Tips para tu Autoprogreso - Cuando sientes que tu autoprogreso impide que vivas bien - parte 2

 Video: https://youtu.be/Wl2AK5-Xx0E

Marcelo Bulk

Si estás viviendo un camino de autoprogreso, no solamente debes esperar ver la "luz al final del túnel" o encontrar la "tierra de la leche y la miel" cuando lo concluyas... DURANTE el proceso ya deberías experimentar una buena energía, ánimo, mucha paz, cierto nivel de contentamiento y la alegría que viene de las conquistas. Sin embargo, pasa - y muchas veces - que el cambio personal causa dolores y sufrimiento, como las espinas que existen antes de las flores. Aquí van unos tips para ayudarte a vivir mejor tu proceso de transformación.

1. Cuenta tus victorias, sin importar su tamaño. Cuenta las cosas que has hecho bien, sin importar su relevancia o impacto. ¡CELEBRA! Mientras más celebres lo increíble que estás realizando, más te sentirás motivad@ a lograr victorias o hacer las cosas bien.

2. Pero a veces, necesitas motivación. El primer lugar para que busques motivación es en ti mismo: ¿qué te gusta hacer? Será muy efectivo si realizas algo que aporte a tu autoprogreso también, además de sentirte motivad@, pero incluso si no tiene nada que ver - como salir a pasear por un lindo parque - esta motivación te facilitará el camino

3. Entonces, si no logras motivarte, encuentra motivación en otros: llama a est@ amig@ tan especial, habla con tu coach o rodéate de personas que te apoyen. La motivación funcionará como el viento en un barco a vela, haciéndote mover aún más rápido.

4. Medita... La meditación te saca del entorno en el que estás, abriendo tu mente a otras posibilidades. Encuentra un momento y un espacio seguro, medita y experimenta la fabulosa energía que te conecta con lo más poderoso de tu ser. Te recomiendo la meditación de Brahma Kumaris, www.bkcolombia.org

5. Llega un momento en que las cosas están bien, o por lo menos puedes manejarlas. No pierdas tiempo: haz un diagnóstico de qué pasó y cambia, de forma que esas espinas no vuelvan a aparecer en tu camino.

6. Actitud positiva durante el cambio es fundamental y algunos pueden incluso afirmar que corresponde a la mitad del cambio mismo. Cultívala con cuidado, alimentándola de información positiva y regándola con tu entusiasmo...

7. ... y una de las actitudes más positivas y más fáciles, es la GRATITUD. Experimenta agradecimiento PROFUNDO en tu ser por todo lo que estás haciendo. Quizá veas más espinas que flores, pero estás en un proceso que pocas personas realmente logran empezar. Agradece desde tu corazón esta oportunidad de la vida.