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La Meditación Raja Yoga es una práctica que puede ayudarte a lograr una mayor claridad mental, reducir el estrés,  mejorar la concentración y la memoria, cultivar la paz interio r y mejorar tu bienestar espiritual, emocional y físico en general. ONLINE- Curso básico de meditación Raja Yoga 5 al 16 de junio, dos semanas lunes, miércoles y viernes. 8:30 a 10:00 am Hora de colombia Link de inscripción:  http://tiny.cc/CursoMeditaInscribete-am Fecha límite para recibir inscripciones, sábado 3 de junio 19 al 30 de junio, dos semanas lunes, miércoles y viernes. 7:00 a 8:30 pm Hora de Colombia Link de inscripción: http://tiny.cc/InscripcionCursomeditar7 Fecha límite para recibir inscripciones, sábado 17 de junio Presenciales Sede La Castellana - Bogotá Carrera 45A # 93-95 Teléfono: +57  601 533 1340 Celular: +57  310 563 0002 email: bogota@co.brahmakumaris.org 29 de mayo al 1 de junio 9:00 a 10:30 am   Lunes 5 al jueves 8, 9:00 a 10:30 am Curso básico de Meditación Raja Yoga Lunes 6 al juev

  Por Bk Ginette. Canadá. Cántame algo Para que sienta que siempre vivo en tu corazon Unas pocas palabras que llevan el aroma de la felicidad Que llenan, que consuelan o que sanan Cántame para lo que naci A donde voy Sabré entonces que una melodia ardiente Todavia joven y viva Es parte del encanto de los dias Y en las notas musicales del destino Cántame otra vez la vida si no el mundo Te respondera a cappella Que escucho las cuatro voces de los angeles Vibrar en un soplo continuo De armonia y perfeccion Canta para nosotros quienes somos Los alumnos del Maestro Musico Portadores de esperanza y realización

Hoy, medita… deja que la calma de tu ser… ocupe la mente… deja que solo pensamientos positivos y poderosos fluyan por tu mente… experimenta que esa calma… ese positivismo… ese poder… fluya por todo tu ser…   Viernes 2, 7:00 a 7:30 pm Meditación El arte de desarrollar tolerancia  http://tiny.cc/viernesmedita Del 5 al 16 de junio – 8:30 a 10:00 am, lunes, miercoles y viernes Curso básico de Meditación Raja Yoga Link de inscripción:   http://tiny.cc/CursoMeditaInscribete-am Domingo 4, 3:00 a 4:00 p.m – Conferencia en honor al Día Internacional del Medio Ambiente: Desplastifica tu mente. El tema de este año es soluciones a la contaminación por plásticos, exploraremos prácticas esenciales que estimulan una mentalidad libre de contaminantes   http://tiny.cc/desplastificatumente Domingo 4, 6:30 a 7:30 pm . Conferencia: Descubriendo la esencia del ser humano  http://tiny.cc/domingos Miércoles 7, 7:00 a 7:30 pm. Meditación: Estar libre de cargas   http://tiny.cc/miercolesmedita Jueves 8, 7:00 a

Muchas veces la vida trae situaciones que son difíciles y parecen imposibles de resolver.  Pero debería existir la capacidad de transformar algo tan grande como una montaña en algo tan pequeño como un grano de arena. Hacer esto significa buscar soluciones en lugar de mirar problemas.  También significa esforzarse por encontrar las respuestas correctas a los problemas. Cuando tenga la capacidad de ver las cosas a la ligera, podré hacer incluso grandes cosas tan pequeñas.  Esto me da el valor para afrontar situaciones con facilidad.  Entonces podré permanecer en paz.  Este estado de ánimo es naturalmente capaz de aportar las mejores soluciones en todas las circunstancias.

 Video:  https://youtu.be/9_i2pS_bc6c Marcelo Bulk Creo muchísimo en la meditación raja yoga y la recomiendo a cualquier persona, pero particularmente a los que están en un camino de autoprogreso, debido a la presión que puede venir de este cambio. Aquí comparto unos tips rápidos para que medites, te calmes y te empoderes para seguir con tu proceso personal de transformación. 1. Si ya conoces alguna metodología de meditación, utilízala, pues es más fácil que aprender una nueva. 2. Prepara tu entorno ANTES de la meditación: agradable, luz natural o que no perjudique tus ojos, una música suave o sonidos ambientales. 3. Es recomendable que establezcas una rutina de meditación para un horario que otros no te requieran, que estés disponible solo para tu propio ser. 4. Una sugerencia es meditar BIEN TEMPRANO, antes que los demás despierten en tu casa y antes de tu rutina de trabajo. 5. Además, medita en varios momentos durante el día; meditaciones de un minuto tienen un poderoso efecto en la

 

  Ya seamos cabeza de familia o un equipo en nuestra oficina, a veces nos sentimos inseguros de ceder la responsabilidad a otros, buscamos mantener la responsabilidad con nosotros mismos.  Compruebe si duda en pasar responsabilidades a otras personas.  Puede estar disfrutando lo que hace, temer ceder el control, no puede confiar en que la gente haga un buen trabajo o sentirse amenazado de que la otra persona se desempeñe mejor que usted. 1. La delegación no se trata solo de hacer las cosas. Es un proceso de empoderar a todos en su viaje de vida y es su propósito de vida. Alguien una vez le confió tus deberes, ahora es su turno de mantener la misma energía fluyendo. 2. Proporcionar a las personas todos los recursos y darles la libertad de hacer las cosas a su manera. No interfiera en su estilo de trabajo. Esté disponible con todo su apoyo e interfiera solo si buscan orientación o si las cosas van mal. 3. La delegación también está en la mente. Libere su apego a cómo deberían ser l

 Por Bk Ginette. Canadá.   La llamada de ser   Hay dia Hay noche Y la llamada de ser En el amanecer            Del nuevo dia   En el silencio y la soledad Levanta lentamente el velo de la oscuridad Depositando sutilmente tonos pastel Barridos por la mano Y el aliento eterno del llamado a la vida Y el canto del azul Un nacimiento Un nuevo comienzo   Un lienzo se improvisa Paso a paso A la luz del amanecer Un nino se maravilla Se levanta y camina Hacia el sol

 

 MEDITACIONES:  Meditación guiada. Miércoles 7:00 a 7:30 pm   http://tiny.cc/miercolesmedita  24 – Un corazón cálido y una mente calmada 31 – Fortalecer tu poder interior Meditación guiada. Viernes 7:00 a 7:30 pm   http://tiny.cc/viernesmedita  26 – En el silencio encuentro la solución 23 – Cultivo lo bueno en mi 24 – Del hábito a la cultura de meditar 25 – Tu vida inspira 26 – ¿Es posible controlar el fluir de los pensamientos? 27 – Ejercicio espiritual para cerrar el día 28 – Celebro la vida. Me abro a todo regalo 29 – Bajo la luz de Dios 30 – Transformar la ira en paz 31 – Lo que somos antes del género CHARLAS Y CONFERENCIAS:  Martes 23, 7:00 a 8:00 pm Charla virtual Experiencias espirituales de una madre en su relacion sagrada con Dios.  http://tiny.cc/charlasmartesbk Miércoles 24, 7:00 a 8:30 pm –  Serie Actualizando la Consciencia . Conversatorio: Trauma y transformación.El manejo del trauma con Marcelo Bulk y la participación de Nonie Reaño  http://tiny.cc/ActualizaConsciencia