Blog Brahma Kumaris Colombia

Por Anthony Strano Introducción  Cuando vivía en Estambul hace ahora ocho años, un día una tormenta de nieve azotó la ciudad y me dejó "encerrado" en casa. ¿Qué hacer? Sentarme al ordenador y pasarme el día metido en Google, leer un libro, llamar por teléfono. escribir cartas a los amigos, dormir, deprimirme... Ante mí se abrían muchas posibilidades, cual privilegios o regalos que la situación meteorológica me ofrecía.  Tuve la intuición de que no debía desperdiciar la oportunidad de reflexionar sobre lo que había hecho durante mi vida, y hacia dónde me dirigía. Unos veintitrés años antes había ingresado en la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris, cuyos conocimientos y prácticas me habían dado una idea última sobre mí mismo y sobre el cambio personal. Mientras ponderaba mi situación rodeado de nieve, me planteé algunas preguntas: ¿Había conseguido el tipo de vida que deseaba? ¿Había autenticidad en lo que había elegido hacer? ¿Era genuina mi conexión con la vida con ...

Las relaciones humanas son el terreno donde se ponen a prueba nuestras virtudes, es en la interacción con otros donde dejamos ver nuestras mejores cualidades y también nuestros peores defectos.  Y algunas virtudes son más propicias que otras para generar buenas y duraderas relaciones interpersonales, por ello hoy la reflexión es sobre la confianza, la valentía y la asertividad.   El Raja Yoga enseña que la confianza nace de la conexión con nuestro ser espiritual y con Dios, la fuente de fortaleza. Cuando reconocemos nuestra identidad como almas, dejamos de depender de la aprobación externa y desarrollamos una confianza genuina en nosotros mismos. Esta confianza nos permite relacionarnos sin miedo, con apertura y con autenticidad.  Desde esta honestidad establecemos cimientos de buenas relaciones.  La valentía es la capacidad de actuar desde la verdad del alma, incluso en situaciones difíciles. No significa ausencia de miedo, sino la decisión de avanzar a pesar d...

 Video:  https://youtu.be/F2E8Z8Au0FM Marcelo Bulk Hay momentos o periodos de gran esfuerzo durante un camino de autoprogreso. Puede ser debido a una capacitación, una serie de problemas o incluso situaciones adversas; en tales casos, el esfuerzo intenso y por un largo tiempo puede ser inevitable. Sin embargo, se debe mantener un equilibrio y evitar el estrés, además de no perder de vista los objetivos. Veamos unos tips... 1. Si el esfuerzo intenso durará menos de 4 días, es importante que te prepares bien. Revisa tus aspectos de salud, poniéndole atención especial a alimentarse de forma saludable y tomar mucha agua. Observa que tengas ropas suficientes disponibles y adecuadas y, tal vez lo más importante, avisa a tus conexiones personales - familia, amigos - en qué estarás, para que no se preocupen; ellos pueden incluso cooperar contigo. 2. En algunos casos, el esfuerzo que realizarás puede ir hasta 6 meses... Será mucho tiempo y aunque el tip anterior sea bueno tener en cuen...

 Un pensamiento útil para la mañana es: “Hoy mantendré la mente ligera. Trataré a la gente con amabilidad. Responderé con dignidad. No me preocuparé por las cosas pequeñas.” Durante el día, incluso una pausa de un minuto puede marcar la diferencia. Respira hondo. Relaja los hombros. Aléjate del ruido. Pregúntate: "¿Quién tiene el control ahora mismo: la paz o la presión?". Por la noche, deja que el día termine. No te lleves todas las conversaciones a la cama. Deja a un lado las preocupaciones. Suelta lo que no salió perfecto. Aprecia lo que salió bien. Perdónate a ti mismo. Perdona a los demás. Mañana será un nuevo comienzo. Ser un maestro de uno mismo no significa vivir una vida perfecta. Significa vivir con un poco más de consciencia, un poco más de humor, un poco más de paciencia y mucha más amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás. El mundo seguirá cambiando. La gente seguirá teniendo sus propios hábitos, opiniones y estados de ánimo. La vida seguirá deparando...

Un corazón ligero no es un corazón descuidado. Un corazón ligero es un corazón fuerte. Cuando alguien nos causa dolor, es fácil revivir la escena una y otra vez. Recordamos lo que dijo, cómo lo dijo, lo que deberíamos haber dicho y lo que podríamos decir la próxima vez. Sin darnos cuenta, esa persona ya no está solo presente, sino que vive en nuestra mente sin pagar alquiler. Un maestro de sí mismo recupera ese espacio con delicadeza. En lugar de pensar: "¿Por qué me hicieron esto?", puedo intentar pensar: "¿Cómo puedo responder de una manera que proteja mi paz?". En lugar de pensar: "Me arruinaron el día", puedo recordarme a mí mismo: "Todavía tengo la opción de decidir qué hacer con el resto del día". En lugar de pensar: "No puedo seguir adelante", puedo decir: "Estoy aprendiendo a dejarlo ir". Esto no significa permitir que nos traten mal. Establecer límites es saludable. Decir no puede ser pacífico. Tomar distanc...

La vida puede ser ajetreada, ruidosa y, a veces, un poco dramática. El mundo tiene sus altibajos, la gente tiene sus estados de ánimo y las situaciones inesperadas pueden surgir sin previo aviso. En un instante todo parece estar bien, y al siguiente una noticia, una conversación difícil o las palabras imprudentes de alguien pueden perturbar nuestra paz. Entonces, la verdadera pregunta es: ¿  Puedo mantenerme ligero incluso cuando la vida no lo es? Ser dueño de mí mismo  no significa que nada me moleste. No significa que deje de preocuparme por el mundo o por la gente que me rodea. Simplemente significa que empiezo a tomar las riendas de mi mundo interior: mis pensamientos, mis sentimientos, mis reacciones y mis decisiones. Puede que no pueda controlar todo lo que sucede fuera de mí, pero puedo aprender a elegir lo que sucede dentro de mí. La mayoría de nosotros dedicamos mucho tiempo a intentar arreglar todo lo que nos rodea. Queremos que la gente sea más amable, que...

La expresión 'Dios es amor' encierra una verdad. El amor sólo expresa lo positivo: nunca se dirige hacia lo erróneo, sino sobre lo que es intrínsecamente bueno de una persona. El amor tiene el poder de diluir la negatividad Cuando hay amor no existe el deseo de competir o dominar al otro porque, en cierta forma, el otro soy yo mismo. Cómo valoro al otro es el reflejo de cómo lo hago conmigo mismo. El amor crea un respeto constante por todas las cosas. El amor sin respeto degenera en conveniencia; se pierde el honor. Dios nos honra a cada uno. Donde hay amor sincero nunca habrá desavenencias: cuando se cometen errores o faltas no es necesario lamentarse constantemente, ni pedir perdón una y otra vez. Ya se nos ha perdonado. El problema es que no nos perdonamos. El perdón a nosotros mismos sólo es posible cuando dejamos de hacer aquellas cosas que nos roban nuestro auto respeto Una relación con Dios nunca implica dependencia. No está coloreado con el sentimiento de posesió...