Blog Brahma Kumaris Colombia

 Video:  https://youtu.be/4zt3VI0p29E M arcelo Bulk Los paradigmas actuales afectan nuestro progreso y reconocerlos, ayuda a invertir mejor el tiempo y los recursos. El paradigma actual es fluido, no tiene una consistencia fija por estar en proceso de creación, pero hay algo claro: la incertidumbre y sus variantes lo determinan. Una de las variantes que tiene un fuerte impacto negativo es la indecisión y aquí van unos tips para manejar esto. 1. Cuando la indecisión viene por la sensación, real o no, de impotencia: QUIERO, pero no PUEDO hacer lo que tengo que hacer. Esta indecisión puede generar estancamiento - NO TOMO DECISIÓN ALGUNA - o una decisión que no es lo que la persona quiere - ¡ME TOCA ESCOGER ESTO! Lo primero es fortalecer la capacidad de discernir, o sea, decidir en tu mente utilizando, por ejemplo, la práctica regular de la meditación raja yoga. 2. La indecisión puede venir debido a que algo no se desea, a pesar de ser parte de la carretera de su vida. Es la sensa...

Si hacemos una pausa y notamos nuestros comportamientos, descubrimos que es más fácil amar a otras personas que amarnos a nosotros mismos. Esta falta de amor propio es visible de muchas formas, por ejemplo: no respetamos nuestro cuerpo y nuestra mente, nos insultamos por nuestras faltas y fracasos, no perdonamos nuestros errores y subestimamos nuestras capacidades. Cuánto nos amamos a nosotros mismos decide qué tan bien vivimos nuestras vidas. 1. ¿Te juzgas muy duro cuando te falta algo? ¿Realmente abres tu mente y tu corazón para amarte a ti mismo cuando lo estás haciendo bien? ¿O prefieres esperar a recibir la energía del amor de otras personas a las que valoras? El amor propio es un arte que debemos dominar. 2. El amor es lo que somos, es nuestra cualidad innata, nuestra personalidad y nuestra propia naturaleza. Es una energía que podemos crear y dársela a nosotros mismos y a los demás. Pero bloqueamos el amor cuando albergamos sentimientos desagradables como ira, culpa, miedo o dol...

Por Elsa Ma. Fríes Recientemente asistí a un Retiro en Brahma Kumaris cuyo tema comparto hoy con mis estimados lectores: El corazón toma sentimientos de felicidad o pesar y ellos conforman nuestra actitud, visión y conciencia.   Si hay sentimientos negativos en el corazón hemos de eliminarlos y establecer en él sentimientos positivos de modo que nuestra actitud, visión y conciencia permanezcan limpias, livianas, sanas y positivas. Con mucha frecuencia el ser humano culpa a los demás por como se siente. lo que constituye una proyección de la culpa, en otras ocasiones el ser se culpa a si mismo, se victimiza y cierra el corazón por largo tiempo.   Así, un corazón herido presenta dificultades en las relaciones consigo mismo, con los demás y con Dios. Para sanar el corazón lo primero es revisar si en él hay bloqueos, ataduras, cargas o barreras, para ello hemos de tomar tiempo de silencio y reflexión para conseguir un auto conocimiento profundo. Un bloqueo se manifiesta...

Video:  https://youtu.be/lSDGT5aJHuE?si=ajVbr7kSqb6GIc20 Marcelo Bulk Un reto para mí: ¿cuántos tips puedo darte en un minuto para tu autoprogreso? 1. Come bien, duerme bien, camina bien. 2. Amigos son una fortaleza, la familia es un puerto seguro y tu trabajo es la aventura. 3. Cambia tu actitud y aunque la realidad no cambie, te sentirás fuerte. 4. Cambia tu consciencia, así cambiarás y vivirás una nueva realidad. 5. El autoprogreso no es automático ni instantáneo, pero funciona; planea, ejecuta y vive sus frutos. 6. Mantén tu mente tranquila, las manos ocupadas y los pies muy firmes. 7. Tu autoprogreso es para que tú cambies, pero los demás lo disfrutarán también. Involúcralos de alguna forma. 8. Cuando estés cansad@ de tu cambio personal, descansa sin detener el cambio. 9. Medita. Medita. Medita. 10. GRATITUD. Agradecimiento. Gracias.

1. Practique la pausa cuando haya una situación difícil. Una respuesta común a situaciones negativas es pensar más inmediatamente y eso crea prisa en las acciones. Detener lo que estés haciendo y crear algunos pensamientos de paz, positividad y poder en ese momento ayuda a ralentizar los pensamientos y mantenerlos enfocados y libres de prisas. 2. Comience su día con meditación y silencio: la mejor manera de ralentizar sus pensamientos durante todo el día es comenzar su día con una conexión profunda con Dios: el océano de paz y silencio. Por la mañana nuestra mente está muy fresca y si la callamos con meditación a esa hora, todo el día se ve influenciado por eso y nos apuramos menos y trabajamos más. 3. Reflexione profundamente y reorganiza tu tiempo mentalmente. Nos apresuramos cuando de repente se nos presenta una situación que espera más de nosotros de lo que estamos acostumbrados. En esos momentos sentimos que tenemos muy poco tiempo y nos apresuramos. En cambio, debemos ir hacia ad...

Descubrir tu propósito de vida en un mundo complejo es un viaje fascinante y esencial que implica explorar quién eres y cómo puedes contribuir significativamente al mundo que te rodea. En un contexto donde la rapidez del cambio y la interconexión global definen nuestra realidad, encontrar un propósito puede ser un faro que te guíe a través de la incertidumbre y la complejidad. El propósito de vida es la brújula interna que te ayuda a tomar decisiones alineadas con tus valores, talentos y pasiones. Para descubrirlo, primero debes mirar hacia adentro. Reflexiona sobre tus valores fundamentales, lo que te apasiona y lo que consideras significativo en la vida. A menudo, tu propósito surge de la intersección de estos elementos. En un mundo complejo, tu propósito puede evolucionar a medida que cambian tus circunstancias y experiencias. Estar dispuesto a adaptarte y crecer es fundamental. La autoconciencia constante te permitirá ajustar tu rumbo y encontrar formas innovadoras de contribuir. E...

En la búsqueda constante de significado y propósito en la vida, a menudo nos encontramos inmersos en un torbellino de actividades, responsabilidades y expectativas que nos hacen sentir desorientados y desconectados de nuestro verdadero yo. En este viaje intrincado hacia la autenticidad y la realización personal, encontrar nuestro punto de equilibrio se convierte en un objetivo crucial para descubrir lo que realmente importa y darle prioridad, evitando caer en la trampa de la rutina agotadora y la obsesión por el éxito material. Acepta este llamado a la reflexión y la acción, a explorar el delicado arte de equilibrar tu vida en un mundo cada vez más acelerado y demandante. La búsqueda del equilibrio no es un proceso lineal ni estático, sino dinámico y personalizado. Implica la armonización de diferentes aspectos de la vida: trabajo, familia, salud, tiempo personal y más. Encontrar el equilibrio significa entender que no podemos dar lo mejor de nosotros mismos en una esfera de la vid...