| Todos los días de 9:00 a 9:15 pm. Clic aquí: - http://tiny.cc/Meditacion9pm |
| Lunes 18 |
| Meditación: - Para el bienestar del elemento agua |
| Martes 19 |
| Meditación: - Para el bienestar del elemento aire |
| Miércoles 20 |
| Meditación: - Para el bienestar del elemento fuego |
| Jueves 21 |
| Meditación: - Para el bienestar del elemento éter |
| Viernes 22 |
| Meditación: - Me acepto y acepto a los demás |
| Sábado 23 |
| Meditación: - Mantener autoconfianza |
| Domingo 24 |
| Meditación: - Fortalecer mi auto respeto |
Viernes 22 - 7:00 a 7:30 pm Meditación: Menos es más: Menos entretenimiento, más conocimiento - http://tiny.cc/viernesmedita
Domingo 24 - 6:30 a 7:30 pm - Conferencia: - Conferencia: Menos es más: Cuida tu mente - http://tiny.cc/domingos
Todos los eventos son libres de costo, puedes hacer un aporte voluntario: DONAR
Link a eventos presenciales en Julio clic AQUÍ
Más información acerca de Brahma Kumaris Colombia: https://linktr.ee/bkcolombia
Crear un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal
No se puede negar que nuestro trabajo es una parte importante de nuestra vida. Pero a veces permitimos que el trabajo domine todo lo demás. Necesitamos lograr un equilibrio saludable priorizando todos los aspectos de la vida. Cuando nos quejamos de que no tengo tiempo para equilibrar mi trabajo y mi vida, usamos el tiempo como excusa para no prestar atención a uno de los tres: el yo, la familia o el trabajo.
1. Verifique sus prioridades - Podría ser Trabajo, Familia y luego Yo mismo, si queda tiempo. El Ser es la semilla, la
Familia es el tronco y tu Trabajo y todo lo que haces es el árbol. Tu prioridad no puede ser el árbol, el tronco y la semilla. Debería ser: semilla, tronco y luego el resto del árbol. Cambie su prioridad para ser: Yo, Familia y Trabajo.
2. Distribuya bien su tiempo. Reserva para ti una hora de tiempo para mí cada mañana para meditar y hacer ejercicio. Además, fije de 6 a 7 horas para dormir. Siga los horarios establecidos para las comidas y coma con atención. Pase de 3 a 4 horas del día con la familia.
3. Una vez que programe tiempo para nutrir su mente, fortalecer su cuerpo y tener relaciones hermosas, estará lleno de energía para poner más del 100% en el trabajo. Su intuición, toma de decisiones, cooperación y productividad aumentan. Conseguirás más en menos tiempo. Conseguir que su vida esté en equilibrio y armonía comienza con el cuidado de sí mismo
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