cualquier persona personas que sufren una que desee explorar el proceso de autotransformacion como una parte esencial en la mejora de la salud y el bienestar.  Se reconoce cada vez más que la salud fisica está estrechamente relacionada con los estados mentales, emocionales y espirituales del ser Cuando las experiencias mentales, emocionales o espirituales son negativas y carecen de equilibrio, la efectividad del sistema inmunitario disminuye, debilitando la capacidaa del cuerpo para luchar contra la enfermedad fisica.  Los profesionales de la salud pueden proporcionar tralamiento en la lucha contra la enfermedad fisica. No obstante, es responsabilidad de cada...