Todos estamos acostumbrados a vernos a nosotros mismos con las gafas de las percepciones de los demás, que se basan en actitudes físicas y están nubladas por la visión mundana. Hoy en día, nos miramos a nosotros mismos con mucho respeto por todo lo que creemos que es bueno en nosotros y en función de lo que los demás nos dicen sobre nosotros. Y entonces, de repente, alguien nos critica y nos deprimimos y perdemos el ánimo ante la percepción de la otra persona. Todo esto porque hemos aprendido a identificarnos con cosas distintas del yo real. Supongamos que me identifico con las especialidades que poseo, por ejemplo, soy un buen orador y esta especialidad me ha valido un montón de elogios de la gente que me rodea a lo largo de mi carrera académica.
Con el tiempo, la gente empieza a elogiarte regularmente por eso y la identificación se hace más fuerte. Identificación significa perderte tanto en el objeto de tu apego que olvidas por completo que ese no es tu yo real. En este caso, la habilidad de debatir (hablar) con confianza es una característica que poseo, que puede perder fácilmente su importancia si no tengo la oportunidad de expresarla a medida que me hago mayor o dejo la escuela o la universidad.
Entonces, ¿qué pasó con el objeto de mi apego con el que me identificaba? De repente se vuelve contra mí y el mismo objeto comienza a causarme dolor si el elogio que estoy acostumbrado a recibir por él ya no está disponible. En esta situación, ¿no habría sido mejor que no me hubiera apegado tanto a esta característica en primer lugar? Cuanto mayor era la identificación, mayor era el dolor experimentado.
Entonces, una manera sencilla de no experimentar tristeza en el caso anterior es ser feliz y sentirnos afortunados por lo que poseemos. Al mismo tiempo, mantener una relación de desapego con la característica de hablar bien, es decir, cómo nos expresamos a través de nuestras palabras y transmitimos nuestras ideas a través de nuestra voz. Una relación de desapego significa no perderme en la característica, sino desempeñar mi papel con ella e incluso mantener un orgullo puro por poseer la característica.
Esto también puede llamarse autoestima, pero al mismo tiempo no dejarse intimidar ni impresionar demasiado por la característica . Eso conduciría a una relación más saludable con mi logro. Incluso si se reduce o disminuye por cualquier casualidad o no se elogia más como antes, no dañará mi autoestima y no me dará infelicidad en ningún momento.
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