Blog Brahma Kumaris Colombia

Para crear paz en el mundo, el primer paso es hacer una exploración espiritual: descubrir aquello que le permite estar pacífico, identificar y calmar aquellas emociones producidas por la cotidianidad. Reconocer pensamientos y sentimientos autodestructivos que se tornan en hábitos negativos. Visualice una pequeña estrella, un minúsculo punto de luz de energía espiritual en el centro de su frente. Allí brillando, experimente el brillo de esa pequeña estrella dentro del cuerpo físico. De esa estrella, emerge paz y tranquilidad, que le permitirá disolver el malestar, el miedo y el odio. Permita que emerja su paz interior. Ésta se reflejará en su comportamiento, acciones y relaciones personales. Experimentar la paz interna cambia la idea de paz mundial a una realidad posible. Cesa de acusar a los demás por nuestra falta de paz y avanzamos en el trabajo de cultivar nuestra verdad.

Más allá de la tormenta. Cultiva tu paz interior. con Yogesh Sharda.  Nacido en Malawi, África, con formación india y criado en Londres y Oxford, Inglaterra, Yogesh Sharda , experto yogui, ha sido coach de desarrollo personal y facilitador de talleres durante más de 20 años. Ha presentado seminarios, talleres y cursos en empresas, hospitales, universidades y organizaciones comunitarias alrededor del mundo. En los últimos diecisiete años, ha trabajado en Turquía y sus alrededores, abordando temas como liderazgo, comunicación, pensamiento positivo y meditación en la empresa.

En tiempos de incertidumbre, es común sentir miedo, ansiedad y estrés. Estas emociones pueden hacernos sentir fuera de control, lo que a su vez aumenta aún más nuestra preocupación. Encontrar la paz interior puede parecer una tarea desafiante. Sin embargo, el conocimiento y la práctica de la meditación son herramientas poderosas para ayudarnos a encontrar esa paz interior y a navegar por los tiempos difíciles con calma y claridad. La paz interior es una sensación muy importante para la salud mental y emocional de una persona, especialmente en tiempos de grandes retos. La pandemia de COVID-19, la inestabilidad política, los problemas económicos y sociales, la salud personal y otros factores externos pueden generar estrés y ansiedad, lo que dificulta encontrar la tranquilidad interna. La paz interior es un estado mental que muchas personas buscan alcanzar en su vida cotidiana. Pero la paz interior no es solo un estado de calma emocional, sino que también implica una conexión profunda...