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 ¿Qué se puede hacer al respecto? Una solución positiva es considerar la mente como un niño pequeño que ha sido descuidado durante mucho tiempo. Bríndale a tu mente un cuidado tierno y amoroso. Acéptala tal como es, sin preocuparte por cambiarla de inmediato. Ve hacia tu interior y háblate con paciencia, de manera positiva y respetuosa. La mente y el corazón han estado sedientos de paz y amor durante mucho tiempo. Aprende a amarte a ti mismo. Otra solución es estudiar y reflexionar sobre el conocimiento espiritual. Dedica tiempo a la meditación, recordando que eres un alma en paz, distinta del cuerpo. Cuando nos enfocamos en la bondad original del alma, redescubrimos la esperanza y el valor, lo que nos permite transformarnos y recuperar nuestra paz y poder interior. Finalmente, escucha el silencio interior y recuerda a Dios. Nos amamos verdaderamente cuando aprendemos a recibir el amor que Dios comparte constantemente con nosotros. Hemos estado buscando este amor puro. Al abrirnos ...

Cuando dejamos de ser víctimas y nos volvemos hacia nuestro interior con autorrespeto, conciencia espiritual y el amor de Dios, restauramos la armonía entre la mente y el corazón y recuperamos nuestro poder interior. Al enfrentar situaciones difíciles, podemos sentir la tentación de culpar a otros o de pensar que estamos siendo víctimas. Sin embargo, la semilla de la culpa no produce buenos frutos. Lo que realmente da buenos resultados es cultivar las semillas del autorrespeto, el valor y el altruismo, y expresar estos valores en la forma en que tratamos a los demás… y a nosotros mismos. Cuando llega la temporada de siembra, un agricultor sabe que tiene trabajo por hacer. Su atención se centra en las semillas que debe sembrar. No puede darse el lujo de perder tiempo ni actuar con descuido. No pone excusas. Ahora es el momento de prestarnos ese mismo nivel de atención a nosotros mismos. Tómate un momento para sentarte en silencio y escuchar cómo tu mente y tu corazón dialogan entre sí. ...

 Video: https://youtu.be/VoMBNkvObJo?si=agrtFhLZ4511dtxO Ken O´Donnell Soy Ken O'Donnell y he sido practicante de meditación durante más de 40 años. Hoy quiero hablar sobre algo fundamental, algo básico, que puede considerarse como la primera lección de la vida y también la última: comprender que soy un ser espiritual pasando por esta experiencia humana, y no un ser humano buscando una experiencia espiritual. Para mí, esto es esencial. Soy la energía que utiliza este cuerpo. En otras palabras, el cuerpo es un instrumento valiosísimo a través del cual puedo expresarme y experimentar. El resultado es que esta conciencia —de quién soy— se convierte en el punto de partida y de llegada de cualquier pensamiento, palabra o acción. No se trata de una teoría o de una prueba intelectual; en la práctica de la meditación esto puede experimentarse directamente. Es algo muy personal, pero al mismo tiempo muy amplio: es tanto el punto de partida como el punto de llegada de todo. Si eres conscient...

 Por Elsa María Fríes En la tradición espiritual de la India, el Bhagavad Gita describe las tres gunas —sattva, rajas y tamas— como las fuerzas que moldean la conciencia y la conducta humana. Estas fuerzas no son externas, sino corrientes internas que influyen en cómo pensamos, sentimos y actuamos.  Desde la perspectiva del Raja Yoga, estas fuerzas son estados de la energía del alma que hemos de comprender y trascender para recuperar la pureza original y vivir en conexión con lo divino.  Sattva: el estado de la claridad. El estado sattvico se asocia con la pureza, la paz y la sabiduría, es la energía de la verdad y de la armonía interior. Sattva refleja el estado original del alma: un ser lleno de luz, amor y felicidad. Cuando la conciencia vibra en sattva, la mente se vuelve clara y estable, capaz de tomar decisiones basadas en la verdad y en el bienestar común.   Rajas: el estado del movimiento. Rajas es la fuerza de la acción, el deseo y la pasión, impulsa ...

 Video:  https://youtu.be/Yi35HMwDc4M El  Día Internacional de la Mujer , que se conmemora cada  8 de marzo , es una fecha global dedicada a reconocer la lucha histórica de las mujeres por la igualdad de género, sus derechos y su participación en la sociedad.   A diferencia de una celebración comercial, el  8M  (como se le conoce por su fecha) es una jornada de reflexión, reivindicación y llamado a la acción para cerrar las brechas que aún persisten.  

Cuando dejamos de culpar a otros y miramos hacia adentro con respeto propio y conciencia espiritual, restauramos la armonía entre la mente y el corazón. Culpar no da buenos frutos. Lo que sí lo hace es cultivar valores como el respeto propio, el coraje y la generosidad. Cuando mente y corazón no se entienden, aparece la depresión. Soluciones Tratar la mente como a un niño: con amor y paciencia. Practicar meditación y autoconocimiento. Recordar que somos almas pacíficas. Conectarse con el amor de Dios.

Todo en nuestras vidas se elige, consciente o inconscientemente. Todas tus decisiones de ayer, del año pasado, de hace diez años, han dado como resultado dónde estás hoy, qué haces hoy, qué te rodea hoy. Esto es difícil de aceptar para muchas personas. Prefieren ver la vida como algo predestinado o fruto de la suerte, y por lo tanto evitan asumir la responsabilidad de su propio destino. Existen muchos acontecimientos aleatorios, incontrolables e impredecibles, pero nuestro destino no está definido por estos acontecimientos, sino por cómo respondemos a ellos. Y nuestra responsabilidad —nuestra capacidad de respuesta— siempre está en nuestras manos. Si respondemos con deseo, probablemente nos decepcionaremos en algún momento al no obtener lo que queremos. Si respondemos con expectativa, también nos sentiremos defraudados. Si respondemos con enfado o frustración, solo nos debilitamos. El deseo, la expectativa y el enfado nunca son las mejores opciones. Hasta que no comprendas esto, no pod...

Una personalidad armoniosa surge cuando los pensamientos, sentimientos y acciones de una persona están alineados entre sí y con las realidades de la vida. La paz es un estado del ser. En este estado, la mente del ser humano está en armonía. No tiene conflictos con el intelecto. La voluntad, el deseo y la intención están en consonancia con su juicio. Este estado mental y esta personalidad son esenciales para la paz. Mente armoniosa Para comprender claramente el papel de la armonización, que es una señal segura de salud mental, tomemos la analogía de la salud física. Si en el cuerpo de una persona todos los órganos funcionaran de forma aislada, sin coordinación mutua —los pulmones respirando sin relación con el corazón, los músculos tensándose ignorando el cansancio— entonces la persona enfermaría. Para que el cuerpo esté sano, cada parte debe cumplir su funció n en armonía con las demás, considerando el cuerpo como una unidad funcional. El mismo principio se aplica a la personalidad hum...

 Video:  https://youtu.be/4IM38BagD-U Marcelo Bulk Entrar en un camino de autoprogreso puede ser considerado como un viaje por una carretera: sigues un mapa, o un GPS, que te va guiando en el camino, y de repente... ¡el mapa cambia! Recibes una nueva oferta de trabajo, un tema surge en tu salud, alguien de tu familia fallece, un@ amig@ te traiciona o simplemente te das cuenta que esta no es la carrera que quieres seguir. ¿Qué hacer entonces? 1. Antes de adaptarte a cambios fundamentales en el paradigma que estás viviendo, toma un tiempo para entenderlo a través de la reflexión, conversando con otras personas o simplemente observando por un mes qué pasa. Este tip es importante para evitar que simplemente "saltemos" en una conclusión que sea equivocada. 2. Dentro de esta observación, enfócate en los cambios más importantes en tu vida. Hay cambios que no te afectarán en la práctica y podrás mantener tu ruta de autoprogreso, como alguien de tu familia que fallezca. El impacto ser...

Por Ken O´Donnell Aunque el aire es invisible, podemos sentirlo, especialmente cuando hay viento, y puede variar entre una brisa agradable y un huracán. Me encanta ver los árboles danzar con él, como estos álamos. Pero, a diferencia de lo que podría pensarse, no hay juicio sobre la cantidad de aire en la atmósfera. Sabemos que no nos falta, pero es esencial para la vida en la Tierra. Tal vez no nos damos cuenta de que el grosor de la capa que rodea nuestro planeta es proporcional al de la piel de una manzana en relación con la manzana misma. Con todas estas conferencias y conversaciones sobre el cambio climático, parece increíble que muchos no comprendan que es la única que tenemos. Al mismo tiempo que la estamos llenando de gases nocivos, también estamos talando los árboles que podrían ayudar a equilibrarla. Si llenamos una bañera mientras el desagüe está abierto, el agua entra pero también sale, manteniendo cierto equilibrio. Pero si tapamos el desagüe, el agua se acumula hasta que l...

La tolerancia se basa en ir más allá de las cosas superficiales que nos separan. Es el resultado de estar en sintonía con uno mismo y llegar a conocer tu propio ser; no significa simplemente dejar una cosa como es, es decir, la habitual actitud de “sonríe y aguanta”. La tolerancia espiritual te permite afrontar una crisis y te ayuda a resolverla, porque es de un orden superior, o de un poder superior, al de la intolerancia, el ego, o la ira. Si sé tratar con mi ego, entonces puedo superar mi propia ira; si mi propio ego no se interpone en mi camino, puedo afrontar cualquier cosa. Si no, sucede lo mismo de siempre: tú contra mí, yo contra ti..., intolerancia. Tolerancia significa que soy capaz de responder a la situación con entendimiento, cuidado y compasión. Si soy generoso y honesto de corazón y me preocupo por las necesidades de los demás, entonces me siento lo suficientemente lleno como para dar. Cuando uno se conoce a sí mismo de esta forma, puede conocer a los demás. “Deberían co...

Cuando hay un conflicto en una relación, nuestras emociones negativas internas suelen convertirse en una barrera para comunicarnos con la otra persona. Algo en la otra persona nos molesta, pero en lugar de hablar con ella directamente, hablamos de ella con todos nuestros conocidos. Si dos personas no hablan mutuamente de sus diferencias, su relación puede empeorar rápidamente. Cuando te esfuerzas sinceramente por resolver un conflicto, la otra persona automáticamente percibe tus buenas intenciones. No solo ganas la relación, sino que también superas tu ego. 1. Cuando tienes diferencias con alguien, ¿cómo las resuelves? ¿Hablas directamente con esa persona o compartes el asunto con otras personas que ni siquiera participaron en el problema? Es importante destacar que, ¿has notado cuántas más emociones negativas surgen cuando no hablan entre sí, sino que hablan el uno del otro? 2. A menudo sentimos la necesidad de hablar sobre un problema de relación con otras personas, creyendo que nos ...

Las energías de la vida nos alcanzan a cada instante. La mayoría provienen de otras personas, ya sea que estén en la misma habitación o en las pantallas parpadeantes y a todo color con las que ahora compartimos gran parte de nuestros hogares. La gran mayoría de estas energías no son positivas.  Entonces, ¿cómo lidiamos con lo negativo, ya sea la actitud de alguien, sus gestos hirientes o nuestra dosis diaria de violencia y caos en el mundo? Hay tres reglas fundamentales.  Primero, no lo absorbas; no te conviertas en una esponja emocional.  Segundo, no lo reflejes. De lo contrario, iniciarás un ciclo de intercambios emocionales que puede durar mucho tiempo.  Y tercero, haz lo que nos distingue como seres humanos inteligentes: transfórmalo. Aunque la situación sea desastrosa, siempre hay algo positivo en ella. Incluso si ves cómo las creencias u opiniones de dos personas se enfrentan violentamente, no tomes partido.  Ofrece una solución y luego mantén la distancia...

Hay dos cosas en la vida que nunca podemos cambiar: - el pasado y - las demás personas Esto a menudo nos trae frustración tras frustración, especialmente cuando no obtenemos los resultados que deseamos. La frustración también es una señal de fracaso, y cada vez que no logras lo que quieres de la otra persona, tu autoestima y confianza en ti mismo se reducen. La frustración es una forma de ira.  Permites que la emoción negativa te controle y, por lo tanto, pierdes el control. La mayoría de las veces, las situaciones no serán como deseas y las personas tampoco se comportarán como deseas.  Por lo tanto, puedes decidir ahora si quieres seguir permitiendo que la otra persona dicte tus reacciones según su comportamiento, lo que resulta en la pérdida de tu autoridad, control y poder personal, o puedes decidir que, independientemente de cómo se comporte la otra persona, tú decides lo que quieres pensar y sentir. Cuando alguien intenta controlarte y se frustra porque no haces lo que qu...

No importa cuántas cosas vayan bien en nuestra vida, tendemos a hablar de esos pocos problemas de salud, finanzas, relaciones y trabajo en lugar de las cosas buenas y positivas. La mayoría de la gente suele hablar de sus preocupaciones y problemas.  Hablar de los problemas para pedir consejo es completamente diferente a hablar con mucha gente sobre el tema innecesariamente, a veces para obtener compasión. Además, nos hace perder tiempo y energía mental y emocional, y a veces nos aleja de las soluciones en lugar de acercarnos a ellas. 1. Comprueba si tus conversaciones se centran en los aspectos positivos o negativos de tu vida. ¿Hablas principalmente de los problemas esperando que la gente se compadezca? ¿Crees que te sentirás más tranquilo después de compartir tus problemas con los demás? 2. Hablar repetidamente de los problemas nunca puede resolverlos. Incluso si las personas tienen las mejores intenciones para ti, sus vibraciones de ansiedad, miedo, tristeza o estrés te transmit...

 Video:  https://youtu.be/JF2dGqKgVuE Marcelo Bulk Te quiero decir algo: tu vida es tu obra maestra. Y porque estás haciendo algo que muy poca gente hace, es decir, estás cambiando el propio ser, tu obra, tu vida se torna aún más valiosa. Pero como toda obra, hay que cuidarla muy bien, aquí van unos tips que te pueden servir bastante. 1. Cultiva autoconfianza. Cualquier obra maestra tiene sus detractores, y no será distinto en tu caso. La solución no es "agarrarte" a una idea o concepto, sino afirmarte como el ser increíble y talentoso que eres y confiar que todo lo que hagas realmente será bueno. 2. El tema de la perfección es bien interesante. Por ejemplo, si observo el árbol que veo afuera, no es nada perfecto, con hojas sueltas por todos lados, algo "colgado"... Pero estoy seguro que para la naturaleza, es perfecto este árbol. Da alimento, purifica el aire, disminuye incluso un poco del ruido que me llega... La perfección significa que algo cumple con su propósi...

Si no podemos discernir cómo afectan nuestros actos a los demás, cómo nublan nuestra mente los malentendidos y maneras habituales de comportarnos, no podremos mejorar y, entonces, volveremos a caer en la trampa de discriminar y juzgar. Muchas veces no «vemos» al ser y, por consiguiente, perpetuamos ciclos de conflictos, rencor e infelicidad, tanto en nosotros como en quienes nos rodean. Lo que no podemos ver no podemos cambiarlo, por lo que la situación empeora. El esclarecimiento o el clic de algo que se enciende significa la visión o el discernimiento de la realidad. Con este cambio de conciencia nos liberamos enormemente de los miedos, las dudas y la fluctuación del pensamiento que puede paralizar nuestras vidas. Uno de los principales beneficios del discernimiento es que revela la fuente de nuestra fuerza interior, de nuestra fortaleza, lo que significa no tener que recurrir a la ira, las comparaciones, las etiquetas y las amenazas frente a la oposición o ante una situación difícil...

Cuando eres consciente y aceptas que todo a tu alrededor está en constante cambio, y que no tienes control sobre el 99,99% de ello, ¡eres capaz de aceptar el cambio como a un amigo cercano! El cambio es como un río, que fluye constantemente y mueve las cosas. El río de la vida te trae continuamente ideas, personas y situaciones; cada una es una oportunidad para enriquecerte, enriquecer a otros y aprender. El cambio es el juego del universo, que nos entretiene con el mayor espectáculo de luz y sonido de todos los tiempos. ¿Por qué no relajarse y disfrutar del espectáculo?

Por Ken O´Donnell El otro día puse a hervir agua para hacer un té de hierbas, pero me distraje con otra cosa y lo olvidé. Cuando finalmente regresé a la cocina, el agua estaba fría, demasiado fría para hacer nada; había vuelto por sí sola a la temperatura ambiente. Cuando el agua estaba hirviendo, no podía ni tocarla sin quemarme, pero a unos 20 grados centígrados se volvió naturalmente agradable para beber. Esto es exactamente lo que ocurre dentro de mí. La forma en que interactúo con las situaciones y las personas puede calentar mis pensamientos, mis palabras y mis acciones, incluso hasta el punto de hacerme daño a mí mismo o a otros. Pero si permanezco en mi estado natural, tranquilo y ligero, siempre puedo permitirme enfriarme de nuevo. La “temperatura ambiente” del ser es mi estado natural de paz, así que solo tengo que dejar que suceda. En su estado natural, el agua es limpia y transparente. Pero si le agrego un poco de tierra, se vuelve sucia; y si sigo agregando tierra,...

Por Elsa María Fríes En tiempos de incertidumbre, cuando el futuro parece difuso y las  circunstancias cambian con rapidez, el Raja Yoga de Brahma Kumaris nos  invita a volver la mirada hacia el interior, allí descubrimos un espacio de  silencio y poder espiritual que nos permite cultivar virtudes esenciales:  Calma, Estabilidad y Fortaleza.  Estas cualidades no son solo estados  emocionales pasajeros, sino energías profundas que, cuando se  despiertan, nos sostienen frente a cualquier desafío.  La calma es más que la ausencia de ruido, es la capacidad de  permanecer sereno en medio de la tormenta. La calma surge al conectar  con el alma, recordando que nuestra identidad más pura es la paz. Cuando  cultivamos calma, la mente deja de reaccionar impulsivamente y se abre a  la claridad. Así, la incertidumbre deja de ser una amenaza y se convierte  en oportunidad de aprendizaje.  Por ejemplo, en una situación de cambio la...

 Video:  https://youtu.be/NAdJ3kMVQ6k Marcelo Bulk Hay aspectos de tu camino de autoprogreso que preferirás no revelar. Tal vez porque no puedas hablar sobre eso, es muy difícil para explicar u otras razones, pero, al ocultar estos aspectos, pueden surgir problemas en las relaciones personales. Aquí van unos tips... 1. ¿Por qué no compartirás con otros ciertos aspectos de tu camino de autoprogreso? Empecemos con discernir qué compartir, qué evitar hablar y qué esconder... Siempre será algo personal y pueden ser aspectos como la intención de mudarse de ciudad, cambiar la carrera (sabiendo que tus padres no lo quieren) o incluso tornarse vegetarian@, algo que definitivamente tu pareja no aprobará. Cuando el conflicto puede surgir a partir de temas que aún estás desarrollando y ni siquiera serán reales en un futuro seguro, comparte lo que tengas que compartir, evita hablar de temas que sientes que son delicados en tu relación y oculta de la mejor manera posible lo que necesites. ...

La meditación es indispensable para cualquier persona, a cualquier edad. Mucha gente cree que la meditación debe practicarse al liberarse de las obligaciones mundanas en la vejez.  Sin embargo, la meditación es tan necesaria para las personas jóvenes y ocupadas como para las mayores y menos ocupadas. Esto se debe a que los jóvenes experimentan mayor estrés al realizar más tareas de diversos tipos, y la meditación les ayuda a gestionar sus pensamientos para mantener su salud, sus relaciones personales y su trabajo en óptimas condiciones y con pleno éxito.  La meditación también es muy útil para los jóvenes que estudian, ya que soportan el estrés asociado con la gestión de sus estudios y necesitan una técnica para mantenerse concentrados y ligeros.  Las personas mayores, en cambio, a veces soportan el estrés de la soledad y la inactividad, que superan con una relación plena con Dios a través de la meditación, que también les ayuda a mantenerse ocupados dedicando tiempo al a...

 La meditación es una experiencia de la cercanía de Dios Todos conocemos la meditación como un ejercicio de concentración y un método para experimentar la positividad en la vida. Pero la meditación es mucho más que eso. Es una experiencia de relación con Dios y de su amor y cercanía. Por lo tanto, la idea común de que la meditación nos hará serenos y desconectados del mundo es errónea.  Esto se debe a que cuando experimentamos la hermosa relación de Dios en nuestra vida, nos llenamos de emociones hermosas como la paz, el amor y la alegría, lo que nos convierte en una rosa fragante que irradia bondad y emociones a los demás. Personas de diferentes edades y con diferentes relaciones se acercan a nosotros.  También experimentan lo que compartimos, y nuestras relaciones se vuelven más plenas.  Conectamos con las personas con energía positiva y el poder de la cooperación aumenta en nuestro interior, haciendo que todo lo que hacemos juntos sea interesante y exitoso. La med...

Al hablar de meditación, solemos pensar y escuchar de otros que practicarla no es tan fácil y que debería practicarse cuando uno llega a la vejez y se libera de las obligaciones mundanas. Además, algunas personas creen que la meditación les proporciona tranquilidad y les aleja de las relaciones. También hay quienes creen que la meditación les quita tiempo para el mundo y les resulta difícil completar todas sus tareas diarias, ya sea en casa, en el trabajo o en cualquier otra actividad a la que dediquen su tiempo regularmente. Veamos en este mensaje la verdad sobre estas limitaciones que creemos que la meditación traerá a nuestras vidas: La meditación es fácil y puede ser practicada por cualquiera La meditación, tal como la enseña Brahma Kumaris, es un método muy simple de autorrealización en el que no se usa ninguna fuerza para aquietar la mente, lo cual puede ser agotador y antinatural, y no se puede practicar con éxito por mucho tiempo.  Además, este método de quietud forzada no ...

Él es la energía espiritual más poderosa del Universo.  Si Él existe, el mundo existe, porque Su pureza y poder, Su bondad espiritual y divinidad nunca terminan. Le hemos hablado en nuestras oraciones, lo hemos recordado en nuestros himnos, lo hemos admirado durante miles de años y lo hemos esperado en cada respiración.  Él capta las vibraciones de nuestros pensamientos de amor y respeto e irradia Su asombrosa brillantez espiritual a cada alma y partícula del mundo, llenándolo de paz, amor y alegría. El mundo que Él crea es recordado en los libros religiosos y venerado por todo ser humano.  Recibe diferentes nombres en todo el mundo: Swarg, Bahist, Cielo, Jardín de Alá, Jardín del Edén. Él es Dios, el Punto Alfa del Universo, el Ser Supremo, la Fuente Suprema de la divinidad, nuestro Padre, Madre, Maestro, Amigo y Gurú Supremo.  Aquel que cumple cada sueño que tenemos en nuestra historia cíclica de nacimiento. Cuanto más amemos y respetemos este Punto Alfa Espiritual...

  Si nos detenemos y observamos nuestro comportamiento, descubrimos que es más fácil amar a los demás que amarnos a nosotros mismos. Esta falta de amor propio se manifiesta de muchas maneras: no respetamos nuestro cuerpo ni nuestra mente, nos insultamos por nuestras faltas y fracasos, no perdonamos nuestros errores y subestimamos nuestras capacidades. Cuánto nos amamos a nosotros mismos determina nuestra calidad de vida. 1. ¿Te juzgas con dureza cuando te falta algo? ¿Abres tu mente y tu corazón a amarte cuando te va bien? ¿O prefieres esperar a recibir la energía del amor de quienes valoras? El amor propio es un arte que debemos dominar. 2. El amor es lo que somos, es nuestra cualidad innata, nuestra personalidad y nuestra naturaleza misma. Es una energía que podemos crear y darnos a nosotros mismos y a los demás. Pero bloqueamos el amor cuando albergamos sentimientos de desamor como la ira, la culpa, el miedo o el dolor. Por eso, buscamos el amor de los demás. Pero incluso si tod...

  Uno de los retos que tenemos, es manejar la negatividad en el ser.. algo que cambia nuestra actitud y añade tonos negativos a todo lo que vemos.  Al meditar adquieres la capacidad de cambiarlos y comenzar a generar pensamientos postivos.  Un podcast de Marcelo Bulk

En algunas relaciones, podemos experimentar una dependencia emocional total. Pasamos una cantidad irracional de tiempo pensando en las necesidades, opiniones y sentimientos de la otra persona. Nuestras prioridades se ven acorraladas, ya que les damos el control total de nuestras emociones y decisiones. Incluso empezamos a depender de ella para sentirnos amados, lo cual es perjudicial para ambos. ¿Alguna vez has sentido que tu mente se apega emocionalmente a alguien?  ¿Piensas constantemente en alguien?  ¿Te perturba el más mínimo cambio en su comportamiento?  Nuestra dependencia emocional es más peligrosa de lo que creemos y puede convertirse en una profunda adicción. Cuando la mente se apega al comportamiento de alguien, necesitamos que sea a nuestra manera. Buscamos constantemente su amor, presencia, opiniones y aprobación. No obtener ni una sola de estas cosas nos hace inseguros.  En realidad, somos emocionalmente poderosos. No necesitamos nada de nadie. Estemos c...

Al tomar medicamentos, nuestras vibraciones mentales también se irradian al cuerpo. No podemos permitirnos crear pensamientos de irritación o ansiedad. Cuando no te encuentras bien físicamente, ¿con qué mentalidad tomas los medicamentos?  ¿Creas pensamientos de ansiedad, miedo o dolor? 1. Recuerda que los medicamentos curan cualquier enfermedad o malestar, pero tu propia mentalidad también influye en la sanación del cuerpo y su recuperación. Cada pensamiento se irradia a tu cuerpo. Por lo tanto, piensa bien y siempre en positivo. 2. Evita hablar demasiado sobre tu enfermedad o medicamentos; solo habla de ellos cuando sea necesario y solo con las personas adecuadas. Incluso si estás bajo medicación, no crees pensamientos ni digas cosas como: "Llevo mucho tiempo tomando este medicamento, ¿cuándo me recuperaré?", "Este medicamento sabe amargo, tiene efectos secundarios". La energía negativa ralentiza la curación y también te agobia mentalmente. 3. Cree firmemente que t...