Blog Brahma Kumaris Colombia

Por Elsa María Fríes En el sendero del crecimiento espiritual, hay virtudes que actúan como motores  internos, impulsando al alma hacia su estado más elevado. En la enseñanza del  Raja Yoga de Brahma Kumaris, tres cualidades se destacan como esenciales  para este viaje: la valentía, la determinación y el entusiasmo. No son solo rasgos  de carácter, sino energías vivas que transforman la conciencia y elevan la  experiencia espiritual.  La valentía espiritual no se mide por hazañas externas, sino por la capacidad de  enfrentar la propia sombra con amor y honestidad. El alma es originalmente  pura, pero ha acumulado capas de debilidad y dolor, ener el coraje de reconocer  estas capas sin juicio es el primer paso hacia la liberación, es atreverse a soltar  viejas identidades y roles, ser valiente es aceptar el silencio como espejo.  Es mirar el pasado sin miedo, sabiendo que el alma tiene el poder de sanar.  La valentía nos permi...

  Video:  https://youtu.be/SCTTsua8IeI Marcelo Bulk Muchos caminos de autoprogreso pueden convertirse fácilmente en verdaderos campos de batalla, con heridos de ambos lados. Eso pasa en ámbitos distintos y es bueno tener un sistema de "primeros auxilios" para minimizar el efecto negativo de fallas, derrotas, ataques, etc. Aquí están unos tips para sanar el ser en varias situaciones. 1. Si hay fallas o problemas, y errores, es bueno que reflexiones sobre lo que pasó, hagas lo que tengas que hacer para corregir, mitigar y evitar que esto suceda en el futuro. Entonces, medita, y entrega lo que ocurrió a Dios, al Universo, al tiempo que pasó... Pasado es pasado, avanza, y sana. 2. Un fracaso es como un gran error o una cadena de errores. Pero, no es el fin del mundo para ti y la mejor forma de sanar el ser después de un fracaso es reflexionar, comprender bien los aprendizajes y realizar un cambio personal. Si puedes reinventarte, es perfecto, pero si no, cambios pequeños también ...

En la tradición espiritual de la India existe un concepto íntimamente ligado al karma: el dharma . Mientras el karma se refiere a la acción y sus efectos, el dharma señala la recta acción , aquella que está alineada con nuestro propósito y valores más elevados. Cada persona tiene un dharma particular. El dharma de un médico es cuidar y sanar; el de un maestro, educar; el de un padre o una madre, proteger y guiar. Cuando actuamos de acuerdo con nuestro dharma, el karma que generamos es naturalmente positivo. El problema surge cuando nos alejamos de ese propósito. Por ejemplo, si alguien utiliza su posición de poder para beneficio personal, aunque externamente cumpla un rol, internamente se genera un conflicto que afecta sus acciones y consecuencias. Vivir el dharma no significa perfección, sino coherencia. Implica preguntarnos: ¿esto que hago está alineado con lo mejor de mí? Cuando la respuesta es sí, la acción se vuelve ligera, clara y constructiva. Desde esta perspectiva, el kar...

El tercer factor que influye en el karma es el entorno en el que realizamos una acción. No actuamos en el vacío: el contexto, el ambiente emocional y social también modifican la energía de lo que hacemos. Desde tiempos antiguos, las sociedades entendieron que el lugar importa. Por eso existen espacios considerados sagrados, donde ciertas acciones adquieren un peso distinto. No es lo mismo actuar con violencia en un templo que en otro contexto; el entorno amplifica el impacto de la acción. En la vida diaria ocurre lo mismo. Las crisis, el miedo colectivo, la presión social o la incertidumbre influyen en nuestras decisiones. Durante momentos difíciles, como una emergencia global o una situación de estrés prolongado, muchas acciones se ven condicionadas por el entorno emocional. Esto no significa que el entorno justifique todo, pero sí que modula el efecto del karma . Una acción realizada bajo presión no tiene el mismo peso que una acción consciente y deliberada. 💥 Por eso es importa...

  Desapego Necesitas fortaleza para permanecer libre de la influencia de los demás. El desapego es esta fortaleza. Si no logras permanecer desapegado de las influencias no serás capaz de mantener tus pensamientos bajo control. Te hundirás así en una espiral descendente hasta que desaparecerá todo rastro de bienestar interno.    El primer paso en el desapego es comprender quién eres como entidad espiritual. Esto te permite “desapegarte” de tu identidad física y de su mundo de pensamientos y sentimientos limitados, y “apegarte” en cambio a tu personalidad espiritual, el ser de fortaleza y paz interior.    La vida diaria está llena de desafíos a este desapego. Por un lado estará tu conciencia espiritual, pero por el otro estará la atracción hacia los seres humanos y el mundo material. El desapego no significa alejarse de éstos, sino permanecer consciente de ti mismo como un ser espiritual e interpretar tu papel en el mundo. El desapego es, pues, mantenerte centrado...

Se dice que tener expectativas es hacer una invitación abierta a la irritación. Para identificar y reconocer nuestras expectativas, un método sencillo es auto-observarnos y detectar aquellos momentos en los que se genera intranquilidad o irritabilidad en nuestra mente.  Con una actitud neutral y honesta, en esos momentos en los que detectamos una reacción interna ante algo que está sucediendo, nos podemos preguntar: “¿A qué resultado estoy apegado? ¿Qué es lo que no encaja con mis expectativas?”. En el momento en que nos damos cuenta y alcanzamos un nivel de comprensión de lo que nos sucede, gran parte del problema ya ha desaparecido. Cuando reconocemos que tenemos expectativas y que éstas nos impiden mantener tranquilidad y estabilidad en nuestra mente, el siguiente paso es aprender a distanciarnos y desapegarnos internamente de las mismas. Puede ser en relación al comportamiento de una persona, tenemos la expectativa de que nos trate de cierta manera, o de que no nos critique o d...