Blog Brahma Kumaris Colombia

Todos queremos cumplir con nuestros compromisos y cumplir con nuestros plazos de manera constante.  Cuando nos comprometemos, estamos dando una palabra. Significa que enviamos un mensaje a nuestro cuerpo y mente, y también un mensaje al mundo que nos rodea sobre nuestras intenciones. Y al hacer lo que dijimos que haríamos, no solo ganamos la confianza de otras personas, sino que también nos volvemos respetables a nuestros propios ojos.  Honrar nuestros compromisos influye positivamente en nuestro carácter, confianza, integridad y autoimagen.  La mayoría de las veces encontramos la manera de cumplir con nuestros compromisos. Pero a veces simplemente no hacemos lo que prometimos hacer. O nos desempeñamos por debajo de lo esperado o nos comprometemos en exceso. Excepto en los escenarios obviamente inevitables, debemos practicar el cumplimiento de cada compromiso. Sigue estos pasos para cumplir con los compromisos y fortalecer tu integridad: 1. No estás en competencia. Comprométete con

  Martes 1 de marzo 8:00 a 8:30 pm  – Conferencia sobre el libro: Transformar la ira en calma interior de Mike George. Tercera parte   http://tiny.cc/LibroTransformarLaIra 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Vivir una vida más plena   http://tiny.cc/Meditacion9pm   Miércoles 2 de marzo 7:00 a 7:30 pm  – Meditación: Verdades que olvidamos: Amarte y Cuidarte es tu trabajo   http://tiny.cc/miercolesmedita 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Pensamiento Productivo   http://tiny.cc/Meditacion9pm   Jueves 3 de marzo 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Generar una atmosfera afectiva   http://tiny.cc/Meditacion9pm   Viernes 4 de marzo 7:00 a 7:30 pm  – Meditación: Verdades que olvidamos: Lo que tienes no te define   http://tiny.cc/viernesmedita 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Reconocer mis necesidades   http://tiny.cc/Meditacion9pm   Sábado 5 de marzo 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Superando la soledad   http://tiny.cc/Meditacion9pm   Domingo 6 de marzo 6:00 a 7:00 pm  – Conferencia: La raíz del conflicto y su sol

Todos deseamos superar el ego, pero ¿Qué  es el ego?  El ego es cuando hacemos erróneamente algo que hemos adquirido, como nuestra identidad. Podría ser nuestra calificación, posición, habilidad, relación o posesiones. Vivimos con la conciencia de que soy esto o soy aquello, apegados a ellos.  Entonces esperamos que la gente también nos perciba a través de esa identidad. Cuando decimos, ella hirió mi ego, en realidad queremos decir que ella dañó la identidad que llevo conmigo. Siéntate y observa cómo superas el ego, con una conciencia de quién eres realmente. Repite esta afirmación todos los días para acabar con el ego que brota de tener algo o de no tener nada.  A medida que pasas del ego a la humildad, dejas de querer amor y respeto. Cambias a un modo de dar, de irradiar tu amor y aceptación a los demás. Afirmación: Soy un ser puro. Tengo claro quién soy… Permanezco en la conciencia de mi identidad… Soy un alma… Juego muchos roles… Adquirí mucho en esta vida…  Pero no soy lo que a

Hay momentos en los que no estamos en nuestro mejor momento, momentos en los que perdemos la calma y nos sentimos muy irritables. La irritación es una señal de que algo no está bien y necesita ser reparado. Puede ser el resultado de provocación, estrés, dolor, confusión o sin razón aparente.  Si no se controla, la irritabilidad habitual también puede interferir con nuestras actividades diarias y dañar las relaciones. Muy a menudo nos volvemos irritables y luchamos por regular nuestros sentimientos.  La irritación resulta de la fatiga mental, el estrés, la inseguridad y la preocupación. Cuando luchamos contra estas emociones, si surge algo que no nos gusta, atacamos. Incluso alguien que mastica fuerte o alguien que toca la bocina al tráfico puede irritarnos durante horas.   Sigue estos pasos para superar la irritación: 1. Despiértate temprano, dedica 30 minutos a ti mismo, nutre la mente con la meditación y el estudio espiritual. Te ayuda a pensar y sentirte bien en cada situación.

 

Me concentro sin tensión ni esfuerzo, naturalmente, en aquello que soy… y puedo visualizar detrás de mis ojos esa energía invisible, espiritual, que se expresa a través del amor, de la paz, del contentamiento. Aquello que soy eternamente… y desde el asiento del auto respeto aquello que me hace único y especial. En el silencio puedo captar la vibración de mi creación… y cuando estoy enfocado en esa esencia me siento realmente especial… Siento un motivo o propósito para estar en este mundo. Y es en esta posición que recuerdo la imagen del cisne, un animal muy especial y recordado por su limpieza, su realeza… sentado en ese honor, el cisne es capaz de escoger cuidadosamente lo que come, incluso solo tiene una pareja durante toda su vida… así mismo visualizo esa energía que soy tan pura como un cisne… y tengo la capacidad de naturalmente escoger, ver y apreciar aquello que hace a cada uno especial. Me alimento a mi mismo de solo las especialidades y la luz de cada ser que viene a m

Vamos a comenzar con ejemplo simple y fácil de entender. Viene a tu pensamiento un recuerdo triste de tu pasado. Un duelo, una pelea, un disgusto. De inmediato viajas en el tiempo y en un instante revives el dolor de aquel momento.   Pero… te das cuenta de que la tristeza te invade e incluso que una lágrima ha escapado de tus ojos. Y te dices con fuerza: ¡No, basta! Eso ya pasó. Mejor me pongo a hacer esta tarea que tengo pendiente o hacer alguna llamada y de das un giro drástico a tu pensamiento enfocándote en otro tema concentradamente. Evidentemente ese pensamiento de tristeza causó un impacto negativo en ti en ese momento y el hecho haberlo detenido, de haber puesto un freno poderoso, y pensado en otra cosa también causó un impacto positivo. ¿Qué sucedió? Te diste cuenta, fuiste consciente de que no podías seguir por ese camino, dejándote invadir por la negatividad y además alimentándola. ¿Por qué no todas las veces te das cuenta de esto y en ocasiones puedes durar horas,

  Video:  https://youtu.be/yOlCfKlrhj8 Marcelo Bulk Hay muchas palabras de un idioma que no son bien traducidas a otro, una de ellas se trata de OVERTHINKING, y sin duda un camino de autoprogreso da suficientes razones... to overthink (pensar demasiado en algo y normalmente, paralizarse). Aquí van unos tips para manejar este estado mental.

  Lunes 21 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Permite que la autoridad y humildad fluyan   http://tiny.cc/Meditacion9pm Martes 22 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Hacer posible lo imposible.  http://tiny.cc/Meditacion9pm 6:00 a 7:00 pm  – Conversatorio: ¿Quién es Dios?   http://tiny.cc/conoceradios Miércoles 23 7:00 a 7:30 pm  – Meditación: Guía para tomar decisiones: Tus experiencias   http://tiny.cc/miercolesmedita 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Controlo mis sentidos físicos.   http://tiny.cc/Meditacion9pm Jueves 24 6:50 a 8:00 pm  – Conferencia: Comunicación Efectiva   http://tiny.cc/ElArtedeComunicarte 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Realizo cada acción con honestidad.   http://tiny.cc/Meditacion9pm Viernes 25 7:00 a 7:30 pm  – Meditación: Guía para tomar decisiones: Tu Intuición   http://tiny.cc/viernesmedita 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: tratar a los  demás con dulzura y tolerancia   http://tiny.cc/Meditacion9pm Sábado 26 9:00 a 9:15 pm  – Meditación: Reemplazo la pesadez con levedad   http

Meditación y charla Por: Martha Matarín coordina BK en España Vamos a tratar un tema que es de interés para todos “Salud espiritual para un cuerpo sano”.  Incluso aquellos que tenemos un cuerpo sano, debemos también revisar cuál es el efecto que tiene nuestra salud en todo nuestro ser en relación a nuestro cuerpo.  A menudo hablamos de salud física y para hablar de la salud física hablaríamos de una buena dieta, un buen descanso, hacer ejercicio…y podríamos entrar en mucho detalle en cada una de estas áreas, y es curioso, porque cuando se habla de salud normalmente en lo primero que pensamos es en la salud de nuestro cuerpo.  Pero es obvio que hay otras áreas también a descubrir, a profundizar acerca de la salud. La salud mental…no solo pensemos en aquellas enfermedades que requieren realmente de un profesional, y cuando uno tiene que acudir a un profesional, para eso está, para poder ofrecer lo mejor para, lo que esa, que tenga ese paciente.  Pero tengamos en cuenta que todo aquello

 

Desde hace tiempo se ha usado la palabra karma en un sentido negativo. En realidad, karma significa acción. Y todos realizamos acciones desde el momento en que nacemos: respirar, llorar, comer, hablar, etc. hasta el momento en que morimos. Y durante ese período hay acciones buenas y malas. Karma positivo y karma negativo. El karma es como una banda elástica: solo puede estirarse hasta cierto punto, antes de que regrese ¡y te golpee la cara! Es el retorno que recibes por cada una de tus acciones. Y además el karma no olvida ni pierde una dirección, o sea, si te vas a otra parte para escapar de las circunstancias de tu vida, ten en cuenta que el karma   va contigo y te devolverá lo bueno o lo malo que hayas sembrado. Cada acción deja una impresión en mí, que crea pensamientos, que afectan las decisiones que tomo, y eso me lleva a realizar otras acciones que generan impresiones, que crean pensamientos y así continúa repitiéndose el ciclo. En algún momento reacciono de acuerdo con algu

M uy a menudo, al tratar con personas de diferentes tipos, muchas características de personalidad negativas o debilidades entran en nuestro comportamiento y, a veces, nuestras buenas cualidades se ocultan.  En tales circunstancias, la gente a menudo nos ve como falsos y, aunque somos veraces en muchos sentidos y nos vemos a nosotros mismos de esa manera, una o dos debilidades a veces echan a perder esa naturaleza veraz.  Entonces, aunque, en el fondo, queremos ser veraces y también lo somos, pero los pequeños matices de debilidad, que pueden no ser muchos, nos hacen ver como de naturaleza negativa. Entonces, una naturaleza veraz significa que todas las virtudes o cualidades existen dentro de nosotros al 100% y todos las aprecian todo el tiempo.  El significado literal de la verdad no es solo la honestidad tal como la conocemos, sino la completa pureza o limpieza de carácter. Además, una naturaleza hermosa y veraz también significa alguien que no pretende ser bueno sino que es bueno d

 Video:  https://youtu.be/1oxWNahVycs Marcelo Bulk Un cambio personal que realmente sientes que te va a hacer progresar es para ser tomado muy en serio. Sin embargo, el equilibrio entre esta seriedad que viene de la precisión con la cual debes realizar los diferentes pasos de tu "viaje" de autoprogreso, y un estado liviano es fundamental para que el camino sea agradable y te mantengas motivad@.