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Marcelo Bulk
Bueno, para los que no tienen mucha disciplina, aquí van unos tips que te pueden ayudar a desarrollarla... ¡sin sufrir!
1. ¿Sabes qué? ¡YA ERES DISCIPLINAD@! Una persona que conocí perdió la disciplina que tenía y alguien me comentó la razón: quería asistir los partidos de fútbol y coincidían con su disciplina personal. En realidad, lo que no se dio cuenta la persona que hablaba es que mi amigo SÍ ERA DISCIPLINADO para ver los partidos, todas las semanas, sin faltar... Reflexiona, conversa con otras personas y descubre en qué eres disciplinad@, comprende la razón y mira cómo aplicarla en la disciplina que quieres desarrollar. 2. Hay innumerables herramientas que ayudan en la disciplina, cosas tan sencillas como un calendario que te recuerda algo que debes hacer o cursos por Internet. ¡UTILÍZALAS! Esto ayudará a que desarrolles una disciplina, aunque sea de forma parcial. 3. Pero algo más útil es que conozcas a alguien que ya vive esta disciplina y seguir su vida, PASO A PASO. Con su autorización por supuesto; esto te dará una idea de cómo funciona la disciplina y si sigues esta persona al menos por 3 meses, empezarás a desarrollar tu propio modelo de disciplina. 4. Hay otra manera en la cual las demás personas te pueden apoyar: que simplemente te apoyen. Un "¡Sé que lo lograrás!" o "Aquí estoy para cuando lo necesites" te ayudará a no dudar tanto de ti mism@ y te dará la valentía que necesitas para seguir un camino de disciplina. 5. Otro aspecto a tener en cuenta es que muchas veces no seguimos una disciplina porque nuestro entorno no es adecuado. Por ejemplo, si la meditación es parte de tu camino de autoprogreso, pero vives en un lugar con vecinos que tocan música hasta tarde, será difícil meditar en la mañana, algo fundamental para esta disciplina. Mejora tu entorno, invierte tiempo y energía, y tu disciplina será beneficiada. 6. Hablando en meditación, ella es, en sí misma, una verdadera promotora de la disciplina. Practica la meditación raja yoga u otro estilo y realmente verás cómo tu capacidad de seguir una disciplina aumentará, de forma natural. 7. Ahora, en términos prácticos, lo que realmente hace que la mayoría siga una disciplina o no, es cuando está haciendo algo que le guste, o no. Si tienes dificultad con un tipo de disciplina específico, mira qué te gusta y cómo puedes adecuar esta disciplina para experimentar lo que te gusta. 8. COMPRENSIÓN. Para mí y muchas personas, la manera ideal de asimilar una disciplina a la vida es entender POR QUÉ se está haciendo algo. Toma tu tiempo para estudiar este tema más y verás que te será más fácil ser disciplinad@. 9. Una disciplina sí es fácil asimilar y sin duda ayudará a que otras disciplinas se firmen más en el ser: GRATITUD. Expresa o siente agradecimiento en varios momentos de tu vida; torna esta práctica una verdadera disciplina.
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