Tips para tu Autoprogreso - Y la salud mental de otros, ¿qué?

 Video: https://youtu.be/1qSIq0SkIEo

Marcelo Bulk

A pesar de que un camino de autoprogreso es algo individual, la relación con otros y la influencia mutua es notable. Uno de los aspectos que tenemos que tocar es la salud mental de otras personas mientras tú estás en este proceso. Aquí van unos tips para lo más común que puede pasar con otros que está relacionado con tu cambio personal.

1. Si no eres una persona experta en el tema de salud mental, los tips están preparados para OBSERVACIONES de otras personas y no sensaciones... Un tip importante es que si "sientes" que alguien relacionado contigo tiene algo tipo de problema, capacítate o por lo menos infórmate con fuentes confiables.

2. Empecemos con una verdadera epidemia mundial: la soledad. Es posible que tu camino de autoprogreso implique que algunas personas a quienes dabas compañía, se sientan solitarias. En primer lugar, haz una revisión personal para ver hasta qué punto la soledad de otros nació de tu proceso personal, sin culparte.

3. Sobre esta soledad, busca un momento para conversar con esas personas y estimularlas a crear su propia red de amigos. Algo más que puedes hacer es responder a esta pregunta: ¿de qué forma puedes adaptar tu proceso de autoprogreso para que esas personas no se sientan tan solas?

4. La depresión es sin duda otra epidemia que ha azotado el planeta e infelizmente se convirtió parte de la normalidad. Es posible que tu proceso de cambio personal alimente la depresión de otra persona querida. Dos tips importantes: 1) recuerda que no eres el culpable por su condición y 2) junto con la persona, encuentren maneras para manejar lo que está pasando de una forma que ambos sientan beneficio.

5. Además de la soledad y la depresión, la ansiedad se ha tomado el mundo y tu camino de autoprogreso sin duda generará ansiedad en las personas que dependen de ti o de quienes dependes. El mejor aporte es el de vibraciones de paz a través de la meditación u otros métodos, pues crearás una atmósfera que tranquilizará a los demás y los ayudará a manejar su ansiedad.

6. Tu proceso de autoprogreso podrá provocar cambios de humor en otras personas, debido a la inestabilidad que experimentarás mientras no cumplas tus metas. La mejor solución es que te estabilices en tus metas y, mientras tanto, generes un espacio seguro para estas personas a partir de un diálogo positivo.

7. Gratitud constante... La actitud de agradecimiento transformará la realidad en que vivas y mejorará la actitud mental de otros.

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