Todos sabemos lo importante que es llevar una dieta sana y equilibrada. No se trata solo de preparaciones orgánicas, nutrientes, frutas y calorías. Los alimentos que comemos y el agua que bebemos tienen vibraciones que se convierten en parte de nuestro sistema una vez consumidos. Influyen directamente en nuestros pensamientos, estado de ánimo y personalidad.
Preparar la comida con sentimientos divinos y energizarla eleva sus vibraciones y las nuestras. ¿Comes alimentos nutritivos, cuidas las calorías, evitas la comida basura, pero aún así te sientes aburrido o fatigado? ¿Sabías que la comida y el agua absorben las vibraciones de su entorno? La energía vibratoria de los alimentos es tan importante como su energía nutricional. Las vibraciones de nuestros alimentos influyen en nuestro estado de ánimo.
Es importante elegir una dieta alta en energía y preparar cada comida con un estado mental tranquilo. Meditemos durante 30 segundos, ofrezcamos gratitud y bendigamos la comida antes de comer. También podemos agregar nuestras afirmaciones junto con las bendiciones, como Soy un ser feliz... Tengo todo lo que necesito...
Come alimentos preparados en un ambiente limpio y en un estado mental poderoso. Justo antes de cada comida, retírate de todas las distracciones, permanece tranquilo y feliz, ofrece una oración para agradecer a Dios por tener comida en mi plato, ofrece gratitud a las personas que la han preparado y servido con amor.
Tus pensamientos y vibraciones se convierten en parte de cada comida y agua. Se energizan. Come solo lo que es saludable para tu cuerpo... prioriza la salud sobre el sabor. Una vez que la comida y el agua energizantes se conviertan en un hábito, experimentarás una buena salud emocional y física.
Mientras comes, permanece concentrado en mi comida durante esos 10 a 15 minutos, come en silencio, sin conversaciones negativas, sin comentarios negativos sobre la comida. Respeta la comida y ten una hermosa relación con ella. De esta manera, lo que comes y bebes se volverá satvik (puro) . Tu comida se convertirá en prasad (amorosa y llena de bendiciones) y el agua se convertirá en amrit (nectar), sanando tu mente y tu cuerpo, te darán una buena salud.
muchas gracias por compartir estas maravillosas enseñanzas
ResponderBorrarTu cuerpo es el santuario del ser espiritual que habita en el, y de acuerdo a ello tu cocina y tus alimentos son sagrados, cuídalos, y agradece a Dios y a todos aquellos (vendedores, transportadores, cultivadores, familia, a los elementos agua, tierra, aire, etc.) que hicieron posible que estés degustando ese alimento, envíales pensamientos de; paz, amor y felicidad y esa energía retornará a ti multiplicada.
ResponderBorrar“Deja que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento”. Hipócrates