Raja Yoga es un antiguo sistema de meditación y comprensión espiritual. Nos permite regresar a un estado de paz interior, poder personal y autoestima al reavivar las cualidades y virtudes originales del alma. Ofrece respuestas a muchas preguntas ancestrales sobre nuestra identidad y propósito, y abre un camino hacia la verdadera paz mental y un estado natural de felicidad. En su nivel más profundo, la meditación Raja Yoga se enseña como un método de autoconciencia, que conduce finalmente a la autorrealización.
Curso Básico de Meditación
El método y la experiencia de la meditación
Comprender la naturaleza del ser y de Dios
La filosofía del karma y el ciclo del tiempo
Integrar la meditación y la espiritualidad en la vida diaria
Beneficios de la Meditación Raja Yoga
Paz mental
Relajación del cuerpo, la mente y el espíritu
Nuevas actitudes y respuestas ante la vida
Relaciones positivas
Una profunda autoestima
Mayor concentración y claridad
Un propósito más definido
Estabilidad interior y plenitud
Silencio: Unos momentos de silencio cada día nos recuerdan quiénes somos: seres de paz. Nos recuerdan nuestro propósito en la vida, que somos hijos de Dios y que nuestra tarea es vivir juntos con respeto, tolerancia, dignidad y confianza.
Autorespeto: El respeto a uno mismo es un estado de dignidad interior que aporta grandes beneficios. Sin importar la situación, facilita y aligera todo. Es fundamental cuidar el respeto a uno mismo con esmero, asegurándose de no perderlo jamás.
Dadi Janki: Imagina cómo sería experimentar tu Ser en su forma más elevada: el alma, en su estado original y puro. Sin duda, es posible crear tal experiencia. De hecho, de eso se trata la meditación.
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