Respira perdón
La relajación es parte integral de una buena meditación, y respirar de manera consciente es una de las técnicas que puede ser utilizada.
Para hacerla más significativa podemos asociar la respiración física con una cualidad o caracterísitca importante como el perdón.
Respira perdón y meditarás mejor.
Meditar te ayuda a experimentar el perdón en tu vida.
https://creators.spotify.com/pod/show/meditar-autoliderazgo/episodes/Respira-perdn-e33a23f/a-abv9hrd
Podcast de Marcelo Bulk @marcelobulk
Suscríbete!
Director de Brahma Kumaris Colombia
40 años de experiencia en meditación Raja Yoga
Comentarios
Publicar un comentario