Serie: Cuidarte para cuidar.
PlayList: https://www.youtube.com/watch?v=MOl5UuQtFFc&list=PLaVgG2ODSsjl2ELcwEONgqGZ-cE7WOrDj
1- 1- Recarga tu energía. El equilibrio emocional del cuidador
✨ Cuando encuentras tu equilibrio interior, tu forma de cuidar se transforma
Reflexiona sobre la importancia de cuidar de ti mismo mientras cuidas a otros. Ser cuidador implica entrega y dedicación, pero también puede generar desgaste físico y emocional. Este espacio ofrece claves prácticas y sencillas para renovar la energía interior, mantener la calma y fortalecer el bienestar emocional, recordando que solo desde el equilibrio personal es posible brindar un cuidado lleno de amor y calidad.2- Escucharte con compasión: claves para cuidar sin perderte.
🌿Escucharte con compasión es el primer paso para cuidar con amor. En el camino de cuidar a otros, es fácil olvidarse de uno mismo. Esta conferencia te invita a escucharte con compasión, reconocer tus necesidades y mantener tu bienestar sin dejar de acompañar a quienes más lo necesitan. Descubre claves sencillas para cuidar con amor, sin perderte en el proceso. 🌿💜 Elizabeth Gayán: Terapeuta transpersonal, conferencista internacional, experta yogui.
3- Soltar la culpa y el control: el camino hacia una presencia amorosa
✨No necesitas controlarlo todo para cuidar con el corazón.
Como cuidadores, muchas veces cargamos con culpas y con la necesidad de tener todo bajo control. En esta conferencia descubrirás cómo soltar esas cargas y abrir espacio a una presencia más amorosa, que te4- Cuidar el alma: meditación y espiritualidad para sostenerte.
🌿La fuerza interior es el mejor regalo que un cuidador puede ofrecer. Cuidar de otros requiere una gran fortaleza interior. En esta conferencia descubrirás cómo la meditación y la espiritualidad pueden ayudarte a renovar tu energía, sostener tu bienestar y cuidar el alma mientras acompañas a quienes más lo necesitan. 🌿💜
Con Enrique Simó. Coach, autor, conferencista internaciona y experto yogui.
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