Blog Brahma Kumaris Colombia

Sentirse sostenido y estar satisfecho están profundamente conectados. El sostenimiento proviene de tres fuentes.  Primero, nuestro firme compromiso de mantenernos satisfechos sin importar las circunstancias. Esto sostiene nuestra mente y nuestro corazón. Segundo, pasar tiempo de calidad con el Alma Suprema fortalece la comprensión de dónde proviene el verdadero sustento en la vida. Tercero, encontramos sostenimiento cuando primero abrazamos el ser y luego procedemos a hacer, en lugar de lanzarnos a este mundo de hacer, competencia e imágenes. Creemos primero un espacio espiritual para nosotros mismos y encontremos sostenimiento y plenitud a través de nuestra relación con el Alma Suprema. En este espacio, ya no corremos frenéticamente de un lado a otro, persiguiendo, compitiendo, comparando... Cuando le niegas espacio a tu mente para la comparación, la competencia, la crítica y las quejas , entonces llega el contentamiento.  Debemos eliminar esas cuatro palabras fatal...

En un mundo que valora la velocidad, la perfección y el esfuerzo constante, la idea de la tranquilidad o serenidad, o calma se percibe casi como una rebeldía. Crecemos creyendo que el esfuerzo define el valor, que cuanto más nos esforzamos, más cerca estamos de la plenitud. Sin embargo, entre plazos de entrega y distracciones, perdemos el ritmo sereno del simple hecho de ser. El arte de la tranquilidad nos invita a recuperar ese ritmo: una forma más suave de transitar por la vida, que nutre la mente en lugar de agotarla. La serenidad suele malinterpretarse. No es pereza ni evasión, ni tampoco negación de responsabilidad. Es la habilidad de vivir con tranquilidad, sin luchas innecesarias. Es confiar en el fluir de la vida en lugar de intentar someterla a la fuerza. Cuando afrontamos la vida con serenidad, dejamos de luchar contra la corriente natural y permitimos que las cosas se desarrollen a su propio ritmo. En esa aceptación, ocurre algo poderoso: la mente empieza a descansar y la pa...

  A veces surge un pensamiento silencioso: «Nadie se da cuenta de lo que hago… Doy tanto y no recibo nada a cambio». No grita, pero persiste, sobre todo después de haber dedicado tiempo, energía y cariño sin recibir reconocimiento. Entonces llega la pregunta: ¿ Acaso importa lo que hago? La verdad es que, antes de que nadie lo vea, tu esfuerzo ya tiene valor. Antes de que nadie lo aprecie, ya importa. La sensación de pasar desapercibido no proviene del trabajo en sí, sino de dónde esperamos recibir la recompensa. Es fácil creer que el reconocimiento es la prueba de valía. Que si nadie lo nota, no debe ser importante. Pero esa forma de pensar vincula silenciosamente tu autoestima a algo inestable e impredecible: las reacciones de los demás. El verdadero cambio se produce cuando dejas de buscar la validación externa y empiezas a reconocer lo que ya has conseguido. La verdadera recompensa del esfuerzo significativo es inmediata: se manifiesta como una sensación de satisfacción, fortal...

Existe un hábito silencioso en el que caemos: cargar con un peso que nunca estuvo destinado para nosotros. No solo nuestras propias responsabilidades, sino también los resultados, las decisiones de los demás y las situaciones que escapan a nuestro control. Nos decimos a nosotros mismos que si no lo controlamos todo, se desmoronará. Pero ese peso no es responsabilidad, es una carga. La responsabilidad consiste simplemente en hacer lo que nos corresponde.  La carga se compone de pensamientos como " ¿por qué? " , ​​"¿y si...?" y " ¿quizás? ". Estos pensamientos no resuelven nada; solo hacen que la mente se vuelva pesada y confusa. Cuando el intelecto está sobrecargado, la claridad se desvanece. En lugar de sentirnos guiados, nos sentimos agotados. La creencia subyacente es esta: si no me encargo yo, nadie se ocupará de ello. Pero esto no es cierto. Tú no eres quien mantiene todo unido. Tú eres el instrumento. Un instrumento no transporta, sino que actúa. Al i...

Para cultivar la belleza, debo convertirme en fotógrafo espiritual y carturar momentos de gracia, espirituales, de amor en mi vida.  Como dice el dicho, la belleza está en los ojos de quien mira. La idea es capturar momentos hermosos de mi vida. Estas inspiraciones, aunque sean una virtud, dan propósito y dirección a nuestras fotografías espirituales. Imagina un lago de montaña tranquilo por la mañana. Observa la serenidad y respira hondo, y quédate tan quieto como sus aguas. Déjate envolver por la belleza de ese lago de montaña y permite que impregne tu ser mientras te quedas quieto por unos instantes y saboreas la paz que sientes. Te sientes tan quieto y tranquilo como el lago de montaña. En este estado de quietud, elige tu palabra clave del día. Elige algo que te inspire, un valor que aprecies. Digamos que tu tema del día es la bondad. Ahora, saca tu cámara espiritual y piensa en al menos un momento de bondad que hayas presenciado o ofrecido a alguien. Tómate unos instantes para...

Si lo piensas bien, hay algo asombroso en nuestra  existencia misma. Observa con atención y encontrarás belleza por todas partes. Hay belleza en un grano de arena, en un copo de nieve, en un cristal de agua y en las  galaxias que nos rodean. Y encontramos belleza en el ser vivo y consciente,  en mí mismo y en los demás. La próxima vez que salgas a caminar, detente y observa con atención una hoja, un árbol o  el cielo. Si miras con suficiente detenimiento, verás la maravillosa belleza de la naturaleza. Habitamos un universo de arte, ya sea el arte de una cascada o de una hoja. La belleza no es solo visual. Descubrimos sonidos y aromas hermosos, y  saboreamos sabores exquisitos. Conocemos gente maravillosa y vivimos  momentos hermosos. Abrazar la belleza espiritual es experimentar profundamente la estética de  los momentos y las cualidades de nuestra vida diaria. Es observar lo bello y bueno que nos rodea.  Significa sacar nuestra cámara e...