Nunca hay que descargar la ira, ni debe expresarse, reprimirse, suprimirse, sino que debe ser transformada. La gente no sólo se enoja por diferentes razones, además eso toma diferentes formas: IRRITACIÓN: E sta se crea cuando las cosas no ocurren con la suficiente rapidez. Solución - Cultivar la paciencia y la aceptación serena que todos y cada uno tiene su propio ritmo FRUSTRACIÓN : Cuando las cosas no van de la manera que quería o esperaba. Solución - Aceptar las cosas como fueron. Adoptar el trabajar y aprender de lo sucedido. Siempre responder de forma proactiva en el presente - no reactiva contra el pasado. Sólo entonces se iniciará el futuro RENCOR: Se crea cuando cree que ha sido perjudicado por alguien en el pasado. Solución - Recuerde que nadie le hace daño mental o emocionalmente, se lo hace usted mismo siempre RESENTIMIENTO: Sucede cuando cree que alguien le ha insultado / ofendido. Solución - Aprender a oír, pero no escuchar. Dejar d...
Brahma Kumaris es una organización dedicada a la enseñanza de la Meditación Raja Yoga. Ofrecemos cursos, talleres, conferencias y seminarios de calidad de vida. Somos una organización de voluntarios, todos los eventos son de entrada libre. Nos financiamos con el aporte voluntario de los asistentes a eventos y de estudiantes regulares a las clases de espiritualidad. Tenemos sedes en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla Tunja y Chiquinquirá.