Charlie Hogg
Coordinador
nacional de Brahma Kumaris
Australia-
Charlie ha estado
comprometido en un camino espiritual por más de 40 años. Como profesor sénior de
Brahma Kumaris en estos días viaja mucho y ha visitado más de 80 países como
ponente en conferencias internacionales y programas públicos de BK, incluyendo
ser invitado especial en retiros espirituales; compartiendo sus experiencias de
aplicación de la espiritualidad en la vida diaria y también enseñando
meditación. Por experiencia, él sabe que la meditación es una herramienta
extraordinaria para mantener la salud mental, emocional y espiritual en un
mundo cada vez más desafiado por la ansiedad, el estrés, la codicia y la
depresión.
Dicen que hay
dos emociones principales en la vida: El amor y el miedo, y de esas dos
emociones principales de vida surgen como ramas otras emociones. Todos sabemos cuán
paralizante puede ser el miedo. Y sabemos cómo, la experiencia del amor
verdadero, puede cambiar la vida de uno. Algunos dicen : amar
significa cortar el miedo. Lo que más
valoro en mi vida es la experiencia de amor, cuando saboreo la experiencia del
amor en mí cambia mi carácter, mi personalidad, me vuelvo muy relajado,
contento, con actitud más generosa y compasiva hacia las personas. Un corazón
amoroso puede mover barreras en las personas, un corazón amoroso puede llenar
corazones vacíos, un corazón amoroso puede sanar los corazones que están con
dolor.
Del otro lado,
también el miedo, el temor, es tal emoción poderosa que en un segundo llega y
produce cambios físicos, fisiológicos, el corazón empieza a latir más
rápido. Es como si el miedo fuera la semilla
de tantas emociones negativas, a veces el miedo manda a mi mente a esa
imaginación, me siento tensionado, estresado, ansioso, no puedo concentrarme,
no puedo relajarme. Los investigadores a veces conectan el miedo con
enfermedades coronarias. Imaginen que
todos los días yo tengo un miedo en mi personalidad, tengo miedo a que yo falle
en la oficina, temo a la crítica, a la desaprobación de la gente; eso pone
presión en mi corazón todos los días, el corazón es una bomba que puede
romperse. Incluso tratar con el miedo es una inversión para mi salud mental y
física. Sientes tristeza, sientes que ningún
lugar es seguro, las calles no son seguras.
Cada uno de
nosotros se especializa en nuestros propios miedos que son únicos. ¿Saben cuál
es el mayor miedo que la gente tiene? Es hablar en público, otro miedo es al rechazo,
a no pertenecer a ningún grupo. Una persona que no fue amada cuando era niña,
cuando entra en relaciones con otras personas siente temor de no ser amada, de
no ser aceptada.
El miedo es una
emoción experimentada con anticipación: dolor, peligro o algo malo. Tanto en
Psicología como en la espiritualidad lo que se dice sobre el miedo es que, todo
miedo, está basado en experiencias pasadas; tengo una experiencia y ésta queda
grabada en mi subconsciente, cuando entro en contacto con una situación similar
esa emoción surge de nuevo, imaginen que cuando niño un perro lo mordió, cuando
usted ve a un perro va a disparar la emoción y la experiencia que vivió. Continuamente
las experiencias pasadas se sobreponen al presente, vivo el presente, pero
recuerdo muchas experiencias pasadas…
Continúa...
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