Blog Brahma Kumaris Colombia

Muy a menudo, además de crear el tipo correcto de pensamientos, que ayudan a una adecuada gestión del tiempo, lo que se requiere es un buen equilibrio . Necesito comprobar si el tiempo que dedico a diferentes acciones se distribuye adecuadamente. Estas acciones pueden ser tu trabajo, tus aficiones, tu vida personal, tu salud, tus relaciones y todas las demás áreas de tu vida. Muy a menudo definimos el éxito de forma errónea y corremos tras él con creencias erróneas adquiridas a lo largo del tiempo.  Como resultado, a veces utilizamos nuestro tiempo de forma incorrecta. Por lo tanto, necesito comprobar aspectos como qué relaciones mías son las más importantes. También necesito comprobar cuánta importancia le doy a mi trabajo y en qué medida le dedico tiempo.  Además, ¿es correcto el equilibrio entre mi vida personal y profesional? Analizo todo esto teniendo en cuenta la definición correcta de éxito, que no es solo éxito material, sino material. Una vez que entiendo correctament...

Siempre que estemos muy ocupados, necesitamos tomarnos un descanso de un minuto o dos y hablar con nosotros mismos y darnos algunos pensamientos positivos. De esta manera, los pensamientos negativos serán reemplazados y reducidos en tu mente.  Necesitamos una mente y un intelecto concentrados para realizar acciones de manera positiva. Por ejemplo, si en un momento determinado, el requisito de tu mente es la paz, dite a ti mismo: Mi naturaleza real es la paz y originalmente soy un ser pacífico o energía espiritual.  Además, mira a todos los que te rodean y crea pensamientos simples: La energía de mi paz se está extendiendo a todos los que me rodean y les está dando paz.  De manera similar, si estás estresado debido a una relación, dite a ti mismo: Soy un alma de naturaleza dulce y tengo que dar amor a todos, incluso si no estoy recibiendo lo mismo de los demás. También podrías pensar: Estoy irradiando amor a mi hogar o mi oficina y cambiando su atmósfera a una llena de bue...

Vivir una vida llena de presiones laborales y plazos en el mundo actual de estilos de vida ajetreados y relaciones desafiantes puede ser muy estresante para muchas personas en ocasiones.  ¿Qué se debe hacer para mantenerse libre de estrés y, al mismo tiempo, mantener la eficiencia al máximo?  Siempre que se comienza una nueva tarea, es importante ocuparse de algunas cosas importantes. Por ejemplo, si soy el líder de un proyecto en mi oficina, necesito analizar, además de las distintas tareas de mi trabajo, muchos otros aspectos. El primero y más importante es la planificación del tiempo, lo que significa que sé exactamente cómo voy a completar con éxito todos los diferentes aspectos del proyecto.  Tengo que hacerlo dentro del marco de tiempo que tengo a mano.  Un aspecto muy importante de la planificación del tiempo es cómo mantengo mis pensamientos lo menos posible. Esto se debe a que cuantos más pensamientos tenga en mi mente, más tiempo me llevará terminar cualqui...

En la actualidad, cuando la gente se esfuerza demasiado por hacer malabarismos con muchas cosas a la vez, inconscientemente pasamos a la modalidad de apresurarnos de una tarea a otra. Parece haber tanta prisa en nuestra vida diaria que reducir el ritmo ya no parece una opción.  1. ¿Redactas correos electrónicos mientras ves la televisión, hablas con la gente mientras piensas en volver a trabajar, comes lo más rápido posible o conduces a toda velocidad? Saltar de una tarea a otra no significa que logremos más.  2. Replantea tu forma de hacer y de ser. Deja de apresurarte, baja el ritmo, absorbe cada experiencia, siente las vibraciones de cada escena e irradia tu energía hacia ella. Entonces podrás apreciar lo que la vida te ofrece y lo que tú puedes ofrecer al mundo. 3. Está completamente presente en el momento y sea consciente de lo que haga. Si lo hace, podrá concentrarse mejor, ser más creativo y terminar la tarea antes y con calidad. Prioriza y comprométete solo con las tar...