"El yoga es un regalo inestimable de la antigua tradición de la India. Encarna la unidad de mente y cuerpo; pensamiento y acción; moderación y realización; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar. No se trata de hacer ejercicio, sino de descubrir la sensación de unidad con uno mismo, con el mundo y con la naturaleza. Al cambiar nuestro estilo de vida y crear conciencia, puede ayudarnos a hacer frente al cambio climático. Trabajemos para adoptar un Día Internacional de Yoga".
Narendra Modi. Primer Ministro de India.
La fecha elegida para celebrar el Día Internacional del Yoga, el 21 de junio, es también de gran importancia, ya que es el Solsticio de Verano y marca la transición al Dakshinayana. Hasta ahora, más de 170 países de todo el mundo han mostrado su apoyo a este día.

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HORA	TEMA
2:00 a 2:30 pm	Meditación Raja Yoga y la alimentación
2:30 a 3:00 pm	Meditación Raja Yoga y el ejercicio físico
3:00 a 3:30 pm	Meditación Raja Yoga y el desempeño laboral
3:30 a 4:00 pm	Meditación Raja Yoga y la prosperidad
4:00 a 4:30 pm	Meditación Raja Yoga y la convivencia familiar
4:30 a 5:00 pm	Meditación Raja Yoga y la comunicación asertiva y afectiva
5:00 a 5:30 pm	Meditación Raja Yoga y la salud mental y emocional
5:30 a 6:00 pm	Meditación Raja Yoga y la consciencia