Blog Brahma Kumaris Colombia

1. Experimentar frescura mental y poder interior: un aspecto importante de la espiritualidad es dormir y despertarse temprano. No es solo la cantidad de horas de sueño lo que te hace sentir fresco, sino también el momento en que duermes y te despiertas lo que le da a tu mente una sensación elevada de ligereza y energía. Esta también es una ley de la naturaleza que los seres humanos modernos están rompiendo hoy en día y no solo se sienten deprimidos todo el día, sino que también se vuelven irritables y se cansan fácilmente debido a eso. 2. Conectarse con Dios fácilmente en la meditación: dormir temprano después de recoger los pensamientos, palabras y acciones del día fortalece la mente y la llena de silencio y estabilidad. Una persona así se despierta por la mañana temprano y comienza el día con el recuerdo de Dios lleno de determinación y ligereza y recibe la luz espiritual y el poder de Dios en su conciencia. 3. Experimentar las vibraciones puras de la madrugada: por la mañana, antes ...

¿Le has dicho esto a alguien o alguien te lo ha dicho? Has adquirido un hábito particular desde pequeño que nunca cambiarás. ¿Crees que es difícil o imposible cambiar un hábito, especialmente si es fuerte y antiguo?  Primero necesitamos cambiar nuestro hábito de decir no puedo cambiar hábitos. Absolutamente cualquier hábito poco saludable o incómodo se puede cambiar. No digamos que tengo la vieja costumbre de llegar tarde... la costumbre de chismorrear... la costumbre de estar irritable... la costumbre de saltarme el desayuno... Así que no puedo cambiar. Cualquier cosa que hagamos repetidamente se convierte en nuestro hábito.  Ahora, al evitarlo o cambiarlo unas cuantas veces, se acaba con el viejo hábito. Necesitamos trabajar constantemente en ello incluso si fallamos antes. Si nos rendimos, se vuelve más fuerte y nuestra fuerza de voluntad se debilita.  Enfrentémonos a nuestros hábitos incómodos y preguntémonos: ¿Por qué debería cambiar este hábito? ¿Cómo cambiar? ¿Quie...