Si tus díasparecen estar llenos de sentimientos negativos no deseados, solo hay una cura. Cuando lleguen, elígelos. No preguntes por qué, no te preguntes cómo, no luches contra ellos y nunca te desanimes por tenerlos.
Pero, sobre todo, nunca culpes a nadie por cómo te sientes. Si lo haces, significa que todavía estás profundamente dormido y tu elección es ser una víctima.
Cuando los sentimientos llegan, incluso los grandes sentimientos emocionales perturbadores, dicen: "Elijo este sentimiento" y saben que llega debido a algo que has pensado o hecho en el pasado, tal vez una cierta creencia que has aprendido o un apego que está amenazado.
Elegir no significa que quieras sentir lo que sientes, pero sí significa que te estás haciendo responsable de ello.
Y ese es el comienzo del autodominio. Es el primer paso para sanar y resolver tus emociones. Pero solo el primer paso.
Prueba esto hoy y luego pregúntate cuál podría ser el siguiente paso. Si realmente te interesa saber, ¡lo sabrás!
Comentarios
Publicar un comentario