¿Experimentas fluctuaciones de humor, de alegría a tristeza, o de paz y inquietud? Si no se abordan las fluctuaciones ocasionales del estado de ánimo, pueden provocar frecuentes cambios de humor. Es importante que nuestro estado de ánimo sea siempre positivo y energizante. De lo contrario, las fluctuaciones de un estado de ánimo a otro pueden hacernos sentir descontentos y cansados. 1. La variación en el estado de ánimo se debe a la fluctuación de la calidad de tus pensamientos. Analiza qué pensamientos desencadenan un cambio de humor, anota tus estados de ánimo negativos y reflexiona sobre cómo te comportas cuando experimentas cambios de humor. 2. Un estado de ánimo negativo o decaído generado en una escena, si no se corrige, se graba en tu subconsciente. Cualquier pequeño detonante lo reactiva y lo convierte en tu estado de ánimo predominante. Esto significa que, si permaneces triste durante mucho tiempo, se convierte en un estado mental frecuente y, con el tiempo, se arra...
Para ir de lo físico a lo inmaterial tengo que recordar que la conexión con mi Cara Eterna busca ponerme en armonía con sentimientos puros y delicados; se trata de sintonizar con la esencia. Me siento cómodamente e imagino que voy a visitar “La casa del ser”. Estoy de pie frente a un hermoso portal. Siento cierta excitación al pensar que estoy a punto de regresar “a casa”, a mi interior. Pero también sé que este es un proceso gradual que llegará a su debido momento y que debo ser paciente. Comienzo a sentir el metal frío de la llave en mi mano. Miro hacia abajo y veo mis pies. Recuerdo que es mi llave, mi portal, mi casa. Estiro la mano, pongo la llave en la cerradura y abro sin esfuerzo. Atravieso el portal y camino por el sendero que me llevará a esa casa encantadora, recibo el calor del sol sobre mi piel y la suave brisa que acaricia mi cabello. Escucho el sonido de mis pasos sobre el sendero y siento la textura del suelo bajo mis pies. Me detengo al llegar delante de la puert...