Reflexiones a la luz del Raja Yoga - El impacto del pensamiento en tu vida

Vamos a comenzar con ejemplo simple y fácil de entender.

Viene a tu pensamiento un recuerdo triste de tu pasado. Un duelo, una pelea, un disgusto. De inmediato viajas en el tiempo y en un instante revives el dolor de aquel momento.  Pero… te das cuenta de que la tristeza te invade e incluso que una lágrima ha escapado de tus ojos. Y te dices con fuerza: ¡No, basta! Eso ya pasó. Mejor me pongo a hacer esta tarea que tengo pendiente o hacer alguna llamada y de das un giro drástico a tu pensamiento enfocándote en otro tema concentradamente.

Evidentemente ese pensamiento de tristeza causó un impacto negativo en ti en ese momento y el hecho haberlo detenido, de haber puesto un freno poderoso, y pensado en otra cosa también causó un impacto positivo.

¿Qué sucedió?

Te diste cuenta, fuiste consciente de que no podías seguir por ese camino, dejándote invadir por la negatividad y además alimentándola.

¿Por qué no todas las veces te das cuenta de esto y en ocasiones puedes durar horas, días o más, recreando esos momentos, recreando esos sentimientos negativos y sufriendo por algo que quedó en el pasado, sabiendo que esto te hace daño, te quita tiempo, altera tu bienestar y te impide avanzar?

¡Despierta!

Sé consciente de que tu pensamiento direcciona tu vida. ¿A dónde quieres llegar? ¿Cómo quieres que sea tu vida?

Crea una nueva realidad para ti, en bienestar y felicidad a través de ser consciente del poder que existe en tus pensamientos.

La pregunta que surge: ¿Y cómo me hago consciente de lo que sucede en mi pensamiento y como puedo aprender a aplicar ese freno poderoso? 

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