Video: https://youtu.be/HHgLzzKGJ10

Marcelo Bulk

Si estás de dieta, la balanza te puede ir diciendo si estás logrando o no alcanzar tus objetivos. Pero si tu autoprogreso implica tratar mejor a las personas o tener más iniciativa... ¿Cómo se mide eso? Bueno, hay algunas herramientas que pueden ayudar, pero del punto de vista de tips del autoprogreso y cambio personal, aquí van algunos que ayudarán a comprender mejor tu crecimiento personal.

1. Autocoaching es una poderosa herramienta donde eres ambas cosas, coach y coachee. Al utilizar técnicas - como ENTREVISTA POSITIVA - puedes revelar aspectos importantes sobre en qué punto estás en el momento, comparado con tu objetivo final.

2. Autopercepción es supersubjetivo, pero ayuda a comprender más o menos en qué pie estás. Por ejemplo, si quieres volverte más calmad@, entonces puedes REFLEXIONAR sobre qué estás experimentando ahora, cuál es tu nivel de estrés o cómo tomas decisiones; te dará una idea de cómo está tu proceso de cambio personal.

3. Evidencias son muy útiles... Si quieres cambiar, es por causa del efecto negativo de algo que haces hoy o hacías al comienzo de tu camino; ESCRIBE en un papel o computador qué es o era, entonces verifica cuánto de eso ya ha cambiado y cuánto falta.

4. Otros... sí, es hora de preguntar por ahí, dentro de tu red, cómo te va. Hay una herramienta que podemos llamar "VERIFICACIÓN 360": haz una lista de tus avances en este cambio personal y pide a varias personas que te evalúen, saca un promedio y tendrás una idea de cuánto has progresado.

5. Otros... hay personas que probablemente no incluirás en la VERIFICACIÓN 360. Son tus "enemigos" o "gente antipática", pero por alguna ironía de la vida, también son parte de tu red, así que ¿Cómo los incluirás? Un tip es conseguir un mediador que puede ser un@ amig@ común, un@ jef@ o un@ profesional.

6. GRATITUD genera una energía positiva que facilita la medición de resultados. Agradece de corazón a todas las personas que de alguna forma están involucradas en tu fantástico camino de autoprogreso, incluso tú mism@.

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