Video: https://youtu.be/Xdv1ufg0OBk?si=48kKBxvfWneiV7C1
Marcelo Bulk
La vida de hoy es una cadena de sensaciones, una tras otra. Es como un ciclo, un "loop", que no se detiene nunca... Pero si realmente quieres progresar y transformarse, hay que hacerle un break a la intensa necesidad, esa obsesión que suele ser como una adicción, y darle más importancia a las experiencias relevantes y significativas.
1. Si comes una lasaña, es una SENSACIÓN importante del paladar... Sin embargo, la EXPERIENCIA viene de las conversaciones mientras comes la lasaña o quién la cocinó, etc. La SENSACIÓN pasará, la EXPERIENCIA se tornará un recuerdo o perdurará de alguna forma. Cuando algo sucede en tu camino de autoprogreso, ve más allá de las sensaciones, enfocándote en las enseñanzas o cambios generados por esto.
2. Lasaña, lasaña... comes una, quieres comer muchas. Puede que al comienzo esté asociada a una experiencia, pero eventualmente, solo te importarán las sensaciones. La mejor manera de romper el ciclo de las sensaciones es que te enfoques en las experiencias, reconociendo qué realmente logras de esto, y fortalecerlas; también sugiero que a veces "evite" la sensación y logres la experiencia a través de otros medios; en el ejemplo, invita a todos a salir a un parque...
3. Además, si en el caso de la lasaña la experiencia realmente fue la compañía, esto puedes lograr incluso en medio de situaciones negativas, como un funeral. Al enfocarse en la experiencia positiva, puedes obtenerla a pesar de un malo entorno.
4. La mente es poderosa y por eso puedes lograr experiencias positivas a partir de sensaciones negativas. Es solo reflexionar y experimentar de forma más profunda lo que te está pasando, pues las sensaciones suelen ser superficiales, mientras las verdaderas experiencias son profundas. De esta manera, lograrás convertir la pelea que surgió en tu reunión en una oportunidad de pedir perdón y reanudar una vieja amistad.
5. Es clave no desmerecer las experiencias temporales como las que suceden en la navidad o el fin de año. Estas experiencias, aunque no causan una transformación en el ser, pueden aportar y apoyar de alguna manera; volviendo al ejemplo, la experiencia de la buena y agradable compañía puede ser muy útil cuando, por diversas razones, te veas aislad@.
6. Ahora, lo importante para un camino de autoprogreso, en términos de experiencias es que sean definitivas y transformacionales. Que esta reunión, con o sin lasaña, incluso en medio de un funeral o en un bello parque, se convierta en un escenario de diálogo que aclare lo que estás haciendo y te des nuevas posibilidades para lo que puedes hacer de distinto.
7. Comprensión... Las sensaciones nos motivan o desmotivan, nos hacen tomar decisiones rápidas o nos dejan estancar, nos vinculan con el entorno o quitan ese vínculo. Mientras las experiencias SIEMPRE cambian algo en el ser, como si se quedaran "registradas" para ser usadas en momentos de necesidad, particularmente cuando experiencias o sensaciones similares surjan en el camino. Así que la lasaña, como sabor y textura, es una mera sensación y puede que si te quedes 10 años sin comerla, la olvides; la reunión familiar o de amigos, esa experiencia la recordarás décadas después y servirá de modelo o indicador para saber si tus reuniones presenciales son realmente buenas.
8. Hay una posibilidad de que la experiencia realmente no afecte al ser, por lo menos cómo la persona quisiera. Después de todo, reuniones pueden terminar en pelea... o en decepción. En tal caso, a través de una reflexión, revisa la experiencia y al menos saca alguna lección.
9. Y ¿si vuelves a querer comer interminables lasañas? El ciclo de sensaciones se asemeja mucho a una adicción y no es imposible que la experiencia deje de ser valorada a cambio de la rápida gratificación de una sensación. En tal caso, vuelve al tip 1 y fluye desde ahí, con paciencia y mucha sabiduría.
10. AGRADECE... a las sensaciones que te dan algo interesante y las valiosas experiencias, que te cambian o ayudan a cambiar.
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