Blog Brahma Kumaris Colombia

Por Ken O´Donnell Aunque el aire es invisible, podemos sentirlo, especialmente cuando hay viento, y puede variar entre una brisa agradable y un huracán. Me encanta ver los árboles danzar con él, como estos álamos. Pero, a diferencia de lo que podría pensarse, no hay juicio sobre la cantidad de aire en la atmósfera. Sabemos que no nos falta, pero es esencial para la vida en la Tierra. Tal vez no nos damos cuenta de que el grosor de la capa que rodea nuestro planeta es proporcional al de la piel de una manzana en relación con la manzana misma. Con todas estas conferencias y conversaciones sobre el cambio climático, parece increíble que muchos no comprendan que es la única que tenemos. Al mismo tiempo que la estamos llenando de gases nocivos, también estamos talando los árboles que podrían ayudar a equilibrarla. Si llenamos una bañera mientras el desagüe está abierto, el agua entra pero también sale, manteniendo cierto equilibrio. Pero si tapamos el desagüe, el agua se acumula hasta que l...

La tolerancia se basa en ir más allá de las cosas superficiales que nos separan. Es el resultado de estar en sintonía con uno mismo y llegar a conocer tu propio ser; no significa simplemente dejar una cosa como es, es decir, la habitual actitud de “sonríe y aguanta”. La tolerancia espiritual te permite afrontar una crisis y te ayuda a resolverla, porque es de un orden superior, o de un poder superior, al de la intolerancia, el ego, o la ira. Si sé tratar con mi ego, entonces puedo superar mi propia ira; si mi propio ego no se interpone en mi camino, puedo afrontar cualquier cosa. Si no, sucede lo mismo de siempre: tú contra mí, yo contra ti..., intolerancia. Tolerancia significa que soy capaz de responder a la situación con entendimiento, cuidado y compasión. Si soy generoso y honesto de corazón y me preocupo por las necesidades de los demás, entonces me siento lo suficientemente lleno como para dar. Cuando uno se conoce a sí mismo de esta forma, puede conocer a los demás. “Deberían co...

Cuando hay un conflicto en una relación, nuestras emociones negativas internas suelen convertirse en una barrera para comunicarnos con la otra persona. Algo en la otra persona nos molesta, pero en lugar de hablar con ella directamente, hablamos de ella con todos nuestros conocidos. Si dos personas no hablan mutuamente de sus diferencias, su relación puede empeorar rápidamente. Cuando te esfuerzas sinceramente por resolver un conflicto, la otra persona automáticamente percibe tus buenas intenciones. No solo ganas la relación, sino que también superas tu ego. 1. Cuando tienes diferencias con alguien, ¿cómo las resuelves? ¿Hablas directamente con esa persona o compartes el asunto con otras personas que ni siquiera participaron en el problema? Es importante destacar que, ¿has notado cuántas más emociones negativas surgen cuando no hablan entre sí, sino que hablan el uno del otro? 2. A menudo sentimos la necesidad de hablar sobre un problema de relación con otras personas, creyendo que nos ...

Las energías de la vida nos alcanzan a cada instante. La mayoría provienen de otras personas, ya sea que estén en la misma habitación o en las pantallas parpadeantes y a todo color con las que ahora compartimos gran parte de nuestros hogares. La gran mayoría de estas energías no son positivas.  Entonces, ¿cómo lidiamos con lo negativo, ya sea la actitud de alguien, sus gestos hirientes o nuestra dosis diaria de violencia y caos en el mundo? Hay tres reglas fundamentales.  Primero, no lo absorbas; no te conviertas en una esponja emocional.  Segundo, no lo reflejes. De lo contrario, iniciarás un ciclo de intercambios emocionales que puede durar mucho tiempo.  Y tercero, haz lo que nos distingue como seres humanos inteligentes: transfórmalo. Aunque la situación sea desastrosa, siempre hay algo positivo en ella. Incluso si ves cómo las creencias u opiniones de dos personas se enfrentan violentamente, no tomes partido.  Ofrece una solución y luego mantén la distancia...

Hay dos cosas en la vida que nunca podemos cambiar: - el pasado y - las demás personas Esto a menudo nos trae frustración tras frustración, especialmente cuando no obtenemos los resultados que deseamos. La frustración también es una señal de fracaso, y cada vez que no logras lo que quieres de la otra persona, tu autoestima y confianza en ti mismo se reducen. La frustración es una forma de ira.  Permites que la emoción negativa te controle y, por lo tanto, pierdes el control. La mayoría de las veces, las situaciones no serán como deseas y las personas tampoco se comportarán como deseas.  Por lo tanto, puedes decidir ahora si quieres seguir permitiendo que la otra persona dicte tus reacciones según su comportamiento, lo que resulta en la pérdida de tu autoridad, control y poder personal, o puedes decidir que, independientemente de cómo se comporte la otra persona, tú decides lo que quieres pensar y sentir. Cuando alguien intenta controlarte y se frustra porque no haces lo que qu...

No importa cuántas cosas vayan bien en nuestra vida, tendemos a hablar de esos pocos problemas de salud, finanzas, relaciones y trabajo en lugar de las cosas buenas y positivas. La mayoría de la gente suele hablar de sus preocupaciones y problemas.  Hablar de los problemas para pedir consejo es completamente diferente a hablar con mucha gente sobre el tema innecesariamente, a veces para obtener compasión. Además, nos hace perder tiempo y energía mental y emocional, y a veces nos aleja de las soluciones en lugar de acercarnos a ellas. 1. Comprueba si tus conversaciones se centran en los aspectos positivos o negativos de tu vida. ¿Hablas principalmente de los problemas esperando que la gente se compadezca? ¿Crees que te sentirás más tranquilo después de compartir tus problemas con los demás? 2. Hablar repetidamente de los problemas nunca puede resolverlos. Incluso si las personas tienen las mejores intenciones para ti, sus vibraciones de ansiedad, miedo, tristeza o estrés te transmit...