Blog Brahma Kumaris Colombia

¿Por qué sentimos que todos nos esforzamos por amar a los demás sin límites y, sin embargo, en situaciones de rabia, rechazo o olvido, nos resulta imposible responder con amor y cuidado?  Si bien la idea podría ser superar esta limitación con un esfuerzo consciente, las emociones negativas que la acompañan son a veces demasiado abrumadoras.  Una inmersión más profunda en las vibraciones del amor, donde el amor en sí mismo se convierte en una realidad viva, puede hacernos sentir amor incondicional por otras almas. Tal amor tiene que ser ofrecido primero a uno mismo, antes de que otros puedan experimentarlo. Este amor incondicional reside en cada uno de nosotros, pero para permitir que se sienta y transmita a los demás se requiere primero un despertar del alma.  No puede crearse por sí solo y debe recibirse como una bendición del Alma Suprema. De esta manera, el alma se conecta con Dios y puede entonces amar a los demás con lo que ha experimentado dentro de sí misma. Esto p...

¡Buen día! Esta mañana, ¿Saludaste a tu familia, amigos y colegas con buenos días, buenas noches o buena suerte? ¿Deseas esto a a la gente todos los días? La mayoría de nosotros subestimamos el valor de un genuino saludo de buenos días. No son sólo un par de palabras habituales.  Transmitidos con intenciones puras de bondad, irradian la energía de las bendiciones y la promesa de cosas buenas por venir. Cuando alguien nos saluda, no ignoremos, asentimos, murmuremos o digamos casualmente buenos días.  Además, no intercambiemos monótonamente deseos con personas por teléfono. Necesitamos experimentar la energía del mensaje y actuar después. El receptor entonces recibe nuestro mensaje más nuestra energía pura.  Decir buenos días no debería ser difícil. No esperemos a que otros saluden por jerarquías de edad, posición o poder. Las personas pueden estar felices, tristes o en un estado de ánimo intermedio, pero independientemente de su respuesta, podemos hacer que esos 2 segundos...

 

Ponte cómodo en el sitio elegido para este momento. Parte de “sentirse bien” también se basa en “estar bien”, así que, una de las formas es que nuestro cuerpo en este instante esté cómodo, esté relajado…libre de tensiones…  Voy a sentir… a   hacerme consciente de mi respiración…cómo el aire entra y sale al inhalar y al exhalar… Voy a permitir que esa maravillosa estructura física que ha realizado muchas actividades en el día de hoy o, a lo largo de los días de la semana se vaya relajando… las diferentes partes de mi cuerpo… voy permitiendo que los pies…los dedos de los pies se suelten…se relajen, se liberen de cualquier malestar…de cualquier tensión…relajo también las piernas…la cadera… Y suelto toda tensión, todo malestar… la espalda… los hombros…los brazos…las manos…los dedos de las manos…suelto… voy soltando, liberándome de la rigidez física… de la tensión… y los músculos de estas zonas de mi cuerpo se van relajando…y van entrando en un estado de gran relajación y estabilid...

Nuestros pensamientos, sean positivos o negativos, crean nuestra consciencia y nuestra actitud hacia los demás o sobre las situaciones. Seguramente has oído hablar de entrenar tu mente para hacerla más rápida, enfocada y aguda, para mejorar la memoria etc. Hoy te propongo una clase de entrenamiento para que produzcas pensamientos poderosos. Primero pensemos: ¿Para qué un pensamiento poderoso? ¿Cuál es su beneficio?   Existen varios tipos de pensamientos. Negativo: Es un pensamiento muy dañino. Es aquel que está alienado con los vicios, como avaricia, ego, apego, lujuria, ira, celos etc. Son un veneno para la mente y afectan a todos a nuestro alrededor. Nos quitan nuestro auto respeto y así perdemos el respeto de los demás. Inútil: Son los que no te llevan a ninguna parte, que no los pones en la práctica, también son los pensamientos repetitivos, obsesivos. Fácilmente se vuelven negativos, drenan nuestra fuerza interna produciendo cansancio. Se pierde la habilidad de la ...

La única emoción que agota nuestra felicidad y nos deja sintiéndonos desesperados es la inseguridad.  Estar inseguros sobre nosotros mismos, nuestras relaciones, salud, finanzas o carreras puede dañar todos los aspectos de nuestro estilo de vida. Necesitamos darnos cuenta de nuestro potencial y vernos como realmente somos, para deshacernos de todas nuestras inseguridades reales e imaginarias.  A medida que te sientas seguro de ti mismo a cada paso, experimentarás felicidad y salud. Dejará de hacer referencias retrospectivas a fallas o fallas pasadas, y esperará crear un destino de su elección. ¿Ha habido algo sobre lo que se sintió inseguro, tal vez su salud, relación, carrera, finanzas o la vida misma?  ¿Tu mente se siente amenazada de vez en cuando con dudas?  ¿Existe la creencia de no ser lo suficientemente bueno?  La inseguridad parece haberse apoderado de la mayoría de nosotros hoy en día y, a menudo, ni siquiera estamos seguros de qué nos hace sentirla. La...

 Video:  https://youtu.be/Lrjj8aCItqs Marcelo Bulk En un mundo que parece valorar los defectos más que las virtudes cuando de progresar se trata, hay virtudes que pueden hacer el camino de autoprogreso más agradable y rompen con la idea de ganar sin importar el precio 1. Para realmente empezar un cambio personal, necesitas mucha HUMILDAD. Después de todo, tendrás que reconocer muchas fallas en el modelo de vida actual y necesitarás ayuda de otras personas para romper hábitos y paradigmas. 2. Junto con la humildad, mucha RESILIENCIA te hará experimentar tu fortaleza interior y seguir, aunque sea con dificultades. Muchos no la considerarán una virtud, pero definitivamente es una cualidad no tan valorada y, sin embargo, fundamental particularmente si tu autoprogreso está sucediendo en medio de una crisis. 3. La REALEZA es lo que te permite mantener la dignidad y a la vez, experimentar que eres el líder de tu propio ser. Toda virtud puede ser experimentada simplemente pensando en ...