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Resiliencia

 En estos días de inundaciones en diversos países del mundo, es fácil   predecir que habrá quienes salgan adelante de los hechos catastróficos y   quienes no lo podrán hacer, o les costará mucho más trabajo, depende en   gran medida de su resiliencia.   Resiliencia es la capacidad de una persona para:  ● Adaptarse positivamente a situaciones adversas  ● Superar el dolor emocional  ● Seguir adelante con optimismo creciendo la esperanza y la fuerza  interior.  La resiliencia se relaciona con la estabilidad mental y emocional, la fuerza   espiritual y la auto-realización pues cada individuo posee un potencial  interno ilimitado y una capacidad innata para superar obstáculos cuando  se conecta con su verdadero ser, con su alma, con el ser interior.  Una persona resiliente se caracteriza por:  ● Controlar los recuerdos de las experiencias traumáticas  ● Regular las emociones asociadas a los ...

Curso de resiliencia - Videos

con Marcelo Bulk.   Director de Brahma Kumaris Colombia. Más de 35 años de experiencia en Meditación Raja Yoga Conferencista coach y autor. Módulo 1 Resiliencia, Definiciones y experiencias iniciales Módulo 2 Cuatro etapas para construir tu resiliencia Módulo 3 La resiliencia en la vida diaria Módulo 4 Ayudando a construir la resiliencia en otros