Video: https://youtu.be/t49-24ty0Do
Marcelo Bulk
Pensamos, y los pensamientos se convierten en palabras, acciones e, incluso, más pensamientos. Lo bueno es que como seres humanos, no escribimos en piedra, así que podemos a cualquier momento REPENSAR algo, es decir, replantearlo, resignificar el pensamiento, darle otro sentido, modificando nuestro discurso y comportamiento. Aquí van unos tips muy útiles para que puedas repensar tus ideas durante el camino de autoprogreso. 1. El pensamiento surge de un recuerdo, es decir, de algún registro que existe en el ser. El problema viene cuando el registro está dañado o equivocado... Hay que pasar el pensamiento por una reflexión, verificando si realmente está bien, adecuado para los momentos presentes y futuras consecuencias. 2. Ahora, muchos pensamientos que surgen son relacionados con el pasado y pueden generar sensaciones negativas. Hay dos formas importantes para manejar esas memorias no deseadas y la primera es el arrepentimiento... Sí, no nos gusta esta palabra, pero ¿sabías que arrepentirse no tiene nada que ver con sufrimiento? Es un proceso en el cual, de forma genuina, se reconoce un error, se pide perdón, aunque sea internamente, y se planea algo futuro que mitigue el efecto de esas memorias. 3. La otra manera de manejar malas memorias es replantear el tema. Imagina que tus recuerdos son como un cuadro; cambia el marco y muchas veces, una mala memoria se convierte en razones para reírse o, por lo menos, verse desde otra perspectiva. 4. Algunos pensamientos podrían ser más poderosos de lo que son. Prueba usar tu pensamiento para recrear algo, es decir, reinventar o transformar una realidad que ya existe en algo distinto. Visualiza qué necesitarías, cómo lo harías, anótalo y, en la primera oportunidad, aterriza este bello pensamiento en una increíble nueva realidad. 5. Volvamos a un punto anterior, el de las memorias... Si son buenas memorias, aprovecha para revisitarlas, no con emociones de nostalgia, que incluyen la tristeza de haber perdido algo, sino como un método de hacer nuevamente surgir las cualidades que estuvieron presentes cuando fueron creadas. Revisita tu vida pasada y retoma esas cualidades tan bonitas. 6. Y, relacionado con el tema de replantear, otra técnica importante es visualizarse en la misma situación, aunque sea negativa, pero como una persona mejorada. Revive algo de otra manera, lo que cambiará tendencias que tengas que te llevaron a vivir una situación de forma negativa o reforzará las relacionadas con situaciones positivas. 7. RECONOCIMIENTO es fundamental en este proceso. Agradece a ti mism@ por pensar de esta forma, respeta tu mente y tus capacidades, y experimenta el poder de repensar. Suscríbete al canal. ¡VIDEOS TODOS LOS SÁBADOS! Nuestra página: www.bkcolombia.org Todos los videos de autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso Podcast con meditaciones semanales: http://tiny.cc/MeditacionPodcast
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