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Tips para tu Autoprogreso - Quick tips... para días difíciles

 Video: https://youtu.be/tTYFQkTBm2Q



Marcelo Bulk

Bueno, en la carretera del autoprogreso hay de todo, incluso tormentas de varios tipos, niebla y a veces, nos estancamos. Son días difíciles, cansadores y exhaustivos; días en que las cosas parecen no dar cierto... Para estos días, el esfuerzo y trabajo duro no funcionarán mucho... Aquí van unos "quick tips", rápidos y prácticos. 1. Para día feo, cara bonita, y el mejor maquillaje: una fantástica sonrisa. Siempre hay razones para sonreír... 2. Saluda y mucho. Mientras más saludas, más salud experimentarás, ¡pruébalo! 3. Llama. No utiliza mensajes, llama. Escucha su voz, mira su cara... Aliviará lo que estás viviendo ahora. 4. Desconéctate... Olvida el celular, apaga el computador, esconde la tablet... Vive unas horas, un día o dos, conectad@ contigo y la vida. 5. Enfócate en UNA SOLA COSA. Es más fácil que piensas; evita la multitarea y sumérgete en una sola actividad, no importa cuál sea. 6. ¿Muchos problemas? ¡Sal a caminar! Por un lugar bonito, lleno de verde o con gente increíble... 7. Medita... Medita varias veces al día; incluso meditaciones de 1 minuto funcionarán maravillosamente. 8. El plan de autoprogreso, ¡LÉELO DE NUEVO! Verifica en qué punto estás y sigue avanzando. Todo va a salir bien... 9. GRATITUD. Mucha gratitud, todo el tiempo, desde el corazón. Suscríbete al canal. ¡VIDEOS TODOS LOS SÁBADOS! Nuestra página: www.bkcolombia.org Todos los videos de autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso Podcast con meditaciones semanales: http://tiny.cc/MeditacionPodcast

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