Tips para tu Autoprogreso - ¿Excusas o soluciones?

 Video: https://youtu.be/EOp2B55IbB8

Marcelo Bulk

Un camino de autoprogreso suele ser un paso largo en la vida, incluso puede llegar a ser un "salto cuántico". Por lo tanto, los escudos de las excusas estarán listos para justificar cualquier falla, fracaso o deficiencia.... Después de todo, es un cambio tan grande, errores son comunes, ¿correcto? 1. Cuando nos equivocamos, una serie de "defensas" son disparadas en la mente y afectan el estado emocional. Tratan de "proteger" el individuo de consecuencias negativas, especialmente pérdidas, castigos o conflictos. Es normal... pero no soluciona el problema. En realidad, el equívoco puede "aumentar" o "desarrollarse" haciendo que el miedo de perder algo o alguien, de sufrir un castigo o entrar en conflicto se torne realidad. Al "protegerse" usando cualquier herramienta disponible, como las excusas, el resultado puede ser justamente el que se quería evitar. 2. Entonces ¿cuál es la mejor manera de manejar errores? Depende de varios aspectos y circunstancias, pero lo primero es controlar ese sistema obsoleto de "defensas" a través de la meditación o técnicas de relajación, lo que ayudará a la mente pensar mejor y tomar decisiones más adecuadas, llegando a las soluciones correctas. 3. Si el error es pequeño o irrelevante para otros, tal vez no valga la pena mencionarlo... Pero, es posible que en algún momento surja en una cena o una conversación informal; admítelo y escucharás las posibles consecuencias, normalmente pequeñas. Si no te sientes cómod@ en hacerlo directamente, puedes compensarlo de alguna manera o mandar un mensaje anónimo; tu conciencia te agradecerá... 4. Asumir un error es como un ascenso en la vida; pasas de "culpable" a "responsable". Puede generar más trabajo o exigir más tiempo, pero el apoyo de otros y el aprendizaje de nuevas habilidades, harán que esa solución valga la pena. 5. Si un error es muy grave y es difícil para ti asumirlo, consulta a alguien de confianza. Puede ser un@ coach@, alguien de tu tradición religiosa o espiritual, o un@ grande amig@. Conversa con esa persona, busca encontrar la mejor solución y aplícala. 6. Para poder asumir errores complejos, empodérate. Mientras más poder tengas y experimentes, más fácil será para ti superar el error cometido. 7. Hay errores que no podrás corregir, no lograrás remendar o revisar... Hay errores para los que solo queda pedir perdón, ser perdonad@ y avanzar. Hay errores que solo queda aprender para el futuro y evitar que se repitan. 8. GRATITUD remplaza las excusas, entregando al corazón una suave sensación, posibilitando asumir los errores y llegar a una solución. Suscríbete al canal. ¡VIDEOS TODOS LOS SÁBADOS! Nuestra página: www.bkcolombia.org Todos los videos de autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso Podcast con meditaciones semanales: http://tiny.cc/MeditacionPodcast