Blog Brahma Kumaris Colombia

No se puede negar que nuestro trabajo es una parte importante de nuestra vida, pero a veces permitimos que el trabajo domine sobre todo lo demás. Necesitamos lograr un equilibrio saludable priorizando todos los aspectos de la vida. Cuando nos quejamos de que no tengo tiempo para equilibrar mi trabajo y mi vida , usamos el tiempo como excusa para no prestar atención a uno de los tres: a nosotros mismos, a la familia o al trabajo.  1. Revisa tus prioridades. Si aún queda tiempo, pueden ser el trabajo, la familia y, luego, tú mismo. Tú mismo es la semilla, la familia es el tronco y tu trabajo y todo lo que haces es el árbol. Tu prioridad no puede ser el árbol, el tronco y la semilla. Debe ser: la semilla, el tronco y luego el resto del árbol. Cambia tu prioridad para que sea: tú mismo, la familia y el trabajo. 2. Distribuye bien tu tiempo. Reserva una hora para ti cada mañana para meditar y hacer ejercicio. Además, reserva 6 o 7 horas para dormir. Sigue horarios de comida establecidos...

 Video:  https://youtu.be/_uV0kCDePCA Marcelo Bulk Unos quick tips para que te mantengas equilibrad@ o te vuelvas a equilibrar después de alguna situación en tu camino de autoprogreso, perfecto para este comienzo de año 1. Medita y medita mucho. Antes de cualquier situación, la meditación te preparará mental y espiritualmente. 2. Medita y medita bastante. Durante alguna situación de desequilibro, medita un minuto en algún tiempo libre. 3. Medita, medita y medita. Después de cualquier situación, sana tu ser a través de la meditación. 4. Antes de actuar, para, piensa, reflexiona y actúa. 5. Experimenta de vez en cuando el silencio y conversa con tu propio ser. 6. Cuando la situación te desequilibra mucho, busca ayuda de algún pariente, amig@ o coach. 7. Cuando el desequilibro existe, pero te gusta lo que está pasando, medita o habla con un@ coach para recuperar tu equilibrio. 8. En una situación pequeña de desequilibrio, mírate en espejo, recuérdate de tus sueños y metas, y camb...

  🔊 Gracias por tu interés en los eventos de Brahma Kumaris. Queremos informar que entramos en un receso de dos semanas. Entre tanto te invitamos a las meditaciones online de las 9 pm:   http://tiny.cc/Meditacion9pm   , también a que visites nuestro Blog:   www.meditaytransforma.com   y también nuestro canal de YouTube:   https://www.youtube.com/@EventosBrahmaKumarisColombia   donde encontrarás muchos videos de variados temas espirituales. En la página web   bkcolombia.org , en Programación del mes, estarán publicadas las agendas de los próximos eventos en enero. Seguimos presentes en la Redes Sociales   Click aquí:   https://linktr.ee/bkcolombia Canal de Whatsapp:  https://whatsapp.com/channel/0029Va6aWRo9Gv7US8Fhsd3O Grupo de pensamientos y talleres en Whatsapp:   https://chat.whatsapp.com/CQNioL7ZN679giFhzxbIom En particular te recomiendo agendarte e inscribirte para el evento programado para el 21 de enero en el ...

En la actualidad, cuando la gente se esfuerza demasiado por hacer malabarismos con muchas cosas a la vez, inconscientemente pasamos a la modalidad de apresurarnos de una tarea a otra. Parece haber tanta prisa en nuestra vida diaria que reducir el ritmo ya no parece una opción.  1. ¿Redactas correos electrónicos mientras ves la televisión, hablas con la gente mientras piensas en volver a trabajar, comes lo más rápido posible o conduces a toda velocidad? Saltar de una tarea a otra no significa que logremos más.  2. Replantea tu forma de hacer y de ser. Deja de apresurarte, baja el ritmo, absorbe cada experiencia, siente las vibraciones de cada escena e irradia tu energía hacia ella. Entonces podrás apreciar lo que la vida te ofrece y lo que tú puedes ofrecer al mundo. 3. Está completamente presente en el momento y sea consciente de lo que haga. Si lo hace, podrá concentrarse mejor, ser más creativo y terminar la tarea antes y con calidad. Prioriza y comprométete solo con las tar...

  Feliz año nuevo 2025 Este Año Nuevo te deseamos un mundo lleno de paz, una mente rebosante de creatividad y un corazón rebosante de amor. Que tus días sean tocados por la magia de la vida y tus noches brillen con sueños que guíen tu camino. Sigamos difundiendo luz y amor, un pensamiento a la vez. ¡Feliz año nuevo a todos! Que el 2025 sea un capítulo de alegría y hermosas transformaciones en la historia de sus vidas.

El mayor regalo que podemos hacernos es desarrollar una rutina matutina poderosa para nutrir nuestra mente y cuerpo. Es el momento más importante para empezar de cero, prepararse y marcar el tono para un día gratificante. ¿Cómo empieza una mañana típica? ¿Revisas tus correos electrónicos varias veces y luego te apresuras durante el día? ¿Coges el teléfono al despertarte y navegas por las redes sociales? Antes de que te des cuenta, puede que llegues tarde. La mente se vuelve turbulenta y el cuerpo se estresa. Nuestra mente maneja todos nuestros roles y responsabilidades.  Así que nuestra primera responsabilidad es cuidarla.  Podemos comenzar creando pensamientos de la más alta frecuencia: dando gracias a Dios, a nuestra mente y cuerpo, a las personas, a los objetos que usamos y a la naturaleza.  Nutre la mente con unos minutos de afirmaciones junto con la visualización de todo el día siendo feliz.  Medita durante unos minutos y luego lee mensajes enriquecedores durant...

Si continuamos apegándonos a nuestras especialidades, nuestra personalidad o nuestro rol durante la mayor parte de nuestra vida, con el tiempo nos olvidamos del verdadero yo que está esperando ser reconocido. Cada vez que pienso que soy una de las personas mencionadas anteriormente, me desconecto cada vez más de mi verdadero yo, que me dará una autoestima más permanente y, como resultado, una felicidad permanente.  Las habilidades de personalidad, el brillante éxito educativo y la forma en que me visto, todo esto es temporal. Esto se debe a que no olvidemos que la vida es una montaña rusa donde el éxito puede abandonarnos fácilmente en un corto período de tiempo. Así que disfrútenlo todo porque incluso ellos son logros y disfrutar de los logros no es ser materialista o no espiritual. Pero no dependan de ellos para su felicidad.  Por otro lado, la fuente de todas las especialidades y la personalidad, el verdadero yo, es una suma total de las cualidades básicas del alma: paz, am...