Por Peter Clark, Brisbane, Australia
Paciencia y la comprensión correcta
Muchas personas hoy esperan resultados instantáneos. Si no
experimentan algo en unos pocos días, sienten que la meditación no sirve.
Entiendo esa impaciencia. Pero la meditación es más que simplemente sentarse en
silencio. Lo que me mantuvo fue que el conocimiento que la sustentaba tenía
sentido para mí. Se sentía correcto.
Disciplina, alimentación y alegría interior
Sí, hay disciplinas, como la alimentación vegetariana. Yo no
crecí siendo vegetariano, pero vi que era totalmente posible. Conocí
vegetarianos que eran atletas con gran fuerza y resistencia. Para mí, la
alegría de la meditación superó con creces cualquier disciplina. Si fuera
necesario, elegiría la meditación incluso por encima de la comodidad que da la
comida.
Una experiencia transformadora
Una experiencia poderosa fortaleció profundamente mi fe. Un
yogui senior visitó Australia y guio una meditación. Al pasar junto a mí, perdí
completamente la conciencia del cuerpo. Cuando regresé, él ya había seguido
adelante. Esa experiencia me mostró lo que era posible. Me dio algo a lo cual
aspirar: no esperar a que alguien más lo hiciera por mí, sino crear esa
experiencia yo mismo.
Práctica: dentro y fuera del campo
Verme a mí mismo y a los demás como almas es una práctica
diaria. Así como los atletas entrenan fuera del campo para rendir en el campo,
nosotros meditamos en silencio y luego practicamos la conciencia en la vida
cotidiana.
Cuando ocurren errores, los reconozco sin desánimo y lo
intento de nuevo al día siguiente. La meditación remueve el interior. Las
impresiones ocultas salen a la superficie para poder ser limpiadas. Me di
cuenta de que no estaba aquí para mantener apariencias, sino para cambiarme
verdaderamente a mí mismo. Esa limpieza interior explicó por qué había sido
infeliz antes en la vida, a pesar de tenerlo todo externamente.
Reflexión final
A través de la meditación RajaYoga, descubrí que la alegría
que surge de la disciplina interior es mucho mayor que el placer temporal de
las adicciones. La meditación me dio claridad, confianza y paz. Me ayudó a
comprenderme y a iniciar una verdadera transformación desde dentro.
Comentarios
Publicar un comentario