1. Practique la pausa cuando haya una situación difícil. Una respuesta común a situaciones negativas es pensar más inmediatamente y eso crea prisa en las acciones. Detener lo que estés haciendo y crear algunos pensamientos de paz, positividad y poder en ese momento ayuda a ralentizar los pensamientos y mantenerlos enfocados y libres de prisas. 2. Comience su día con meditación y silencio: la mejor manera de ralentizar sus pensamientos durante todo el día es comenzar su día con una conexión profunda con Dios: el océano de paz y silencio. Por la mañana nuestra mente está muy fresca y si la callamos con meditación a esa hora, todo el día se ve influenciado por eso y nos apuramos menos y trabajamos más. 3. Reflexione profundamente y reorganiza tu tiempo mentalmente. Nos apresuramos cuando de repente se nos presenta una situación que espera más de nosotros de lo que estamos acostumbrados. En esos momentos sentimos que tenemos muy poco tiempo y nos apresuramos. En cambio, debemos ir hacia ad...
Brahma Kumaris es una organización dedicada a la enseñanza de la Meditación Raja Yoga. Ofrecemos cursos, talleres, conferencias y seminarios de calidad de vida. Somos una organización de voluntarios, todos los eventos son de entrada libre. Nos financiamos con el aporte voluntario de los asistentes a eventos y de estudiantes regulares a las clases de espiritualidad. Tenemos sedes en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla Tunja y Chiquinquirá.