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Marcelo Bulk
Si estás en un camino de autoprogreso particularmente largo, tendrás que explicarlo a muchas personas, varias veces. Esto se aplica a nuevas estrategias, rompimiento de paradigmas y cambios de estilo de vida, así como nuevas dinámicas en las relaciones. Aquí van unos tips que serán muy útiles en estos casos. 1. Empecemos con la familia y, si eres casad@ o compartes tu vida con alguien, pueden surgir muchos problemas. Aunque lo ideal es un ambiente de soporte de parte de tu familia, no siempre es realista, por lo tanto es clave generar muchos espacios de conversación, desarrollar bastante paciencia y asertividad. 2. Menos complicado, pero igual de significativo es el tema del trabajo o estudio. Algunos procesos de cambio personal pueden afectar seriamente la productividad, al menos en algunas fases, y he tenido experiencia de esto. Tip: conversa con tu jef@, tus compañeros de trabajo, gente que está en una situación similar y otras personas que puedan orientarte a cómo manejar esta fase. 3. Tal vez tengas que revisar tu camino de autoprogreso si no logras compromisos valiosos en los puntos anteriores. Antes de hacerlo, piénsalo bien; tu familia es importante, el trabajo es clave, pero tu vida también y si desistes de algo por ellos, en el futuro te podrás arrepentir. 4. Roces... Dediquemos un tip a solucionar conflictos que surgen como fruto del cambio personal. Una buena explicación asertiva en un diálogo abierto o mediado es la mejor solución, pero estés atento a los "roces invisibles", problemas con otras personas que no aparecen de forma obvia. Mantén tus "puertas" de comunicación abiertas, aprende más sobre la comunicación asertiva e invierte más tiempo con las personas en una relación cercana. 5. Ahora, si los problemas son con personas con quienes realmente no tienes tanto contacto o puedes evitarlas, pues... ¡EVÍTALAS! Especialmente en un camino de autoprogreso, se necesita mucha concentración, lo que exige mucha energía de tu parte y si puedes evitar un conflicto, evítalo. OK, si realmente quieres, mándales un mensaje a través de un email explicando qué estás haciendo y déjalo así. 6. Un tema complicado para explicar es cuando tu camino de autoprogreso afecta negativamente tu salud, tus finanzas o tu estilo de vida. Pasa y es normal, pero estés atent@ a que no sea algo de largo plazo o genere un daño permanente. Explicar a otros lo que te está sucediendo en este ámbito requiere argumentos claros, un espacio muy tranquilo, tal vez un poco de mediación y habilidades de diálogo. 7. Es común que tu camino de autoprogreso cambie tu perspectiva del tiempo y sea difícil que lo manejes bien. El tip aquí es fácil: aprende a manejar el tiempo... Investiga, conversa, acepta a alguien como tu coach y mejora esta habilidad específica. 8. Puede haber un momento en que tu camino de autoprogreso realmente genere confusión y dudas en las mentes de los demás. Reflexiona, dialoga con otros y, juntos, encuentren soluciones a ese desorden. 9. En caso de que los problemas que surjan relacionados con tu cambio personal provoquen episodios de depresión o ansiedad en ti u otros, conversa con un profesional. Mientras tanto, la meditación puede ser una herramienta valiosa. 10. Si hay algún momento en que no puedes explicar tu camino, los comportamientos o cambios, una solución muy sencilla es GRATITUD. Recuerda lo mejor de los demás, cuéntales lo cuánto aprecias y déjate fluir.
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