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¡Bienvenidos a una experiencia transformadora!
En un mundo donde la salud mental y la espiritualidad se vuelven cada vez más cruciales, hemos creado una serie virtual que te llevará en un viaje hacia el bienestar interior. Desde la comodidad de tu hogar, te invitamos a explorar temas que afectan a millones en todo el mundo: ansiedad y depresión, soledad, relaciones interpersonales y la influencia negativa de las redes sociales.
En cada episodio, nos sumergiremos en conversaciones profundas y significativas, guiadas por expertos en el campo de la salud mental y la espiritualidad. Nuestros invitados, con su sabiduría y experiencia, te brindarán herramientas prácticas y perspectivas inspiradoras para cultivar una vida más plena y equilibrada.
Programación – 4 episodios
1- La ansiedad y la depresión, dos de los desafíos más comunes en la sociedad moderna, serán abordados con empatía y comprensión. Descubriremos cómo manejar estos sentimientos abrumadores y encontrar la luz en medio de la oscuridad. Mayo 21, 7:00 a 8:30 pm Título: 7 lecciones para fortalecer la mente. Supera la ansiedad y la depresión
2- La influencia negativa de las redes sociales en nuestra salud mental y emocional. Juntos, encontraremos formas de mantener un equilibrio saludable en un mundo digital hiperconectado. Julio 23, 7:00 a 8:30 pm Título: El arte de desengancharse, soltando las cadenas virtuales
3- Las relaciones interpersonales, fundamentales para nuestro bienestar emocional, serán examinadas con profundidad. Descubriremos cómo nutrir relaciones saludables y superar los desafíos que surgen en la convivencia diaria Septiembre 17, 7:00 a 8:30 pm Titulo: El Poder de la Empatía: fortaleciendo vínculos para una mente sana y una convivencia pacífica.
4- Y finalmente, exploraremos la soledad, a menudo subestimada en su impacto, será explorada desde diferentes ángulos. Aprenderemos cómo transformar la soledad en una oportunidad para el crecimiento personal y la conexión auténtica con los demás. Noviembre 19, 7:00 a 8:30 pm Título: Dialogando con la soledad: Enseñanzas para la salud espiritual y mental
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Te invitamos a unirte a nosotros en esta jornada de autoexploración y crecimiento. Conéctate a nuestros episodios programados y descubre el poder transformador de cuidar tu mente, cuerpo y espíritu. Juntos, crearemos un espacio de sanación y empoderamiento. ¡Nos vemos en la próxima transmisión!
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