La vida es tan fluida que necesitamos distribuir responsabilidades y atención entre todos los aspectos que nos sustentan. Pero ¿te sientes demasiado centrado en una sola área? ¿Quizás abrumado por el trabajo debido a objetivos rígidos, descuidando tu vida personal y familiar? ¿O un problema en casa te deja inquieto y con bajo rendimiento laboral?
Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal es cuestión de priorizar y perseverar, pase lo que pase. Centrarnos en la tarea y desconectarnos completamente de todo lo demás nos deja con mucho más tiempo y energía de los que necesitamos. Prioricemos primero a nosotros mismos, luego a la familia y después al trabajo.
Dedicar tiempo a nutrir la mente y ejercitar el cuerpo nos ayuda a experimentar vibraciones felices con la familia. Entonces podemos llegar a nuestro trabajo con entusiasmo. Y cuando estamos felices en el trabajo, volver a casa felices se vuelve fácil. En resumen, hagamos lo necesario y desconectemos.
Nada de llamadas de oficina en familia, nada de distracciones al comer, nada de comprometer los horarios de sueño. Esta disciplina nos brinda un equilibrio saludable en la vida. Recuerda que tengo el arte de equilibrar la vida personal y el tiempo en familia, el trabajo y las amistades.
El arte de equilibrar diferentes aspectos de la vida requiere un poco de práctica y persistencia. También requiere una férrea determinación para nunca renunciar por completo a uno de ellos cuando el otro parece una prioridad.
Decimos: "Este trimestre mis proyectos tienen objetivos muy exigentes, así que toda mi atención tiene que estar en el trabajo" . Esto significa que durante 3 meses, durante 90 días, cargamos con una energía de prisa, ansiedad y turbulencia. Puede que tampoco nos centremos lo suficiente en la salud, el tiempo en familia o la vida social. Y luego, después de 3 meses, es probable que los proyectos del trimestre siguiente también sean igual de desafiantes, si no más.
Por lo tanto, esto crea un desequilibrio, con el tiempo y la energía fuertemente inclinados hacia la carrera profesional. Es fundamental priorizar, pero asegurémonos de que cada aspecto de la vida reciba la misma atención.
Comentarios
Publicar un comentario