Blog Brahma Kumaris Colombia

Es fácil dejarse llevar por las cosas que nos brindan comodidad y emoción. Lugares hermosos, entretenimiento, éxito, reconocimiento y comodidades materiales pueden generar momentos de felicidad. No hay nada de malo en disfrutar de estas experiencias, pero los problemas surgen cuando dependemos demasiado de ellas para sentir paz o propósito en la vida. La realidad es que la mayoría de las cosas externas son temporales. Las situaciones cambian, las personas cambian, e incluso aquello que alguna vez creímos que nos haría felices para siempre termina perdiendo su efecto. Por eso, construir tu vida interior sobre placeres pasajeros puede resultar inestable. Es como construir un edificio sobre arena. Por muy impresionante que parezca desde fuera, los cimientos son débiles. Una base más sólida se construye desarrollando cualidades internas: concentración, autoconciencia, equilibrio emocional, disciplina y claridad de pensamiento. Estas son las cualidades que perduran independientemente de las...

En todo el mundo, la gente reza de distintas maneras, habla diferentes idiomas y sigue diferentes caminos espirituales. Algunos llaman a lo Divino «Dios», otros «Alá», «Waheguru», «Fuente», «Creador» o simplemente «Amor». Algunos se conectan a través de la religión, mientras que otros buscan la espiritualidad mediante el silencio, la bondad y el autoconocimiento. Sin embargo, debajo de todas estas diferencias yace una hermosa verdad: La humanidad es una sola familia. Sin importar nuestra cultura, fe, nacionalidad, género u origen, todo ser humano anhela paz, amor, sentido y pertenencia. Estas cualidades compartidas nos recuerdan que estamos profundamente conectados. Muchas tradiciones espirituales enseñan que existe un Poder Superior: una presencia amorosa que cuida de todas las almas por igual. Esta energía divina no pertenece a ninguna religión ni a ningún grupo de personas. Como la luz del sol que llega a cada rincón de la tierra, el amor divino está disponible para todos. Cuando em...

Los desacuerdos son parte de la vida. No siempre veremos las cosas de la misma manera. Incluso con las personas que amamos y respetamos, habrá momentos en que las palabras duelan, las expectativas no se cumplan o las perspectivas simplemente no coincidan. La cuestión no es si habrá desacuerdo. La pregunta es: ¿Podemos superarlo sin perder la paz?  A veces, en medio de un conflicto, nos centramos tanto en ser comprendidos que dejamos de intentar comprender. Revivimos conversaciones pasadas, defendemos nuestra postura y nos aferramos en silencio al dolor. Pero la paz a menudo comienza cuando dejamos de aferrarnos a la necesidad de tener siempre la razón. Podemos estar en desacuerdo y aun así ser amables. Podemos establecer límites y aun así perdonar. Podemos sentir un profundo afecto y, aun así, permanecer distantes. El desapego no significa volverse frío o distante. Simplemente significa crear suficiente espacio interior para ver con claridad. En lugar de reaccionar de inmediato, ha...

  Video:  https://youtu.be/O_SlaW7TqNs Marcelo Bulk Hay hábitos que son pequeños y ocupan tan poco espacio en la vida que normalmente no le damos valor, tales como tomar un café en la mañana (sin azúcar, decaf...) o conversar con un amigo al final del día de trabajo. Debido a lo complejo que es cambiar, generar, remplazar o eliminar un hábito en la vida, hay una tendencia actual de que el cambio personal se hará más fácil si nos enfocamos en estos microhábitos. Si esta idea te resuena, unos tips... 1. Definamos... Un microhábito es una acción pequeña y sencilla que requiere un esfuerzo o una motivación casi nulos, como los ejemplos anteriores. El tema es que, en muchos casos, no son perceptibles o visibles. Para el tema del cambio personal, reconócelos en tu vida. 2. Piensa en cuáles cambios realmente quieres realizar, aspectos transformacionales para este camino de autoprogreso. Enfócate en aquellos que sientas que puedes manejar y, a la vez, que puedan arrojar resultados est...

  Paz verdadera La verdadera paz solo se experimenta cuando dejamos de dar y recibir sufrimiento. Para no dar sufrimiento, necesitamos un corazón puro, libre de resentimientos; y para no recibirlo, necesitamos un corazón generoso, capaz de tolerar y ayudar a otras personas a superar sus debilidades.

Perdonar no significa aprobar A veces, las personas se resisten a perdonar porque sienten que equivale a decir: «Lo que hiciste estuvo bien». Pero perdonar no tiene por qué significar aprobar. Puede significar simplemente:  Elijo no cargar más con este dolor. Podemos perdonar y, aun así, establecer límites.   Podemos perdonar y, aun así, hablar con honestidad. Podemos perdonar y, aun así, decidir que una relación necesita cambiar. El perdón no siempre es algo que ofrecemos a otra persona. A menudo, es algo que nos damos a nosotros mismos. Pregúntate: ¿Qué quiero llevar conmigo? Cuando sentimos que se nos ha hecho daño, puede ayudar hacer una pausa y preguntarse: ¿Qué cualidad quiero aportar a esta situación ahora?  ¿Paz?  ¿Valentía?    ¿Respeto por mí mismo?  ¿Compasión?  ¿Claridad? En lugar de permitir que el comportamiento de otra persona determine nuestro estado interior, empezamos a elegir nuestra respuesta basándonos e...