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 Video:  https://youtu.be/AZJnKTe6sVQ Marcelo Bulk Un tema que tal vez sea delicado... Tenemos sueños, proyectos grandiosos y planes fabulosos, pero ¡qué difícil es lograrlos! Tal vez sea más fácil desistir... ¿o no? Las dificultades son variadas, así que estos tips dependen un poco de la situación o circunstancia, y obviamente tu habilidad en leer lo que está pasando correctamente. Pero, recuerda, SI LO PLANEASTE, SI LO SOÑASTE, ¡SÍ LO PUEDES! 1. Hay situaciones que no dependen de uno, como el clima, el mercado laboral o el humor de la pareja. Lo mejor es discernir QUÉ PUEDO HACER y hacerlo, y QUÉ NO PUEDO HACER, y ni siquiera intentarlo, más bien aceptarlo plenamente. Para el clima puedes tener un paraguas, capacitarte mejor para encontrar nuevos trabajos y ver cómo manejar la relación con este ser que quieres tanto. 2. Y hablando de "seres que quieres tanto", muchas de las dificultades vienen de otras personas y pueden ir desde no encontrar apoyo hasta el punto de sabotaje

 

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  Por Elsa María Fríes Desde la antigua filosofía del Raja Yoga, Brahma Kumaris nos comparte el principio de Complementariedad que es reconocerse a uno mismo como es, y así cumplir el propio propósito sin daño o comparación con otros, entendiendo que todos tenemos un papel en la película de la vida, todos somos almas únicas y complementarias.   En lugar de enfocarnos en nuestras diferencias, debemos reconocer que cada uno tiene un papel importante en el escenario de la vida.  La complementariedad también se refiere al equilibrio entre las energías masculinas y femeninas dentro de cada individuo, no se trata solo de género, sino de armonizar las cualidades de acción y receptividad en todos nosotros. En nuestras relaciones y acciones, debemos buscar la colaboración y el trabajo en equipo, cada uno aporta algo valioso, y todos juntos podemos lograr más. La complementariedad implica aceptar y valorar las diferencias en lugar de competir o resistir, cuando reconocemos que todos tien

 

 

 Video: https://youtu.be/B-prKnEQOfo?si=cvDrXSR296triGOF Con Ricardo Castellanos

 

El ca mino hacia el éxito está lleno de cambios importantes a los que nosotros, como viajeros, debemos poder adaptarnos y afrontar, sin que los cambios nos afecten negativamente. Hay personas que son muy débiles para adaptarse al cambio debido a la falta de fuerza espiritual y la tendencia a mirar los cambios negativamente.  Se dice en Brahma Kumaris que quien moldea se vuelve oro real o valioso o en otras palabras espiritualmente puro o poderoso. Entonces, la capacidad de moldear o la capacidad de cambiar según los diferentes hitos que uno ve en el camino hacia el éxito es un poder espiritual del que debemos llenarnos.  Además, al igual que ocurre con las señales de tráfico, lo que se requiere es la capacidad de detenerse en la carretera para tener éxito al pasar ciertas señales. Estas señales nos transmiten que cruzarlas en ese momento a la velocidad a la que vamos, provocará un accidente en forma de enfermedad del cuerpo físico o ruptura de una relación.  También  pueden provocar un

 

Sólo por un minuto deja lo que estás pensando y pregúntate si hay una meta o un logro tan significativo que no te importa perder algunas de las relaciones importantes de tu vida. Además, ¿de qué sirve una misión cumplida si en el proceso sufro trastornos del sueño o mi sistema digestivo se debilita o sufro de hipertensión arterial o diabetes? Puedo incluso sufrir enfermedades mentales como depresión o, en ocasiones, incluso terminar intentando suicidarme.  Se puede lograr el mismo propósito de vida sin perder la paz mental, incluso si el logro se produce en una fecha posterior a la prevista. Por lo tanto, el primer paso en el camino hacia el éxito es revisar su propósito hacia uno que pueda lograrse a una velocidad más lenta que la velocidad a la que podríamos ver a otros trabajando. Por supuesto, no hace falta decir que la energía equivocada con la que trabajamos y que nos da prisa y preocupación no es más que competencia.  La competencia no es en absoluto una energía innecesaria en l

 

Todos vivimos una vida llena de diferentes acciones que realizamos desde la mañana hasta la noche. Cada acción ya sea en el ámbito personal, profesional, social o financiero está llena de la energía de una intención o un deseo puro que tengo para lograr lo que aspiro o apunto.  Pero las cosas van mal cuando la ambición comienza a convertirse en una obsesión y comienza a afectar nuestras relaciones, nuestra salud y nuestra mente, a veces individualmente y otras veces en conjunto.  En algunas personas, el deseo de triunfar es tan inmenso y tan obsesivo que tiende a influir excesivamente en sus pensamientos. Pierden interés en realizar cualquier acción que los aleje de este objetivo.  Dicen que, para algunos, el éxito tiene un precio: un alma rota, una mente estresada, un cuerpo poco saludable y relaciones dañadas. Para algunos, la vida es como un desafío continuo que hay que superar.  Los desafíos son buenos; Sacan a relucir los poderes internos y ayudan a aprovechar el potencial oculto

 

  A veces cometemos errores en nuestras relaciones. A pesar de tener cuidado, tendemos a usar palabras equivocadas con los demás o a criticar a las personas. En tales situaciones, nos volvemos autocríticos y culpables. No es posible crear relaciones hermosas con los demás hasta que estemos contentos con nosotros mismos. Darnos cuenta de nuestro error es importante. Pero lo más importante es liberar la culpa y empezar de nuevo. 1. Crear culpa o autocrítica sobre el pasado agota tu poder. Necesitas el poder de darte cuenta y transformarte, para no volver a repetir el mismo error. Conserva energía no siendo culpable ni autocrítico y fortalécete para cambiar. 2. La culpa te hace sentir amargado contigo mismo. Has cometido un error, pero también te has dado cuenta y estás dispuesto a cambiar. Pensar repetidamente en tu error no es darte cuenta. La realización significa que pones fin al pensamiento negativo y curas tu dolor. 3. Medita diariamente para permanecer consciente de ti mismo como u

  Madurez A medida que maduramos espiritualmente, hay menos necesidad de que nuestro respeto por nosotros mismos se refuerce con elogios y atención especial. A medida que nuestros procesos de pensamiento se vuelven más compasivos y menos obsesionados con nosotros mismos, nos sentimos cada vez más satisfechos con nosotros mismos y con nuestras vidas. Nos relacionamos con la gente más fácilmente y no sentimos la necesidad de llamar la atención sobre nuestros éxitos o quejarnos de nuestros problemas.

Vivimos según la filosofía de Supervivencia del más apto , que hace de la vida una lucha. La espiritualidad nos enseña que el que sirve es el más apto. En el mundo se nos enseña que el servicio a la humanidad es servicio a Dios. También nos enseñan la supervivencia del más fuerte. Esta creencia nos hizo competir con la gente en lugar de servirla. 1. Nuestra naturaleza original es ser generosos. Cuanto más damos, más fuertes nos volvemos. Si creemos que sólo sobreviven los más aptos, adoptamos el modo de tomar y desarrollamos un sentido de competencia y un deseo de dominar a los demás.  2. Nuestra mentalidad de supervivencia es una barrera para nuestra naturaleza de servicio. Pensamos que cuanto más acumulemos, más éxito tendremos y más satisfechos estaremos. Hemos acumulado mucho físicamente hoy, pero nos sentimos vacíos por dentro, debido al vacío creado al ir en contra de nuestra naturaleza de servir. 3. Medita diariamente y llénate para nutrir las cualidades de compartir, cuidar y c

 y su impacto en la estabilidad mental, la gestión emocional y el bienestar personal El empoderamiento personal es fundamental para cultivar la salud mental y emocional con miras a experimentar bienestar. La base para ello es la autoestima, la auto confianza, tener claro el propósito vida, fundamentado en el autoconocimiento, para tomar el control de nuestras vidas, de esa manera seremos resilientes para enfrentar con optimismo los desafíos propios de un mundo cambiante y lleno de incertidumbre. Para empoderarnos, es esencial practicar la auto aceptación, establecer metas realistas y el desarrollo el poder de enfrentar equilibrado con el poder de tolerar. Por lo tanto, herramientas como la meditación Raja Yoga son métodos poderosos para transitar por el camino hacia el auto liderazgo y definir el propósito de vida. Al respecto, es oportuno señalar que nuestra manera de pensar, conocida también como los patrones de pensamientos, ejerce una influencia significativa en nuestras emociones.

Karma es energía de pensamientos, palabras y acciones. Cuando nos evaluamos a nosotros mismos lo hacemos a nivel de palabras y acciones. Nos preocupamos de haber pronunciado las palabras precisas de la manera perfecta y de habernos comportado de la manera adecuada, pero no comprobamos si hemos creado pensamientos perfectos.  La mayoría de nosotros pensamos que la gente no puede ver lo que estamos pensando. Por ejemplo, podemos decirle a alguien que fue maravilloso conocerlo y, de hecho, sentir que fue una velada de lo más aburrida. Podemos insistir en que los invitados se queden a cenar y esperar a que se vayan. Pensábamos que era buen karma porque hablábamos y nos comportábamos correctamente.  Creamos entre 25 y 30 pensamientos por minuto y hablamos entre 4 y 5 líneas por minuto. Cuando observamos el flujo de energía, hemos enviado 25 flechas negativas como energía de pensamiento y 5 flechas positivas como energía de palabra. Karma es el pensamiento o la intención detrás de la palabra

 Video:  https://youtu.be/_4Fu7bfmAoc?si=JUimMhudu7PzqHMM Marcelo Bulk ¿Qué hacer si realmente sientes que tienes que cambiar tu camino de autoprogreso? Por ejemplo, empezaste con un camino de meditación y te das cuenta que no era lo que pensabas, o hiciste una inversión grande en un negocio que no funcionará. En tales casos, aquí van unos tips para ayudarte a cambiar el camino de autoprogreso por lo que ya estás. 1. ¿Para qué empecé este camino de autoprogreso? Esta pregunta te hará recordar las razones iniciales, lo que facilitará que reevalúes tu nueva decisión. 2. Además de recordar la razón inicial de tu proceso de cambio personal, es clave COMPRENDERLA bien. Muchas veces, empezamos el camino de autoprogreso desde una perspectiva negativa, porque estamos mal... Estudia, conversa con otros, capacítate si es necesario y entonces aplica la decisión de cambiar de camino. 3. Tal vez, un retiro te caería bien... Si tu cambio personal es de carácter espiritual o humanista, vale la pena i

  Muy a menudo, al tratar con personas de diferentes tipos, muchas características negativas de personalidad o debilidades aparecen en nuestro comportamiento y, a veces, nuestras buenas cualidades quedan ocultas.  En tales circunstancias, la gente a menudo nos ve como falsos y, aunque somos sinceros en muchos aspectos y nos vemos a nosotros mismos de esa manera, a veces una o dos debilidades arruinan esa naturaleza veraz.  Entonces, aunque en el fondo queremos ser sinceros y también lo somos, los pequeños matices de debilidad, que pueden no ser muchas, nos hacen ver como de naturaleza negativa. Entonces, una naturaleza veraz significa que todas las virtudes o cualidades existen dentro de nosotros al 100% y todos las aprecian en todo momento.  El significado literal de verdad no es sólo honestidad tal como la conocemos sino completa pureza o limpieza o bondad de carácter. Además, una naturaleza bella y veraz también significa aquella que no pretende ser buena sino que es buena desde lo

 

Dios es un Océano de Verdad y la personalidad más perfecta que existe. Además, la personalidad de Dios es transparente y limpia y nunca encontrarás un solo defecto en Él. La razón de esto es que las cualidades dentro de Dios son profundas y no superficiales.  Dios es alguien con quien te sientes cómodo porque irradia amor verdadero por ti, sin artificios. De la misma manera, debemos ser sumamente limpios y veraces, como Dios, sin nada que ocultar en nuestra personalidad, al mundo.  Cuanto más transparente seas en tu naturaleza, más personas se acercarán a ti y se sentirán cómodas y a gusto contigo. Además, deja que tus cualidades sean visibles para todos hasta el punto de que te vean y hablen de ti como alguien muy virtuoso. Cualidades como el amor, la humildad, la dulzura y la alegría acercan a las personas a ti. Q ue las cualidades no cambien ni se reduzcan en ninguna situación .  ¿Has notado que a veces una cualidad dentro de ti varía cuando estás con diferentes personas? Con una pe

 

Un aspecto hermoso de nuestras vidas al que a veces no se le da suficiente importancia es la veracidad de nuestras palabras y acciones. Muy a menudo hay falsas intenciones ocultas en nuestros pensamientos que son lo opuesto a lo que nuestras palabras y acciones podrían reflejar.  Además, en ocasiones algunas personas pueden mostrar intencionalmente una persona diferente o una naturaleza diferente al mundo exterior y llevar un tipo diferente de personalidad en su interior. ¿Qué impide que las personas sean ellas mismas? ¿Es el miedo al mundo exterior o es una característica de la personalidad: ser diferente por dentro y por fuera?  También cabe preguntarse si una persona que muestra una cara diferente de sí misma al mundo es respetada más o menos por la gente que la rodea. Menos, lo sentiríamos y eso también lo experimentamos. ¿Por qué?  Tarde o temprano la gente se da cuenta y es capaz de juzgarnos que estamos mintiendo o dando una impresión falsa a la gente sobre muchas cosas. Una per

 

El corazón es similar a una flor: sólo libera su fragancia cuando se abre. Esta fragancia comprende las virtudes y cualidades de nuestro espíritu. Muchos de nosotros hemos aprendido a proteger nuestro corazón en un mundo que puede ser duro y cruel. Tener un corazón abierto en el mundo actual exige a menudo un gran coraje. Este coraje surge cuando comprendemos que el verdadero daño es impotente contra nuestro espíritu. Aunque nuestro ser físico puede resultar herido por las acciones o palabras de los demás, nuestro espíritu permanece intacto si así lo decidimos. Empiece por reabrir su corazón a aquellos que siente que le han hecho daño. Reconoce que el verdadero dolor vino de dentro, de un lugar de miedo que te enseñó a desconfiar y cerrar tu corazón. Abrir tu corazón es el primer paso para curarte no sólo a ti mismo, sino también para permitir que el amor y la compasión innatos de tu espíritu florezcan una vez más.  

 Video:  https://youtu.be/E1CBCnLc8WU?si=9plXR84MODOy6RIl Marcelo Bulk H ay muchas personas que consideran la ambición como positiva, pues estimula y motiva. Otras personas la consideran negativa, comparándola con la codicia y avaricia. Más allá de debatir qué es lo correcto, veamos qué tips pueden ayudar cuando la ambición haya entrado en el camino de autoprogreso. 1. La ambición motiva y estimula, no hay dudas sobre eso, pero solo funciona bien si no hay comparaciones o la sensación de competir con otras personas. Si quieres comparar, compárate con tu propio pasado; si quieres competir, compite contigo mism@. 2. Esto significa que lo que más puede causar daño a una persona es mezclar la ambición con las comparaciones con otros o decidir competir con los demás. Aumenta el autorrespeto, en tal medida que se pueda ir más allá de las comparaciones y al menos de la competencia tóxica. 3. Ser ambicios@ aporta metas claras, lo que facilita el crecimiento personal. 4. Pero, la ambición puede

Cuando digo que alguien me ha hecho daño, en realidad estoy diciendo que he aceptado el dolor de la otra persona.  Depende de mí si permito que las palabras o las malas intenciones de alguien entren en mi mundo interior.  Si llevo el dolor a mi interior, me siento herido, enfadado y resentido.  En cambio, puedo ser como una flor de loto que permanece inmaculada en el agua, sin que la suciedad del estanque la toque.  Si alguien intenta causarme dolor, no tengo porque aceptarlo. Hoy decido no aceptar el dolor.

 Por Elsa Fríes Uno de los principios espirituales que nos comparte Brahma Kumaris es el de Intervenir y Retirarse , con este principio podemos asegurar armonía y éxito en las situaciones y en las relaciones interpersonales.   Intervenir y Retirarse nos señala que para que cualquier actividad o relación se mantenga armoniosa y exitosa, debemos saber que tan lejos debemos intervenir y cuando parar.    A veces, aunque la intención sea la mejor, si intervenimos demasiado podemos agobiar a los hijos, familiares o amigos y así arruinamos nuestros consejos, opiniones o sugerencias. Ser sabios, aprovechar las experiencias y saber cuando parar de intervenir es la sabiduría que piden las situaciones y que nos aporta este principio espiritual.   A partir de este principio podemos cultivar el respeto y  dejar de opinar, sugerir, insistir, con prudencia, dando el tiempo necesario a que las personas digieran y procesen nuestras intervenciones y tomen sus propias decisiones.   Intervenir y Re

Crear pensamientos positivos para los demás es algo que podemos hacer en cualquier momento del día.  Podemos hacer esto incluso cuando estamos muy ocupados, cuando se puede sacar tiempo a la mitad y se pueden tomar breves descansos de unos minutos. Es nuestra responsabilidad hacia el mundo.  Sabemos que de vez en cuando surgen situaciones difíciles en la vida de todos. Hoy podemos ver a otros en pena o dolor. Mañana podríamos experimentar lo mismo. Así que nunca deberíamos pensar qué tenemos que ver con una crisis en algún rincón del mundo, sino recordar que son mis hermanos y hermanas los que necesitan ayuda.  No podemos ir físicamente a todos los rincones del mundo, pero podemos dedicar unos minutos cada día a los demás meditando por ellos y brindándoles alivio del sufrimiento. Entonces, como hijos misericordiosos de Dios, el Océano de Misericordia, podemos elegir un tema en el mundo que sea importante y requiera resolución. Luego, durante unos días, podremos enviar nuestra energía d

El mundo necesita bendiciones de paz, amor y alegría de todos y cada uno de los individuos del mundo.  Las bendiciones son vibraciones mentales positivas o la energía del pensamiento positivo transmitida por la mente a favor de una causa particular. Dicha energía beneficia a una persona o grupo de personas ubicadas en cualquier parte del mundo.   Siéntate en silencio y enciende el botón de la conciencia positiva durante unos minutos todos los días. Eso significa crear pensamientos positivos como:  1. Soy un ser pacífico de luz en el centro de la frente, un alma pacífica…. Difundo los rayos de la paz a los pueblos del mundo…. Experimento el globo terráqueo frente a mí e irradio paz a todo el planeta y a todos los que viven en él….  2. Soy un alma responsable del servicio mundial…. Soy un alma muy poderosa y doy poder a la gente del mundo…. Tengo la responsabilidad de dar sustento espiritual a su pueblo en estos tiempos de dolor….  3. Soy un alma llena de amor; Irradio llenos de buenos d

Una relación especial que tenemos entre nosotros es la de compartir alegría y amor unos con otros, lo que nos mantiene llenos de energía y también entusiastas durante todo el día. Las personas que nos acompañan en el camino de la vida llenan nuestra vida de sus bendiciones, que nos dan luz y nos ayudan a atravesar las dificultades. Junto a nuestro propio poder espiritual, la gente y su amor  también nos llenan de fuerza.  Las bendiciones de amor, se dice comúnmente, pueden mover montañas, pero lo cierto es que las bendiciones llenas de poder espiritual pueden incluso cambiar el planeta entero. Esto es lo que nosotros, con la ayuda de todos los pueblos del mundo, tenemos que asumir la responsabilidad de hacer cambiar la atmósfera de tristeza del mundo dándole bendiciones espirituales en forma de pensamientos puros y positivos de buenos deseos de cambio.   Cuando leemos los periódicos o escuchamos las noticias en la televisión o incluso vemos en nuestra vida cotidiana, hay miles de e