Cuando sientas que atraviesas por una crisis, busca un momento y experimenta paz… Al meditar o simplemente quedarse en silencio, experimenta que eres un ser de paz.
| Lunes 27 |
9:00 a 9:15 pm – Meditación: – Mejora la capacidad de atención – http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Martes 28 |
| 9:00 a 9:15 pm – Meditación: – Empatiza y conecta con los demás – http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Miércoles 29 |
| 7:00 a 7:30 pm – Meditación: Los excesos que confunden al alma: Exceso de «Yo» – http://tiny.cc/miercolesmedita |
| 9:00 a 9:15 pm – Meditación: – Mejoremos la memoria – http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Jueves 30 |
| 9:00 a 9:15 pm – Meditación: – Aumentar la tolerancia al dolor – http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Viernes 1 |
| 7:00 a 7:30 pm – Menos es más: Menos objetos, más simplicidad http://tiny.cc/viernesmedita |
| 6:00 a 7:30 pm – Cine foro: HOME http://tiny.cc/pelicula |
| 9:00 a 9:15 pm – Reconocer mis limitaciones y superarlas http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Sábado 2 |
| 9:00 a 9:15 pm – Aprovecho cada aliento (respiración) http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Domingo 3 |
| 6:30 a 7:30 pm – Aprende a fluir y adaptarte a los cambios http://tiny.cc/domingos |
| 9:00 a 9:15 pm – Mantener atención fácilmente http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Lunes 4 |
 7:00 a 8:30 pm – Del 4 al 15 – Lunes, miércoles y viernes Curso básico de Meditación Raja Yoga |
| 9:00 a 9:15 pm – Evito el desperdicio de pensamientos http://tiny.cc/Meditacion9pm |
Todos los eventos son libres de costo, puedes hacer un aporte voluntario: DONAR
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Más información acerca de Brahma Kumaris Colombia: https://linktr.ee/bkcolombia
5 maneras de traer felicidad en cada momento de tu vida
1. Aumenta tus cualidades y compártelas con los demás: para experimentar la felicidad en cada momento, mírate cuidadosamente y evalúa tus buenas cualidades y también revisa tus debilidades. Comienza a mejorar tus buenas cualidades y da felicidad a los demás con ellas y trabaja en tus debilidades y asegúrate de que ninguna debilidad cause tristeza a los demás. Al hacer esto, experimentarás las bendiciones de todos y estarás lleno de felicidad.
2. Tómate un tiempo para ti todas las mañanas: lo más común que mucha gente hace es comenzar el día leyendo el periódico, revisando sus teléfonos móviles o viendo la televisión. Esto nos drena nuestros tesoros espirituales y nos debilita espiritual y emocionalmente, lo que reduce nuestra felicidad. En cambio, debemos darnos al menos 30 minutos por la mañana para el empoderamiento espiritual. Esto nos hará plenos, y estaremos felices todo el día.
3. Recuerda un punto de sabiduría espiritual en el día – Todos los días mantén un punto de sabiduría espiritual en tu conciencia y haz tres cosas con él – piensa en ello profundamente y comprende bien su significado, llévalo a la práctica en cada pensamiento, palabra y acción y por último compártelo con todos los que conozcas. Esto te mantendrá feliz y ligero siempre.
4. Habla contigo mismo y mantente libre de preocupaciones. Una buena manera de sentirte feliz todo el día es estar libre de todas las cargas y entregar todos los problemas de tu vida a Dios. Cuanto más hagas eso, más Dios te protegerá en cada situación y nunca perderás tu felicidad en ningún momento de tu vida. Tener una conversación de corazón a corazón con Dios de vez en cuando durante el día, dentro de tu mente, te ayudará a experimentar a Dios de cerca.
5. Respeta a todos y habla bien de todos: para experimentar la ligereza y la felicidad constante, comienza a respetar a todos desde el corazón e irradia buenos sentimientos y buenas palabras sobre ellos a todos los que te rodean. Cuanto más hagas eso, más sus cualidades comenzarán a convertirse en tus propias especialidades y te volverás más pleno y feliz y sonreirás en cada momento.
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