Blog Brahma Kumaris Colombia

Animar significa recordarles a los demás lo bueno y puro que hay en ellos, una y otra vez. Esto sucede cuando les recuerdo lo que realmente llevan dentro. No lo que creen que llevan dentro, sino ayudarlos a descubrir que su esencia, su naturaleza innata, es paz, amor y luz. Visualízate sentado en una hermosa montaña. Puedes sentir la brisa fresca y pura en tu rostro. Hay una cascada a tu lado; puedes oír el agua cristalina caer por la montaña. Aquí reina una gran tranquilidad. Respira profundamente esta quietud. Toma otra respiración profunda de este aire fresco de montaña y este silencio, y deja que impregne cada fibra de tu ser. Te sientes completamente relajado y ligero. Ahora, derrama esta quietud, este amor y esta luz sobre el mundo.  Imagina que llenas tu mente de silencio y, en rayos de luz espiritual, dejas que este fluya hacia las personas que conoces y hacia las personas del mundo.  Ahora, llena tu mente de amor. Profundiza en tu interior y accede a tu bondad amorosa...

Animar es resaltar, iluminar el corazón de alguien, su esencia, sus buenas cualidades. Es ayudar a otros a utilizar esas cualidades para desenvolverse en la vida. ¿Cómo podemos animar genuinamente a las personas?  Primero debemos encontrar su motivación y darles la fuerza para perseverar. Todos llevan bondad y valores positivos dentro. Debemos encontrarlos y resaltarlos. Cuando lo hacemos bien, las personas se levantan y progresan en la vida. El ánimo impulsa a las personas a seguir adelante, les ayuda a dar lo mejor de sí mismas. El desánimo es lo opuesto a la determinación. Las personas desanimadas han perdido su determinación. Han perdido su valentía. Las animamos recordándoles una y otra vez su bondad innata, su determinación y valentía interior.  Podemos lograrlo si entendemos realmente a las personas y les recordamos lo que llevan dentro. Aunque animar parezca implicar decirles a los demás que hagan algo, el mejor estímulo es mostrarles lo que llevan dentro. Nos inspiram...

 3. Responsabilidad: Asumir la responsabilidad de tus decisiones Asumir la responsabilidad de tus decisiones es fundamental. Significa aceptar las consecuencias, aprender de ellas y esforzarte continuamente por mejorar. La responsabilidad te da la fuerza para afrontar cualquier resultado con confianza, sabiendo que tienes el poder de forjar tu destino. Ejemplo:  Si tu decisión de iniciar un nuevo proyecto no da resultados inmediatos, asumir la responsabilidad implica analizar qué salió mal y realizar los ajustes necesarios, en lugar de culpar a factores externos. Evitar la dependencia En el mundo actual, a menudo buscamos la validación externa para nuestras decisiones, consultando a astrólogos o confiando en los demás. Esta dependencia debilita nuestra capacidad de decisión. En cambio, deberíamos confiar en nuestra sabiduría interior y asumir la responsabilidad de nuestras elecciones. Esto fortalece nuestra alma y mejora nuestra capacidad para tomar decisiones rápidas y acerta...

El elemento central es un árbol que brota de un libro, simbolizando el conocimiento y el crecimiento. El árbol tiene tres ramas, cada una etiquetada como «Discernimiento», «Compromiso» y «Responsabilidad». De las ramas brotan pequeñas esferas luminosas que representan milagros. ¿Te has preguntado alguna vez qué hay realmente detrás del poder de tomar decisiones que cambian la vida? ¿Es solo suerte, o hay algo más profundo que rige nuestras elecciones? Introducción Cuando decides de verdad y no solo lo deseas, cuando te comprometes de verdad y no solo lo intentas, cuando asumes la responsabilidad de verdad y no solo lo esperas, es cuando ocurren los milagros. No se trata de desear, esperar o intentar. Se trata de tomar una decisión firme, comprometerte con ella y asumir la responsabilidad total. Exploremos cómo aprovechar este poder de decisión para generar cambios reales en tu vida. El poder de la toma de decisiones En el camino del autodesarrollo y el crecimiento espiritual, dos poder...

La creatividad fluye mejor a través de nosotros cuando estamos en silencio y conectados con la Fuente. Cuando permitimos que la Fuente actúe a través de nosotros, recibimos inspiración creativa en lugar de generarla por nuestra cuenta. Para ello, debemos aprender a guardar silencio y a estar abiertos. Por un momento, dejemos atrás el mundo del trabajo, los roles y las responsabilidades. Visualicemos un hermoso cielo azul claro sobre nosotros. Mira el cielo y observa su inmensidad y tranquilidad. Respira hondo y siente la paz. Respira hondo de nuevo y siente una suave brisa en tu rostro. Tu mente comienza a sentirse tan clara como el cielo. Descansa en este espacio por unos instantes. Desde este espacio de armonía, invita a la Fuente a obrar en ti y a través de ti. Permítete también crear un nuevo pensamiento en este momento. Dite a ti mismo: «Soy luz. Soy amor. Soy un ser luminoso, dulce y humilde. Invito a la Fuente a obrar en mí y a crear un nuevo yo».  La luz de la Fuente te env...

Nuestras mejores obras de arte o expresiones creativas surgen cuando guardamos un silencio tan profundo que un Poder Superior crea a través de nosotros. Incluso muchos de los más grandes artistas expresaron este sentimiento. Estás recibiendo inspiración creativa, en lugar de crearla por tu cuenta . La creatividad nace de la humildad y el silencio. En este espacio sublime, nos abrimos y aceptamos la inspiración creativa. Esto puede manifestarse en la creación de ejercicios espirituales, en una nueva perspectiva o en renovar nuestra rutina diaria con nuevas ideas. La creatividad fluye mejor cuando estamos en silencio, conectados con la Fuente. Y permitimos que la Fuente obre a través de nosotros. El verdadero artista nunca está solo, y eso es lo que trae humildad. No me refiero solo a obras de arte físicas, sino también a pensamientos y conciencia. Al menos una vez al día, es bueno sentarse y decirse a uno mismo: Quiero crear un pensamiento hermoso. Luego, quédate en silencio, recibe ins...

Enfrentando nuestras propias debilidades El coraje también es esencial para afrontar nuestras debilidades internas: nuestros  hábitos. A menudo, justificamos nuestros malos hábitos, pensando que el cambio es imposible. Por ejemplo, puede que tengas el hábito de procrastinar. Enfrentarlo directamente y esforzarte constantemente por cambiarlo fortalece tu fuerza de voluntad y aumenta tu autoestima. Cada decisión de afrontar y cambiar estos hábitos nos fortalece. Si seguimos poniendo excusas, diciendo "Lo haré mañana" o "Es demasiado difícil", debilitamos nuestra determinación. Afrontar estos hábitos requiere un esfuerzo diario y un firme compromiso con el cambio. Meditación diaria y conexión con Dios Conectar con Dios y meditar diariamente es fundamental para cultivar el coraje. Esta práctica fortalece nuestro poder interior, facilitando el afrontamiento de los desafíos y la fidelidad a nuestros valores. La meditación nos ayuda a superar los miedos, las presiones soci...

Hoy hablaremos sobre el importante tema de saber cuándo tolerar y cuándo confrontar. El coraje es la virtud más esencial, pues sin él no podemos practicar ninguna otra virtud de forma constante. Si bien podemos ser virtuosos en algunas situaciones, mantener esa virtud de forma constante requiere coraje. Exploremos cómo equilibrar la tolerancia y la confrontación en nuestras vidas y comprendamos por qué el coraje desempeña un papel tan fundamental. El papel del coraje (valentía) El coraje es fundamental en cualquier situación. Imagina que te ofrecen una gran suma de dinero para hacer algo ilegal. Aunque otros, incluyendo familiares y amigos, te digan que está bien, necesitas el valor para negarte y mantenerte fiel a tus valores. Este acto de negarte, a pesar del atractivo del dinero y la presión de quienes te rodean, demuestra verdadero respeto por ti mismo y fidelidad a tus principios. El coraje no se trata solo de afrontar desafíos externos, sino también de resistir las tentaciones y ...

La pregunta "¿Quién soy yo?" puede parecer sencilla, pero encierra la clave para comprender la vida. Las enseñanzas del Raja Yoga de Brahma Kumaris explican que no somos solo cuerpos o nombres, sino almas. El alma es la energía vital que da vida al cuerpo. Cuando el cuerpo se debilita o envejece, el alma trasciende, llevándose consigo todos sus recuerdos y experiencias. Conocer el alma significa recordar que nuestra verdadera naturaleza es paz, amor y pureza. Estas cualidades siempre están dentro de nosotros, incluso cuando se ven opacadas por la ira, la preocupación o el ego. Cuando olvidamos que somos almas, nos perdemos en la conciencia corporal: reaccionamos ante las situaciones, nos comparamos con los demás y nos sentimos heridos. Pero cuando recordamos: «Soy un alma», permanecemos serenos y fuertes, pase lo que pase. La meditación Raja Yoga nos ayuda a recuperar esta consciencia. En silencio, nos recordamos: « Soy un alma pacífica» . En esta quietud, podemos sentir una ...

Vivimos en un mundo que nos exige cada día más. La tecnología nos mantiene conectados constantemente, las responsabilidades se acumulan sin cesar y los desafíos suelen surgir inesperadamente. En medio de todo esto, es fácil sentirse abrumado y perder el contacto con la fuerza interior y la bondad que residen en nuestro interior. Sin embargo, es precisamente en estos momentos cuando más necesitamos reconectar con nuestra serenidad interior. La meditación no es un lujo; es una necesidad. Mucho más allá de la simple relajación, es una práctica que nos empodera para vivir con claridad, resiliencia y equilibrio. Cuando dedicamos tan solo unos minutos al día a meditar, no escapamos de la vida, sino que nos preparamos para afrontarla con serena fortaleza. La meditación serena la mente, abre el corazón y renueva el espíritu. Sin ella, el estrés y la distracción suelen tomar el control. Con ella, recuperamos nuestra paz, nuestra concentración y nuestra verdadera esencia. Si deseas vivir con más...

Muchas veces intentamos saciar el apetito del alma con las cosas del mundo. Nos llenamos de relaciones y satisfacemos los anhelos de nuestros deseos. Nos llenamos de posición y cosas externas del mundo, pero de la misma manera que las calorías vacías nos dejan insatisfechos, descubrimos que el alma sigue sintiendo un vacío interior. Sigue sintiendo un anhelo, un hambre de algo más profundo. La satisfacción simplemente significa que el alma está llena. No desea nada porque se siente plenamente satisfecha con la verdadera esencia del alma. Respira hondo ahora y abandona tu mundo. Ve al borde del mundo donde no hay nada físico. Sin sonido, sin drama, sin responsabilidades que cumplir; simplemente déjalo todo ir. Al acomodarte en ese lugar en un silencio y quietud, frente a ti se extiende una radiante luz solar de energía espiritual, llena de todas las cosas bellas del ser: amor, luz, paz.  Permítete llenarte de esta luz, deja que los rayos de paz y serenidad entren en ti y respíralos ...

Sentirse sostenido y estar satisfecho están profundamente conectados. El sostenimiento proviene de tres fuentes.  Primero, nuestro firme compromiso de mantenernos satisfechos sin importar las circunstancias. Esto sostiene nuestra mente y nuestro corazón. Segundo, pasar tiempo de calidad con el Alma Suprema fortalece la comprensión de dónde proviene el verdadero sustento en la vida. Tercero, encontramos sostenimiento cuando primero abrazamos el ser y luego procedemos a hacer, en lugar de lanzarnos a este mundo de hacer, competencia e imágenes. Creemos primero un espacio espiritual para nosotros mismos y encontremos sostenimiento y plenitud a través de nuestra relación con el Alma Suprema. En este espacio, ya no corremos frenéticamente de un lado a otro, persiguiendo, compitiendo, comparando... Cuando le niegas espacio a tu mente para la comparación, la competencia, la crítica y las quejas , entonces llega el contentamiento.  Debemos eliminar esas cuatro palabras fatal...

En un mundo que valora la velocidad, la perfección y el esfuerzo constante, la idea de la tranquilidad o serenidad, o calma se percibe casi como una rebeldía. Crecemos creyendo que el esfuerzo define el valor, que cuanto más nos esforzamos, más cerca estamos de la plenitud. Sin embargo, entre plazos de entrega y distracciones, perdemos el ritmo sereno del simple hecho de ser. El arte de la tranquilidad nos invita a recuperar ese ritmo: una forma más suave de transitar por la vida, que nutre la mente en lugar de agotarla. La serenidad suele malinterpretarse. No es pereza ni evasión, ni tampoco negación de responsabilidad. Es la habilidad de vivir con tranquilidad, sin luchas innecesarias. Es confiar en el fluir de la vida en lugar de intentar someterla a la fuerza. Cuando afrontamos la vida con serenidad, dejamos de luchar contra la corriente natural y permitimos que las cosas se desarrollen a su propio ritmo. En esa aceptación, ocurre algo poderoso: la mente empieza a descansar y la pa...

  A veces surge un pensamiento silencioso: «Nadie se da cuenta de lo que hago… Doy tanto y no recibo nada a cambio». No grita, pero persiste, sobre todo después de haber dedicado tiempo, energía y cariño sin recibir reconocimiento. Entonces llega la pregunta: ¿ Acaso importa lo que hago? La verdad es que, antes de que nadie lo vea, tu esfuerzo ya tiene valor. Antes de que nadie lo aprecie, ya importa. La sensación de pasar desapercibido no proviene del trabajo en sí, sino de dónde esperamos recibir la recompensa. Es fácil creer que el reconocimiento es la prueba de valía. Que si nadie lo nota, no debe ser importante. Pero esa forma de pensar vincula silenciosamente tu autoestima a algo inestable e impredecible: las reacciones de los demás. El verdadero cambio se produce cuando dejas de buscar la validación externa y empiezas a reconocer lo que ya has conseguido. La verdadera recompensa del esfuerzo significativo es inmediata: se manifiesta como una sensación de satisfacción, fortal...

Existe un hábito silencioso en el que caemos: cargar con un peso que nunca estuvo destinado para nosotros. No solo nuestras propias responsabilidades, sino también los resultados, las decisiones de los demás y las situaciones que escapan a nuestro control. Nos decimos a nosotros mismos que si no lo controlamos todo, se desmoronará. Pero ese peso no es responsabilidad, es una carga. La responsabilidad consiste simplemente en hacer lo que nos corresponde.  La carga se compone de pensamientos como " ¿por qué? " , ​​"¿y si...?" y " ¿quizás? ". Estos pensamientos no resuelven nada; solo hacen que la mente se vuelva pesada y confusa. Cuando el intelecto está sobrecargado, la claridad se desvanece. En lugar de sentirnos guiados, nos sentimos agotados. La creencia subyacente es esta: si no me encargo yo, nadie se ocupará de ello. Pero esto no es cierto. Tú no eres quien mantiene todo unido. Tú eres el instrumento. Un instrumento no transporta, sino que actúa. Al i...

Para cultivar la belleza, debo convertirme en fotógrafo espiritual y carturar momentos de gracia, espirituales, de amor en mi vida.  Como dice el dicho, la belleza está en los ojos de quien mira. La idea es capturar momentos hermosos de mi vida. Estas inspiraciones, aunque sean una virtud, dan propósito y dirección a nuestras fotografías espirituales. Imagina un lago de montaña tranquilo por la mañana. Observa la serenidad y respira hondo, y quédate tan quieto como sus aguas. Déjate envolver por la belleza de ese lago de montaña y permite que impregne tu ser mientras te quedas quieto por unos instantes y saboreas la paz que sientes. Te sientes tan quieto y tranquilo como el lago de montaña. En este estado de quietud, elige tu palabra clave del día. Elige algo que te inspire, un valor que aprecies. Digamos que tu tema del día es la bondad. Ahora, saca tu cámara espiritual y piensa en al menos un momento de bondad que hayas presenciado o ofrecido a alguien. Tómate unos instantes para...

Si lo piensas bien, hay algo asombroso en nuestra  existencia misma. Observa con atención y encontrarás belleza por todas partes. Hay belleza en un grano de arena, en un copo de nieve, en un cristal de agua y en las  galaxias que nos rodean. Y encontramos belleza en el ser vivo y consciente,  en mí mismo y en los demás. La próxima vez que salgas a caminar, detente y observa con atención una hoja, un árbol o  el cielo. Si miras con suficiente detenimiento, verás la maravillosa belleza de la naturaleza. Habitamos un universo de arte, ya sea el arte de una cascada o de una hoja. La belleza no es solo visual. Descubrimos sonidos y aromas hermosos, y  saboreamos sabores exquisitos. Conocemos gente maravillosa y vivimos  momentos hermosos. Abrazar la belleza espiritual es experimentar profundamente la estética de  los momentos y las cualidades de nuestra vida diaria. Es observar lo bello y bueno que nos rodea.  Significa sacar nuestra cámara e...

  Nuestros sueños y aspiraciones son como pequeñas semillas, invisibles para el mundo exterior. Pueden ser diferentes para cada persona, pero solo tú conoces tus sueños, pues nadie más los conoce. Las semillas duermen profundamente en la tierra, hasta que una de ellas despierta con el deseo de brotar. Entonces, esa pequeña semilla se estira y lentamente hace brotar una ramita hacia el sol.  De la misma manera, todo lo que existe hoy en este mundo se creó primero en nuestra mente. Aprender a crear pensamientos en nuestra mente, en nuestro mundo interior, de forma consciente y correcta, es fundamental. De lo contrario, lo que sucede en el mundo exterior a veces es muy diferente de lo que esperamos, deseamos y soñamos. Una mente organizada es aquella que se mantiene alejada de cambios innecesarios, llena de pensamientos puros, positivos y enfocados. Una mente así organiza todo nuestro sistema. Nuestras energías físicas, mentales y emocionales se organizan en una sola dirección. E...

En medio de nuestro cerebro tenemos el tesoro más extraordinario: nuestra mente.  A cada instante, la mente crea pensamientos. Estos pensamientos son valiosos, pero ¿cuánto los comprendemos? ¿Y cuánto sabemos sobre cómo surgen, por qué, qué les da valor y cómo impactan en nuestras vidas? Cualquiera que haya pasado horas despierto en plena noche, preocupándose sin cesar por un error, una relación que no funciona, una preocupación económica o la enfermedad de un hijo, sabrá cómo la mente puede descontrolarse. Puede sentirse completamente fuera de nuestro control. Los pensamientos se desbocan sin control. Y es propio de una mente sin entrenar desbocarse. Mucho se ha escrito en neurociencia para ayudarnos a comprender la base científica del funcionamiento de la mente, pero este pequeño escrito es simplemente una guía práctica para comprender la mente. Veremos algunos aspectos de nuestro pensamiento para descubrir por qué pensamos lo que pensamos, el notable efecto que nuestros pensamie...

Por: B.K. Sister Chirya, New York, USA Juzgar a una persona no define quién es. Define quién eres tú. Quien se juzga a sí mismo y no a los demás se libera de criticar innecesariamente a los demás. He aquí un ejemplo sencillo de la vida cotidiana: Una pareja joven se mudó a una casa nueva. A la mañana siguiente, mientras desayunaban, la joven vio a su vecina tendiendo la ropa afuera. "Esa ropa no está muy limpia; no sabe lavarla bien. Quizás necesite mejor detergente". Su esposo observaba, en silencio. Cada vez que su vecina colgaba la ropa, la joven hacía los mismos comentarios. Un mes después, la joven se sorprendió al ver ropa limpia en el tendedero y le dijo a su esposo: "Mira, por fin ha aprendido a lavar bien. Me pregunto quién le habrá enseñado esto". El esposo respondió: "De hecho, me levanté temprano esta mañana y finalmente limpié las ventanas". Y así es la vida... Lo que vemos al observar a los demás depende de la claridad de la ventana a través ...

Siéntate cómodamente donde puedas estar quieto unos instantes. Respira profundamente  y al exhalar, relaja las piernas. Estás relajado. Respira profundamente otra vez, exhala y relaja el abdomen. Estás aún más relajado. Respira profundamente de nuevo y exhala lentamente, relajando los hombros y los brazos. Estás completamente relajado. En este estado de relajación, estás conectado con tu esencia, con tu verdadero ser.  Ahora, tómate unos momentos para reflexionar sobre tu vida. Reflexiona sobre  todas las cosas profundas, enriquecedoras y buenas que hay en ella. Resalta mentalmente estos aspectos uno por uno. Si te cuesta encontrar algo que resaltar, tómate unos momentos más y piensa en algo valioso de tu vida.  Podría ser tu trabajo, tu fe, tu familia, tus amigos o un momento muy inspirador que viviste hace diez años o más. Reconoce conscientemente esta situación o persona. Y dite a ti mismo: «Esto merece mi aprecio». Sé intencional y busca de nuevo momentos, escena...

Cuando estudiamos un libro importante, solemos subrayar los pasajes clave. De la misma manera, necesitamos un marcador espiritual para nuestra vida. A medida que avanzamos  por la vida, la apreciación es una forma de marcar conscientemente los momentos y  las reflexiones que tienen un profundo significado para nosotros, para no olvidarlos. Apreciar es caminar por la vida con este marcador, buscando intencionalmente  aquellos momentos, escenas, eventos o personas que merecen  ser apreciados y recordados. Al llevar un marcador espiritual,  creas el hábito de notar, enfocar y potenciar lo bueno. Esta es una manera maravillosa de aumentar tu alegría. Así que toma tu  marcador espiritual y comienza un sencillo ejercicio de notar los aspectos más valiosos.  Sin embargo, estos ejercicios conscientes son esenciales para protegernos de sentimientos subconscientes negativos pero poderosos. Si no incorporas estos  ejercicios conscientes a tu vida, tus patron...

   Dadi Janki. "De adentro hacia afuera" Cap. 1 LAS PERSONAS NECESITAN PAZ, tanto como  necesitan  comida y abrigo. Algunos han estado buscando desesperadamente  la paz, durante mucho tiempo. Falta en la vida de muchos. En los  paises prósperos las preocupaciones, la depresión y el agotamiento  alcanzan niveles epidémicos, incluso a pesar de que las necesidades  materiales estén cubiertas.   Experimentar tristeza es un acto de insensatez. Recuérdalo bien. Cuando sientes tristeza por algo, tienes que entender que te falta comprender algo. ¿Por quién deberia yo sentir tristeza? Me ayuda esto a mí o a los demás? Interiormente, las personas se crean muchas situaciones dificiles para sí mismos. La arrogancia, por ejemplo, hace que sientas que te faltan al respeto y te causa tristeza y malestar. La arrogancia te aporta un deseo de consideración y de respeto hacia ti mismo, y cuando no lo recibes, lo interpretas como un insulto. "Mira, tanto que hag...

  Dadi Janki. "De adentro hacia afuera" Cap. 1 LAS PERSONAS NECESITAN PAZ, tanto como  necesitan  comida y abrigo. Algunos han estado buscando desesperadamente  la paz, durante mucho tiempo. Falta en la vida de muchos. En los  paises prósperos las preocupaciones, la depresión y el agotamiento  alcanzan niveles epidémicos, incluso a pesar de que las necesidades  materiales estén cubiertas.   Todavia no ha concluido una crisis cuando ya hay otra que empicza. Las calamidades naturales. os terremotos, las inundaciones: todas ellas vienen por sí mismas. No son el resultado del llamamiento de alguien, así como tampoco desaparecen si asi se les ordena. Pero, ¿cuál es el estado de la mente antes de que llegue la situación? Cuando la mente es fuerte las dificultades externas permanecen en el exterior, no me sacuden en mi interior ni me arrebatan mi estabilidad. La mente está en paz, libre de tristeza y de preocupación. Cuando poseo esta fuerza, las situaci...

Dadi Janki. "De adentro hacia afuera" Cap. 1 LAS PERSONAS NECESITAN PAZ, tanto como  necesitan  comida y abrigo. Algunos han estado buscando desesperadamente  la paz, durante mucho tiempo. Falta en la vida de muchos. En los  paises prósperos las preocupaciones, la depresión y el agotamiento  alcanzan niveles epidémicos, incluso a pesar de que las necesidades  materiales estén cubiertas. Junto a la tristeza aparece también el desasosiego. "No sé qué le pasa a mi mente, está caótica". Sin embargo es tu mente, entonces ¿por qué te pones mal por ella? Cuando te permites el desasosiego, interactuarás con los demás de la misma manera y no serás capazde hablar con dulzura o sosegadamente con ellos. Sin lluvia, los seres humanos y los animales tienen sed. Si no hay paz o amor en mi mente, es como si la mente y el corazón estuvieran secos. La mente se agita y se dispara como si estuviera loca. Incluso con píldoras para dormir, en estas condiciones las personas no pu...

Dadi Janki. "De adentro hacia afuera" Cap. 1 LAS PERSONAS NECESITAN PAZ, tanto como  necesitan  comida y abrigo. Algunos han estado buscando desesperadamente  la paz, durante mucho tiempo. Falta en la vida de muchos. En los  paises prósperos las preocupaciones, la depresión y el agotamiento  alcanzan niveles epidémicos, incluso a pesar de que las necesidades  materiales estén cubiertas. Si me permito sentir preocupación, miedo o tristeza, me sentiré agitado e infeliz y la atmósfera alrededor de mi se alimentará de sentimientos similares. Cómo puede esto ayudarme a mi o a los demás? Por el contrario, si me libero de estas emociones negativas, comprobaré que tengo pensamientos positivos. llenos de sentimientos positivos hacia los demás. Esto contribuirá a crear una atmósfera de paz y de amor, incluso cuando no haya armonia Mi experiencia me dice que cuando puedo sentirme libre de la tristeza, el miedo y la preocupación, hay valores en mi que afloran y que ten...

  Por: Dadi Janki "De adentro hacia afuera". Cap 1 LAS PERSONAS NECESITAN PAZ, tanto como  necesitan  comida y abrigo. Algunos han estado buscando desesperadamente  la paz, durante mucho tiempo. Falta en la vida de muchos. En los  paises prósperos las preocupaciones, la depresión y el agotamiento  alcanzan niveles epidémicos, incluso a pesar de que las necesidades  materiales estén cubiertas.   Quiero explicar de dónde proviene la paz y cómo aprovecharla y  desarrollarla. La paz es una energia creada en el interior. Incluso  cuando yo hablo en paz, y tú escuchas en paz, la energía aumenta. En nuestras vidas se producen muchas clases de crisis. Pueden  consistir  en un trastorno  corporal,  en las relaciones, en la  atmósfera del mundo. Creo que en ninguna parte del mundo hay  una sola persona que no haya pasado crisis en su vida, ya sea joven,  vieja, inculta o rica. Pero cuando tengo el  poder...