Tips para tu Autoprogreso - Preparándose para el paradigma del caos

Video:  https://youtu.be/vORwXdcWxOA

Marcelo Bulk

Si vas a viajar, acampar o mudarse, es común que te vuelvas ansios@ porque parte de este proceso implicará naturalmente pasar por el caos... Aquí unos tips que te prepararán para cualquier experiencia de caos en tu camino de autoprogreso.

1. Antes que llegue la experiencia que esperas ser de caos, experimenta la meditación dándote calma. Sumérgete en esta calma, como si crearas un reservatorio que será útil durante el caos.

2. Durante el caos... bueno... Mira, siempre habrá un minuto de calma aquí o allá. Aprovecha para meditar, tranquilizarte, salir a caminar, algo significativo que te reconecte con tu calma interior.

3. Es clave comprender que el caos durante un cambio como este es temporal. Esto ayuda a que no perdamos de vista las razones para pasar por esta situación, suavizando así lo más negativo del caos.

4. Hay muchas habilidades que mitigarán el caos, por ejemplo, auto organización. Torna tu vida en una gran experiencia de aprendizaje y capacítate en las habilidades que no tienes o que pueden ser mejor desarrolladas.

5. Entre las habilidades útiles durante el caos, está el autoliderazgo, es decir, la capacidad de dirigir tu propia vida sin dejarte afectar tanto por lo que sucede o las orientaciones de otros. Empieza con la meditación y el autoconocimiento, entonces explora tu autoliderazgo.

6. Una de las características del autoliderazgo es reconocer su brújula interior. Estar en el caos es como estar en medio de un huracán y la brújula tal vez será tu única manera de encontrar la salida. Corresponde al Norte (pregúntate: ¿Adónde voy? Tu visión futura.), Sur (¿De dónde vengo? Tus valores y principios.), Este y Oeste (¿De dónde saco mi energía espiritual y qué me guía en la vida práctica?) y el punto central de la brújula (¿Cuál es mi propósito de vida?).

7. Especialmente durante el caos, es muy fácil que te separes de tu destino, que hagas algo en contra de tus valores o que pares de tomar la energía espiritual que requieres. Contrólate... Hay varias técnicas para esto como la meditación raja yoga.

8. Pero solo el autocontrol no es suficiente, necesitas poder. El poder es lo que te dará fuerza para superar obstáculos; tú eres un ser con todos los poderes que necesitas y la meditación te puede conectar con esta inmensa energía.

9. Mantén la GRATITUD en tu corazón todo el tiempo durante el caos, lo que suavizará tu actitud y te permitirá ver la realidad de una forma más positiva.