Video: https://youtu.be/lc6D5ECjCmc
Marcelo Bulk
Si pudiéramos resumir todos los males que experimentamos en un mundo tan avanzado y con tantas posibilidades: nos falta equilibrio, esta maravillosa sensación de que, a pesar de movernos, actuar, hablar, conversar y trabajar, estamos bien, no vamos a caer.
Particularmente si estás en un camino de autoprogreso, en el cual probablemente estás tratando de lidiar innumerables lados al mismo tiempo de tu vida, para el equilibrio tendrás que ir a lo profundo... 1. Bueno, ¿qué es ir a lo profundo? En términos de equilibrio, es no quedarse simplemente satisfech@ por el que surge debido a una compensación - como correr 4 kilómetros y después irse a tomar una bebida azucarada... Un ejemplo de profundizar en el equilibrio sería el reconocimiento de los beneficios de una carrera de 4 kilómetros a partir de una reflexión o una educación positiva, lo que llevará a la persona a, en vez de compensar, generar actividades saludables que no perjudiquen el esfuerzo realizado, como tomar un jugo natural sin azúcar. 2. El verdadero equilibrio viene de una sensación clara de autoposicionamiento, en otras palabras, el reconocimiento de nuestra brújula interna. Gran parte del desequilibrio viene de no seguir lo que nos indica la brújula... Entonces, ¿cómo la reconocemos? Para simplificar, la brújula personal tiene 5 puntos importantes que nos guían en nuestro viaje por la vida. El tip aquí es utilizar la reflexión para percibir aquellos momentos o épocas de nuestra vida en que sentimos claramente que deberíamos estar haciendo cosas distintas o sí, estamos en el lugar exacto. 3. Un rol fundamental de la brújula es guiarnos hacia el norte, es decir, a nuestra visión de futuro. Es como si todos tuviéramos un lugar al cual debemos llegar - y creo que tenemos este lugar, físico o no. Este objetivo lo podemos sentir, es nuestro motivador principal en términos de autoprogreso. Cuando nos desviamos, experimentamos frustración, es como si nada realmente estuviera funcionando, independiente de cómo van aspectos físicos como trabajo o familia. 4. No hay norte sin sur; el sur nos recuerda de nuestro origen, presente en el ser a través de creencias y valores. Es decir, si tratamos de llegar a nuestra visión de futuro ignorando nuestros valores, el norte se perderá... O sea, no experimentaremos total satisfacción. Si seguimos los valores, pero no nos empeñamos en llegar al objetivo de nuestra vida, ellos al menos "adornarán" nuestra vida, nos harán felices, aunque perdidos en el tiempo. 5. Por eso, necesitamos un factor que va a equilibrar el norte y el sur: nuestro propósito. El propósito superior es la "raison d'être", nuestra razón de ser y, aunque todos lo tenemos, por muchas situaciones o desconocimiento, no nos conectamos con él. Esto genera una vida sin sentido, una sensación de desubicación con relación al mundo. Cuando descubrimos nuestro propósito y alineamos nuestra vida a él, naturalmente recuperamos el equilibrio entre el norte y el sur. 6. Otro equilibrio que recuperamos con el propósito es con relación a nuestra parte más pragmática, preocupada con los aspectos prácticos de la vida, y la espiritualidad, que nos conecta a lo invisible. El propósito hace que no nos vayamos demasiado al pragmatismo, especialmente porque nos estimula a servir a los demás y esto requiere cierto grado de renuncia; el propósito nos da un tipo de satisfacción que ya no nos hace buscar la autogratificación rápida. 7. A la vez, si vamos demasiado hacia la espiritualidad, nos podría llevar a nuestro aislamiento del mundo. El propósito nos recuerda la necesidad de entregar al mundo esa misma espiritualidad. Una persona espiritual puede despertar los valores y lo mejor de muchas personas. 8. En términos de las relaciones con otros, la brújula personal nos guiará para convertir una relación en un enriquecimiento mutuo. Cada ser humano es una mina de tesoros y la brújula personal nos conectará con la brújula de los demás, tornando nuestras vidas mutuamente maravillosas. 9. Ahora, hay casos en que nos damos cuenta claramente de cuál es el desequilibrio. Puede ser el exceso de horas en el trabajo, una relación tóxica o parar de meditar; en tales situaciones, lo mejor es conseguir un@ amig@ o un@ coach, para conversar y comprender mejor qué está pasando. De ahí saldrán soluciones que harán que la persona se equilibre lo suficiente para ir a lo profundo. 10. ¿Y sabes qué te equilibrará de forma rápida? GRATITUD. El agradecimiento profundo, sin esperar nada, sin depender de lo que sucede, inmediatamente te conectará con tu propósito original, estos bellos valores que tienes y ¡mucho más! Suscríbete al canal. ¡VIDEOS TODOS LOS SÁBADOS! www.bkcolombia.org http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso http://tiny.cc/MeditacionPodcast
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