Video: https://youtu.be/V_tGMEYH1Ms
Marcelo Bulk
OK, tienes un camino de autoprogreso, estás con todo el ánimo para seguir adelante, pero... ¡ya tienes una vida toda lista! Y mucho de esto, puede ser visto como un obstáculo a tu proceso de cambio personal.
¿La solución más fácil? ¡SOLTAR! Pero, ¿cómo vas a soltar tu familia o tu carrera? ¿Cómo soltar este programa de televisión que amas tanto o la salida los sábados con tus amigos? Son obstáculos de alguna forma, pero...
Pero, pero, pero... Cambiemos el lenguaje enfatizando la palabra usada: SOLTAR. No abandonar... Unos tips:
1. Se puede definir un obstáculo como lo que te impide llegar a tu objetivo o cumplir con las diferentes metas. Algunos son suaves o temporales, otros son "duros" y permanentes. Sin embargo, puede pasar - y este es el tip - que tus objetivos o metas no estén bien diseñados... Reflexiona sobre el tema, esto es fundamental en tu cambio personal.
2. Aunque no es lo ideal, en lo posible, si realmente algo es un obstáculo y lo puedes evitar, ¡evítalo! Eso ayudará la experiencia de "soltar" y tu mente estará más clara para tomar decisiones adecuadas. Ejemplos son el programa de televisión que NUNCA MÁS asistirás o ese vecino que siempre te molesta con sus comentarios.
3. Genera una lista de obstáculos y mira los que puedes "soltar", o sea, en vez de enfrentar o afrontarlos, te dejas fluir en las situaciones. Y ¡suelta!, utilizando una herramienta como la meditación. Un ejemplo se hace necesario: si tu obstáculo es tu salud, que impide que te desempeñes mejor en el trabajo, no luches contra la salud... déjate fluir, es decir, haz lo necesario - médico y medicina - pero no permita que la salud impida que trabajes bien; en tal caso, es posible que necesites ayuda profesional o un buen coach.
4. Hablar es fácil... y ¡hacerlo es mucho más fácil! Necesitarás MUCHO PODER. La recomendación es trabajar en la meditación - como la meditación raja yoga - y otras técnicas que te han sentirte fortalecido.
5. Hay obstáculos que REALMENTE no puedes soltar de forma sencilla... por ejemplo, cuando aparecen obstáculos a través de tu familia, amigos, compañeros de trabajo o estudio. En tal caso, lo mejor es trabajar con algunas virtudes muy útiles como la PACIENCIA y para equilibrar, la PERSEVERANCIA.
6. GRATITUD es muy importante para que todo este proceso funcione. Cambia la actitud con relación a los obstáculos que existen - que muchas veces es como si fueron enemigos - y permite al ser experimentar su enorme potencial. El obstáculo pasa a ser un "amigo" que te hará crecer mucho más.
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