Blog Brahma Kumaris Colombia

 Video:  https://youtu.be/USyxCTy90Zg Marcelo Bulk Bueno, hoy trabajaremos en el autoprogreso, usando la analogía de las especias en la cocina... Miremos cómo funciona en la vida de alguien que está cambiando. 1. A veces la vida de alguien en un proceso de autoprogreso es bien picante... ¡Quema! Demasiados retos y dificultades se presentan y no es sencillo solucionar estas circunstancias. Para el picante, lo mejor es un buen yogurt; medita o conversa con alguien que te calme, lo que te ayudará a superar todo lo que estás pasando. 2. En ciertos momentos de nuestro cambio personal, sentiremos la dulzura de la vida, o sea, experimentaremos el verdadero efecto de convivir en armonía. Aprovecha este momento para desarrollarte más, para conversar temas más complejos y revisar tu plan de autoprogreso. CUIDADO, pues demasiada dulzura puede provocar diabetis, o sea, puede detener tus ganas de autotransformación e impedir que logres resultados de cambio personal, probablemente debido a ...

Para la mayoría de las personas, un trabajo significa más que un medio de vida: es parte de su identidad. La inseguridad laboral afecta su autoestima, su salud, sus relaciones y su bienestar. Como personas que tienen un empleo, estamos tan conectados y asentados con él que, si lo perdemos, nos sentimos fracasados.  Necesitamos superar el estrés que genera la inseguridad laboral, que algunos de nosotros experimentamos con regularidad. 1. Es importante disfrutar de ir a trabajar diariamente, ser apasionado y comprometido con cada una de las tareas que se realizan en el lugar de trabajo. Dar lo mejor de uno mismo, alcanzar metas y disfrutar del éxito. Pero ser emocionalmente independiente de los altibajos que se dan en el lugar de trabajo. 2. Las vibraciones de miedo e inseguridad agotan tu salud emocional, afectando tu desempeño en el trabajo. Trabaja con sentido de pertenencia para que tu trabajo experimente energía positiva. Establece altos estándares éticos, sé alegre, comparte co...

 En estos días de inundaciones en diversos países del mundo, es fácil   predecir que habrá quienes salgan adelante de los hechos catastróficos y   quienes no lo podrán hacer, o les costará mucho más trabajo, depende en   gran medida de su resiliencia.   Resiliencia es la capacidad de una persona para:  ● Adaptarse positivamente a situaciones adversas  ● Superar el dolor emocional  ● Seguir adelante con optimismo creciendo la esperanza y la fuerza  interior.  La resiliencia se relaciona con la estabilidad mental y emocional, la fuerza   espiritual y la auto-realización pues cada individuo posee un potencial  interno ilimitado y una capacidad innata para superar obstáculos cuando  se conecta con su verdadero ser, con su alma, con el ser interior.  Una persona resiliente se caracteriza por:  ● Controlar los recuerdos de las experiencias traumáticas  ● Regular las emociones asociadas a los ...

Algunos días nos despertamos sintiéndonos tan frescos y entusiasmados que decidimos permanecer en el mismo estado mental durante todo el día... estables, relajados y felices. Nos visualizamos a nosotros mismos teniendo éxito y nos aseguramos de no perturbarnos. Pero, momentos después, se produce una escena: algo sucede y nuestra ira o ego toma el control por completo. Se siente como si la escena hubiera sido construida con la única intención de romper la promesa interna que nos hicimos a nosotros mismos de estabilidad y felicidad.  De manera similar, a veces nos empeñamos en cuidar nuestra dieta ese día. Pero ese mismo día encontramos el menú más atractivo o se está cocinando nuestro plato favorito, por lo que terminamos comiendo en exceso. De vez en cuando, estas situaciones ponen a prueba nuestra fuerza de voluntad, pero la primera vez que sucumbimos a ellas, tendemos a rendirnos de forma permanente. En lugar de decir: “ Me mantendré estable durante el resto del día” , empezamos ...

**Soy un alma especial en este mundo con especialidades y cualidades únicas... Utilizo mis habilidades positivas para transformarme y hacerme un ser humano perfecto y divino... Mi cambio interior y positividad irradian al mundo en forma de vibraciones positivas y hacen del mundo un hermoso lugar para vivir... **Soy una estrella brillante en el mundo y estoy muy cerca de Dios... Me despierto cada mañana y lleno mi corazón con hermosos logros de Dios... A cada persona que conozco en el día, le regalo estos logros y le recuerdo sus especialidades... Todos se sienten muy felices en mi presencia y se inspiran con mi personalidad espiritual... **Estoy lleno de sabiduría interior e intuición... Conozco aspectos profundos de la espiritualidad desde Dios... Revelo al mundo cómo los buenos karmas pueden crear un buen destino... Comparto con el mundo la técnica de la meditación y cómo conectarnos con Dios... Recibo las bendiciones de todos a cambio y vuelo ligero en el viaje de la vida... **Soy u...

  El mejor momento para despertar tanto el cuerpo como el espíritu es por la mañana temprano. Estamos frescos, en soledad, y las vibraciones del mundo están en su punto más tranquilo. No es de extrañar que todos los meditadores y yoguis experimentados se levanten con el amanecer, invitando al sol del espíritu a brillar en el corazón de su alma.  La primera media hora de conciencia será la base de tu día. Empieza temprano.  Medita, activa el interruptor de tu conciencia y calibra tu energía para el día.  Te sorprenderá la diferencia que esto supone.

 Video:  https://youtu.be/J_jJNHelJ0Y Marcelo Bulk Si tu mente está en medio de un huracán, aquí van unos tips que la calmarán. Son rápidos y con ellos podrás convertir el tifón en una lluvia... 1. Medita por un minuto. Piensa: Soy paz, un ser de paz... Experimenta tu propio silencio, te calmará la mente. 2. Experimenta paz por un minuto a través de ir a caminar por un parque, conversar con un@ gran amig@ o simplemente sentarse quietamente. 3. Hablando de caminar por un parque, porque esto calmará tu mente y te ayudará a ejercitarte también, vale la pena sacar un tiempo para esta práctica. 4. Suéltate... Experimenta que estás suelt@, fluyendo por la vida... 5. Llama. No mandes un mensaje, sino que llama a alguien que amas y escucha. Solo escucha... 6. Escribir, grabar un audio o video, ayuda a expresarte y dejar salir lo que está provocando la tormenta interna. 7. Música positiva hay por todos lados con una letra que permita superar la negatividad interna, llena de esperanza o...