Cuando estudiamos un libro importante, solemos subrayar los pasajes clave. De la misma manera, necesitamos un marcador espiritual para nuestra vida. A medida que avanzamos por la vida, la apreciación es una forma de marcar conscientemente los momentos y las reflexiones que tienen un profundo significado para nosotros, para no olvidarlos. Apreciar es caminar por la vida con este marcador, buscando intencionalmente aquellos momentos, escenas, eventos o personas que merecen ser apreciados y recordados. Al llevar un marcador espiritual, creas el hábito de notar, enfocar y potenciar lo bueno. Esta es una manera maravillosa de aumentar tu alegría. Así que toma tu marcador espiritual y comienza un sencillo ejercicio de notar los aspectos más valiosos. Sin embargo, estos ejercicios conscientes son esenciales para protegernos de sentimientos subconscientes negativos pero poderosos. Si no incorporas estos ejercicios conscientes a tu vida, tus patron...
Dadi Janki. "De adentro hacia afuera" Cap. 1 LAS PERSONAS NECESITAN PAZ, tanto como necesitan comida y abrigo. Algunos han estado buscando desesperadamente la paz, durante mucho tiempo. Falta en la vida de muchos. En los paises prósperos las preocupaciones, la depresión y el agotamiento alcanzan niveles epidémicos, incluso a pesar de que las necesidades materiales estén cubiertas. Experimentar tristeza es un acto de insensatez. Recuérdalo bien. Cuando sientes tristeza por algo, tienes que entender que te falta comprender algo. ¿Por quién deberia yo sentir tristeza? Me ayuda esto a mí o a los demás? Interiormente, las personas se crean muchas situaciones dificiles para sí mismos. La arrogancia, por ejemplo, hace que sientas que te faltan al respeto y te causa tristeza y malestar. La arrogancia te aporta un deseo de consideración y de respeto hacia ti mismo, y cuando no lo recibes, lo interpretas como un insulto. "Mira, tanto que hag...