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Los beneficios de los pensamientos positivos en la mente, cuerpo y relaciones - Parte 1

Nuestros pensamientos juegan  un papel muy importante en todos los aspectos de la  vida, incluso podríamos afirmar que todo depende  de ellos. Se dice: "Eres lo que piensas",  y es verdad ya que la  calidad de nuestros pensamientos tarde o temprano  se hace visible mediante nuestras palabras, nuestro  comportamiento e incluso a través de las expresiones de nuestra cara. La semilla de nuestras palabras  y acciones es el pensamiento. Todo lo que está hecho por el hombre empezó primero con un pensamiento o una idea que vino a la mente  sea de una casa nueva, un descubrimiento  científico o incluso una guerra. Primero hay  un pensamiento, después se hacen los planes y final mente ese pensamiento se exterioriza en la forma de  palabras o acciones. Pero, por qué hemos de pensar de forma positiva? y,  ¿quién dice que todavía no tenemos la maestría en  este arte?  Como entendemos que los pensamientos  son la raíz de...
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Elegir lo que aportamos al mundo

Cada generación cree vivir tiempos extraordinarios. Sin embargo, hay momentos en la historia en que los contrastes se vuelven imposibles de ignorar. Vemos actos de bondad extraordinarios junto a actos de crueldad. Presenciamos cómo desconocidos se ayudan mutuamente en momentos difíciles, mientras que, al mismo tiempo, observamos división, ira y violencia. Puede parecer que la luz y la sombra caminan de la mano. En un mundo así, es fácil desanimarse. El flujo constante de noticias y opiniones puede hacernos dudar de si la bondad realmente marca la diferencia. Pero quizás la pregunta espiritual más profunda no sea: "¿Qué está pasando en el mundo?" , sino más bien: "¿Qué estoy aportando yo?". Las tradiciones espirituales de todas las culturas enseñan una verdad simple: cada pensamiento, palabra y acción contribuye a la atmósfera de nuestra experiencia humana compartida. Quizás no podamos controlar los acontecimientos que nos rodean, pero sí podemos elegir la energía qu...

Hablando conmigo mismo

Cuando hablas contigo mismo en tu mente, ¿a qué yo te diriges? ¿Y cómo? Normalmente, la gente no habla con su divinidad, sino con los aspectos más superficiales de su personalidad cotidiana. Y a menudo es un torrente de miedos, quejas y repeticiones sin sentido de cosas viejas.  Si habláramos así con otra persona, tendríamos que disculparnos. Aprender a hablar bien a si mismo es un ejercicio espiritual. Los pensamientos del pasado y las preocupaciones por el futuro no propician una buena conversación. En cambio, aprende a hablarle a tu mente como si fuera un niño.  Háblale con amor. Si obligas a un niño a sentarse, no lo hará. Una buena madre sabe cómo motivar a su hijo para que haga lo que ella quiere. Cuida bien de tu mente, enséñale pensamientos positivos para que, cuando le pidas que se siente, lo haga.  Ama tu mente.  Sé feliz.

Vivir desde el trono de la maestría espiritual

Que esta semana esté llena del poder silencioso de la consciencia del alma, la libertad interior y la alegría de vivir desde tu ser superior. En nuestro día a día, a menudo nos vemos influenciados por las circunstancias, las emociones y las opiniones ajenas. Una conversación difícil, un revés inesperado o incluso nuestras propias dudas pueden fácilmente desestabilizar nuestra estabilidad interior. Sin embargo, la sabiduría espiritual nos invita a vivir desde una conciencia mucho más elevada. Imagínate situándote firmemente en el lugar de un maestro, alguien que no se deja dominar por las circunstancias, sino que se guía por la verdad espiritual. Cuando te reconoces como alma y conectas con tu naturaleza espiritual más elevada, comienza una transformación extraordinaria.Pensamientos de debilidad pierden gradualmente su poder. Las palabras de desánimo ya no surgen de forma natural. En cambio, tuspensamientos , palabras y acciones empiezan a reflejar fortaleza interior, dignidad y paz. Es...

Persiguiendo deseos limitados

Si tu mente alberga deseos limitados, no te permitirán alcanzar la plenitud.  Cuando caminas bajo el sol, tu sombra te precede y, si intentas atraparla, no podrás.  Al darte la vuelta, tu sombra te seguirá. De la misma manera, los deseos te atraen y te hacen llorar.  Si los dejas ir, te seguirán.  Quienes piden algo nunca se sentirán plenos ni completos.  Perseguir un deseo limitado es como intentar atrapar un espejismo.

Tips para tu Autoprogreso - El equilibrio entre el cambio y la aceptación

 Video:  https://youtu.be/0zUG529080E Marcelo Bulk Todos tenemos que crecer, lo que implica salir del entorno en que vivimos. Podríamos decir que es la esencia de un camino de autoprogreso; después de todo, ¿para qué hacer tanto esfuerzo si no es para realmente mejorar? Por otro lado, hay mucho que no se podrá cambiar, debido a una razón u otra; en tal caso, la mejor actitud será aceptar. La pregunta entonces se torna: ¿qué debo aceptar, qué debo cambiar? 1. Es importante diferenciar aceptación de desistencia. Mientras aceptar viene de la resiliencia personal, de la fuerza interior que reconoce sus limitaciones junto con su fuerza, desistir surge de la resignación, de abandonar una meta que, tal vez, se podría haber logrado. 2. En el caso de aceptar algo y no tratar de cambiarlo, es bueno comprender que se ahorrará energía y se podrá lograr un desarrollo en otras áreas de la vida. Además, la aceptación deja la puerta abierta para que, en otro momento, se busque realizar el cam...

Cultivando un día perfecto

Nuestra felicidad no depende de nuestras circunstancias, sino de cómo respondemos a ellas. Y esa respuesta comienza con lospensamientos pensamientos que cultivamos. Empezar el día con positivos es como sembrar semillas en tierra fértil: lo que sembramos, lo cosechamos. Nuestro mundo exterior a menudo refleja nuestrospensamientos internos . Cuando llenamos nuestra mente de alegría, invitamos a que nuestras vidas experimenten momentos felices. Tómate un momento para mentalizarte y tener un día perfecto. Cultiva una base de estabilidad emocional que guíe tus reacciones. Si bien las situaciones y las personas pueden ser imperfectas, tu estado mental puede mantenerse perfecto: tranquilo, feliz y en paz. Deja que tuspensamientos , palabras y acciones irradien positividad y, a cambio, atraerás aún más paz y felicidad.