Video: https://youtu.be/IB8dFbNUsRc
Marcelo Bulk
OK, esto es complicado... El camino de autoprogreso sirve para tantas y tantas cosas; es un gran cambio y una oportunidad ÚNICA para la autotransformación. Sin embargo, además de lo que sabes de ti que debes cambiar, hay muchas partes de tu ser que desconoces y que también deben ser cambiadas. ¿Cómo hacer eso? Algunos tips para tratar de estos aspectos del ser para los cuales eres inconsciente. 1. El modelo de la ventana de Johari es útil para despertar la consciencia. Dividida en 4 partes, corresponde a la percepción personal: una parte LA PERSONA Y TODOS conocen; otra parte corresponde a lo que TODOS conocen (menos la persona); una tercera parte es la que SOLO LA PERSONA conoce, y por fin la que NI LA PERSONA, NI LOS DEMÁS conocen... Por ejemplo, una persona puede saber cantar y todos lo saben, pero ella no sabe que, al cantar, expresa su tristeza... Los demás desconocen que la persona aprendió a cantar para superar una grave situación de enfermedad, lo que la lleva a desempeñar su arte de esta manera. Ni otros, ni ella, están conscientes de que ella teme los escenarios y multitudes, razón por la cual nunca mostró su canto a un grupo grande de personas. 2. Mirando el modelo de la ventana de Johari, hay dos partes inconscientes, con relación a una persona. La primera está relacionada con los demás, pues sí son capaces de ver ese lado. El tip es sencillo: que la persona converse con otros, abriendo un diálogo y dándoles la libertad para que hablen lo que deseen de ella. Entregará una idea particularmente de lo negativo por cambiar, muchas veces desconocido. 3. Ahora, la persona puede que sepa del problema, pero no lo quiere aceptar. Así que una poderosa reflexión, con mucha honestidad y humildad, sin duda podría hacer que se concientizara de esta parte inconsciente. Esta técnica de reflexión también ayudará con la parte en que tanto otros como la misma persona son inconscientes. 4. Es bueno notar que lo inconsciente siempre se manifestará en palabras y acciones, particularmente cuando ciertos "frenos" en nuestra mente son liberados: durante una crisis, cuando la persona se sienta completamente segura, en medio de un proceso de sanación... Observar lo que surge, aceptarlo aunque no sea agradable y trabajar con lo que se acepte; así se encontrará esta parte inconsciente. 5. ¿Qué hacer con esta parte inconsciente? Si es algo negativo, trabajar en su cambio; si es positivo, ver cómo pasarlo al plano más consciente, ensayando y probando en la personalidad. 6. Evitar reprimir lo negativo... Es natural, hay la realización de algo negativo, se busca eliminarlo y la primera herramienta que aparece es la represión. Aunque funciona a corto plazo, a la larga puede causar daño e incluso enfermar a la persona. 7. Lo que puede funcionar es remplazar algo negativo por positivo, especialmente cuando está a nivel consciente. Digamos que haya ira de forma inconsciente contra personas que se visten de negro. Conscientemente, se puede trabajar o convivir con personas que se visten de negro, aprendiendo lo positivo que tienen. 8. GRATITUD siempre sirve de medicina rápida cuando hay algo que perturba el ser; agradece y esta negatividad inconsciente dejará de afectar mucho.
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