Blog Brahma Kumaris Colombia

Cuando atravesamos una circunstancia difícil de la vida, la gente nos aconseja que la aceptemos tal como es. Sentimos que la aceptación es debilidad, represión o una forma de rendirse. En cualquier situación, tenemos dos opciones: aceptarla o resistirla. La resistencia significa que nuestra mente cuestiona escenas de la vida. La aceptación significa que este momento es como es, fluimos con él y comenzamos a trabajar en la siguiente escena.  1. Eres el creador de tu propio estado interior. Medita cada mañana y llena tu mente de sabiduría. Esto te ayudará a mantener la calma y la tranquilidad durante todo el día, lo que hará que la aceptación sea más fácil. 2. Comienza por aceptarte a ti mismo: sin juicios, culpas ni críticas sobre quién eres y lo que tienes en la vida. Siéntete cómodo con tu yo actual y prepárate para transformarte. 3. Como primer paso para aceptar a las personas como son, recuerda: soy un ser puro interactuando con otro ser puro . Así, el ego de género, relación, p...

 Video:  https://youtu.be/MmBaVwtbLlk Marcelo Bulk Puede ser tu primera vez en realizar un camino de autoprogreso. Puede ser tu enésima vez en realizar un camino de autoprogreso. Lo básico siempre será... ¡básico! Sirve para arrancar, organizarte mejor o repensar tu camino de cambio personal. Aquí siguen unos tips para aprovechar o volver a lo básico. 1. ¿Qué significa lo BÁSICO en términos de camino de autoprogreso? Visión futura, objetivos, metas, procedimientos, rutinas, procesos, asesoría, autoempoderamiento... Este es el check-list para tenerse en cuenta, pero no te contentes en marcar ítems: asigna indicadores o por lo menos porcentajes de satisfacción. Esto dará una idea de cómo va lo "básico" de este camino. 2. Después de revisar la lista, toma los indicadores o los porcentajes y mejorálos. Normalmente hay un mínimo necesario, un punto satisfactorio y una medida ideal; verificar que todos los puntos de la lista estén en una de estas tres categorías. Si no están, es bu...

 En una relación conflictiva, el problema no es con esa persona ni entre nosotros. El conflicto está en nuestra mente, en cómo pensamos sobre la otra persona: culpándola, resistiéndonos o rechazándola. Creemos que ambos creamos el conflicto, por lo que ambos son necesarios para resolverlo.  La verdad es que, incluso si uno de nosotros piensa bien por el otro, el conflicto comienza a disolverse. Cuando tienes diferencias con alguien, ¿te sientes herido o enojado y esperas que esa persona haga lo que sea necesario para restablecer la armonía? ¿Te ofreces voluntariamente para volver a sus términos originales y cordiales? ¿O crees que, dado que dos de ustedes iniciaron el conflicto, ambos deben sanar la relación?  Una relación comienza a desmoronarse cuando una persona comienza a pensar negativamente sobre otra. Las palabras y los comportamientos pueden ser perfectos, pero las vibraciones de pensamientos negativos golpean la base del vínculo, crean corrientes subterráneas y r...

 

Nuestra felicidad no depende de las circunstancias, sino de cómo respondemos a ellas. Y esa respuesta comienza con los pensamientos que cultivamos. Comenzar el día con pensamientos positivos es como plantar semillas en tierra fértil: lo que plantamos, crece. Nuestro mundo exterior suele reflejar nuestros pensamientos internos. Cuando llenamos nuestra mente de alegría, invitamos a que las experiencias alegres entren en nuestra vida. Tómate un momento para preparar tu mente para un día perfecto. Construye una base de estabilidad emocional que guíe tus respuestas. Aunque las situaciones y las personas puedan ser imperfectas, tu estado mental puede permanecer perfecto: tranquilo, feliz y pacífico. Deja que tus pensamientos, palabras y acciones irradien positividad y, a cambio, atraerás aún más paz y felicidad.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante desafíos, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar gravemente nuestra salud física, emocional y mental. En el seminario "Transformando el ciclo del estrés. Recupera tu equilibrio interno," exploraremos cómo el estrés se manifiesta en nuestras vidas y, más importante aún, cómo podemos romper este ciclo para vivir con mayor paz y equilibrio. Durante esta sesión, aprenderás a identificar los desencadenantes del estrés y cómo estos se convierten en patrones repetitivos que nos agotan y desestabilizan. A través de técnicas meditativas y prácticas de conciencia plena, te brindaremos herramientas para desacelerar la mente, gestionar las emociones y restaurar tu energía vital. Este seminario es una invitación a reconectar con tu ser interior, donde reside tu verdadero poder de calma y claridad. No se trata solo de reducir el estrés, sino de transformarlo en una oportunidad para crecer y fortalecer tu bienestar integral. Ya sea qu...

 Debemos valorar a los niños cuando transmiten valores en sus pensamientos, palabras y acciones, y mostrarles que los valores siempre funcionan. Cada niño tiene un conjunto único de valores y virtudes que deben valorarse y fomentarse. Enséñeles que los valores son el mayor y más importante éxito de sus vidas.  1. Los valores son más bien adquiridos por los niños que inculcados . Cuando los adultos los aplican de forma coherente, los niños los absorben. Demuestre honestidad con actos sencillos como admitir sus errores, pagar impuestos, pagar multas si infringe las normas de tráfico, etc. Respete a los miembros de la familia, amigos, vecinos, compañeros de oficina y empleados domésticos, que son cosas que los niños notan.  2. Enseñe a los niños a meditar todas las mañanas y a leer al menos un pequeño párrafo de contenido espiritual antes de comenzar el día. Esto los mantendrá tranquilos y los hará emocionalmente fuertes. Tomarán las decisiones correctas y se apegarán a sus ...