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Ya sea su cónyuge, hijos, amigos o compañeros de trabajo, queremos que las personas que nos rodean sean perfectas, y eso también según nuestras propias definiciones de perfección . En todas nuestras relaciones creamos una imagen mental preconcebida de cómo debería ser la otra persona. Queremos que sean perfectos según nuestros estándares de perfección. 1. Hay tres imágenes de las personas: Primero, creas una imagen de cómo debería ser alguien. Entonces conoces a esa persona y la percibes a través de tu naturaleza. Esa es la segunda imagen que creas. En tercer lugar está quiénes son. Estas tres imágenes pueden ser extremadamente diferentes entre sí. 2. Nunca podrás conocer demasiado bien a nadie porque sólo lo conocerás a través del filtro de tu percepción. Simplemente no puedes verlos desde otro punto de vista. Así que no los juzgues ni los critiques. 3. Cada uno es perfecto tal como es, con su propio conjunto de cualidades, hábitos, actitudes y rasgos de personalidad. Su definición de

 Diez maneras para cambiar el mundo - Caracol Radio https://caracol.com.co/2024/05/21/diez-maneras-para-cambiar-el-mundo/ La toma de conciencia en las acciones de cada persona, hace que el mundo sea un lugar para habitar mejor”. Marcelo Bulk. Es importante repensar en las relaciones que se forjan con la naturaleza, con el otro y con uno mismo, para que el mundo sea un lugar lleno de paz y armonía, un mundo en el que sea más fácil habitar. Estas son las diez maneras para cambiar el mundo : 1. Vive con simplicidad: usar los recursos mentales, emocionales y físicos con sabiduría y prudencia. 2. Sé ilimitado: no crear divisiones de género, raza, cultura o religión. Todos somos parte del mismo mundo. 3. Abre tu corazón: practicar el perdón, la compasión y el amor incondicional por el otro y por uno. 4. Respeta la vida: tratar con cuidado a cada ser con vida, personas, animales y naturaleza en general. 5. Sé positivo: dejar de pensar en el lado negativo de cada cosa y ser más positivo. 6. Sé

 Por Manuel Cerón Servicio Espiritual: Servir al ser implica transcender el ego y sus limitaciones. El servicio voluntario es una práctica central en la filosofía de Brahma Kumaris, pues, nos ayuda a desarrollar la actitud de amor y compasión por nosotros mismos, los demás y la naturaleza. Al ayudar a otros sin esperar ningún retorno, experimentamos satisfacción y fortalecemos nuestra conciencia espiritual. Prácticas Diarias para Nutrir el Alma. Brahma Kumaris plantea varias prácticas para mantener y fortalecer nuestra conciencia espiritual y la paz interna, entre otras, están las siguientes: Meditación Diaria: Reservar tiempo cada día para practicar la meditación Raja Yoga, fortaleciendo la conexión con Dios, el Ser Supremo. Reflexión y Autoevaluación: Dedicar momentos para reflexionar sobre nuestras pensamientos, palabras y acciones, las cuales deben estar alineadas con nuestros principios, valores, poderes y cualidades espirituales. Lecturas: Estudiar textos espirituales que

  Por Manuel Cerón En un mundo lleno de constantes cambios y desafíos, la búsqueda de la paz interna y la conexión con nuestro ser interno se vuelve esencial. Brahma Kumaris, una organización espiritual mundial, nos ofrece valiosas enseñanzas sobre cómo podemos experimentar paz y armonía, sirviendo al ser y al alma. Para ello tenemos que comenzar a entender la esencia del Ser o el Alma Desde la perspectiva de la Meditación Raja Yoga, cada persona es una combinación de cuerpo y alma, el cuerpo es temporal y material y el alma es energía eterna y su religión original es la paz. El cuerpo es un vehículo temporal para que el alma desempeñe los diferentes roles en el drama del mundo físico. Servir al alma significa reconocer y nutrir al ser espiritual, más allá de las etiquetas físicas y roles temporales que asumimos en la vida cotidiana, los cuales están asociados con el cuerpo o el personaje. Conciencia y Autorrealización El conocimiento y la experiencia juegan un papel fundamen

 Video:  https://youtu.be/rKGZZNI8eTI Marcelo Bulk Como vimos en otro video, nuestro camino de autoprogreso se cruza a veces con una "zona de tensión". ¿Qué hacer? Los poderes internos son fundamentales para destruir los obstáculos que aparezcan, pero hay también las cualidades humanas, como virtudes y valores, que sirven para manejar estas tensiones. Aquí te entregamos tips de cómo usar algunas de esas cualidades. 1. Si realmente estás en medio de tensiones y problemas, la PACIENCIA se hace fundamental. No es "aguantar" lo que otros te digan o hagan; es sembrar algo positivo a la situación y saber que, si bien no resultará en un fruto inmediato, va a venir. Para eso, junto con la PACIENCIA, necesitas PERSEVERANCIA que hará que no desistas mientras el fruto no surja. 2. Mucha, mucha paz... Es complicado experimentarla en medio de problemas y conflictos, por lo tanto, encuentra un momento especial para simplemente sumergirte en CALMA. Deja que la CALMA fluya por tu s

Para la mayoría de nosotros, siempre hay diferentes tipos de personas con las que tenemos que tratar, ya sea en nuestro trabajo o en nuestra familia. El desafío está en interactuar con todos sin enojarse. Esto se debe a que nuestras personalidades o naturalezas son diferentes y nuestras opiniones también varían.  A veces, dos personas tienen razón a su manera, pero sus puntos de vista no coinciden en una situación particular. Esto conduce a interacciones llenas de ira. Además, cuando dos personas tienen razón a su manera, pero con percepciones diferentes, es el ego el que no permite que la paz y la armonía sean parte de esa relación en particular.  Por tanto, la ira y el ego son grandes enemigos de las buenas relaciones en cualquier ámbito de la vida, tanto personal como profesional.  Además, cuando se trata de superar la ira y el ego, el primer paso es mirar hacia adentro y acceder a los tesoros de la paz y el amor que se encuentran en nuestro interior .  Sólo es necesario ponerlos en

  La vida para todos nosotros está llena de muchos tipos diferentes de situaciones que a veces causan emociones de ira y ego dentro de nosotros.  Tanto la ira como el ego afectan negativamente las relaciones. Así que todos nosotros en algún momento deberíamos hacer el esfuerzo silencioso de mantenerlos alejados de las situaciones de nuestra vida y permanecer tranquilos y pacíficos.   Muchas veces con algunos de nuestros familiares o amigos o incluso en otras interacciones sin importancia, somos puestos a prueba por estas dos emociones.  En otras palabras, es muy fácil enojarse en tales situaciones. Depende de nosotros cuidar de usar nuestros recursos internos de paz, amor y alegría y usarlos para brindar a otros la misma experiencia.  Actualmente hay muchas investigaciones en el mundo sobre cómo la ira es perjudicial para nuestra salud. Enfermedades como la presión arterial, ataques cardíacos, insomnio y dolores de espalda y otros problemas como trastornos digestivos son causados ​​por

 Video:  https://youtu.be/HtRxcVVk9sk MARCELO BULK Muchas veces, nuestro camino de autoprogreso cruza con una "zona de tensión", provocada por varios factores como otras personas, problemas de salud o crisis en el trabajo. Incluso, nuestro cambio personal puede ocurrir durante estas situaciones. ¿Qué hacer? Desarrollar el poder es una forma segura de manejar estas crisis, aquí van unos tips... 1. Independiente del caso, entra en tu espacio interno, ubicado en tu propia mente, en tu ser. A través de la meditación raja yoga o contemplación, concéntrate en tu paz interior y experimenta el ser pacífico que eres, aislándote de las tensiones, sin escapar de ellas. 2. ¡IMPORTANTÍSIMO! Evita huir de los problemas, pues ellos tienen formas variadas para "encontrarte". Como alternativa, ve a un retiro, vacaciones significativas o simplemente, sal a caminar, lo que aliviará el estrés. 3. Los poderes internos están a nuestra disposición todo el tiempo. Se trata de una energía o

Las relaciones entre padres e hijos son la base de toda nuestra vida. Los primeros hábitos que los niños adquieren en sus vidas provienen de sus padres. Muy a menudo los padres intentan imponer hábitos positivos a sus hijos. Una tendencia muy común que vemos hoy en día donde los padres regañan a sus hijos por acciones negativas comunes como enojarse, mentirles, ver cosas inapropiadas en diferentes medios tecnológicos como la televisión e Internet o involucrarse en relaciones con el contrario. género a una edad temprana o incluso fumar y beber. Es muy común que los padres no estén satisfechos con el cambio provocado por los niños al seguir las reglas que les han establecido, lo que provoca que las relaciones entre padres e hijos se vuelvan tensas.  ¿Por qué a pesar de que los niños saben que sus padres se preocupan por ellos, no escuchan sus instrucciones y continúan con los hábitos negativos?  Un medio más poderoso que las palabras, que llega a los niños a nivel físico, es la radiación

  Las relaciones entre marido y mujer, a veces, son como castillos de arena, sumamente agradables a la vista, pero se basan en cimientos débiles y pueden colapsar en cualquier momento. Esto sucede cuando se ven desafiados por mareas negativas de choque de opiniones, personalidades o estilos de vida. En tales relaciones,  los castillos se ven bien desde afuera debido a energías como la aceptación, la confianza, la comprensión y el dejar ir que existen en la superficie  . Ambas partes se muestran estas energías positivas entre sí en forma de palabras y acciones.  Pero estos castillos pueden derrumbarse fácilmente porque los cimientos de estos castillos son débiles.  Los fundamentos son pensamientos y sentimientos que los socios llevan en la mente, que están llenos de expectativas, rechazo, desconfianza, incomprensiones, posesividad y sospechas  en ocasiones. Estos existen junto con las emociones positivas que se muestran en las acciones. Además, ambos socios sienten que han hecho sus res

  Las relaciones pueden definirse superficialmente como un estado en el que dos o más personas están conectadas, el estado de estar relacionados. Si definimos más profundamente, la forma en que dos personas se hablan, se comportan y se tratan entre sí. La espiritualidad ve las relaciones desde una perspectiva más profunda:  las relaciones no son sólo lo que hacemos o nos decimos unos a otros, sino que se construyen sobre la base de lo que pensamos unos de otros  .  Entonces  , las relaciones vistas desde un punto de vista espiritual, son un intercambio de energía a nivel de pensamientos y sentimientos, y luego de palabras y acciones. Las relaciones son una de las riquezas más importantes de nuestra vida y nos dan felicidad. Para que tengan éxito, es decir, para crear la riqueza de las relaciones positivas y experimentar alegría a través de ellas continuamente, es importante basarlas en los sistemas de creencias correctos. Una de las principales creencias incorrectas que llevamos dentro

 

  Podría haber habido una escena desafiante esta mañana que tal vez haya causado que su actitud positiva cayera. ¿Estás dejando que esa actitud agotada se filtre en cada escena posterior, durante todo el día? ¿O hizo una pausa para cambiar su estado de ánimo y restablecer su perspectiva? Muchas veces no estamos satisfechos con las personas, las situaciones, los objetos, la naturaleza y el mundo mismo. Nos quejamos de lo que nos falta: salud, felicidad, comodidades, tiempo, riqueza, relaciones… la lista puede ser larga. La verdad es que si queremos un resultado diferente, primero debemos modificar nuestra actitud de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. Una actitud positiva pone bajo control todo el curso de la vida. Mejora la salud, la felicidad, las relaciones y el éxito. Incluso si las cosas no van a nuestro favor, nuestra actitud decide si lo percibimos como una oportunidad para aprender y crecer, o lo vemos como un fracaso y nos retractamos. Reflexiona sobre tu

Link:  http://tiny.cc/saludmentalespiritual ¡Bienvenidos a una experiencia transformadora! En un mundo donde la salud mental y la espiritualidad se vuelven cada vez más cruciales, hemos creado una serie virtual que te llevará en un viaje hacia el bienestar interior. Desde la comodidad de tu hogar, te invitamos a explorar temas que afectan a millones en todo el mundo: ansiedad y depresión, soledad, relaciones interpersonales y la influencia negativa de las redes sociales. En cada episodio, nos sumergiremos en conversaciones profundas y significativas, guiadas por expertos en el campo de la salud mental y la espiritualidad. Nuestros invitados, con su sabiduría y experiencia, te brindarán herramientas prácticas y perspectivas inspiradoras para cultivar una vida más plena y equilibrada. Programación – 4 episodios 1- La ansiedad y la depresión, dos de los desafíos más comunes en la sociedad moderna, serán abordados con empatía y comprensión. Descubriremos cómo manejar estos sentimientos abr

  https://www.wwf.org.co/?386752/Que-es-la-COP16-de-biodiversidad-en-Colombia Despertando un futuro floreciente -Resumen COP 15 en Montreal- Respuesta de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris (BKWSU) al Marco Mundial de Biodiversidad posterior a 2020  “Civilización ecológica: construcción de un futuro compartido para toda la vida en la Tierra» Brahma Kumaris  celebra los avances logrados en la sensibilización mundial sobre la triple amenaza de la pérdida de biodiversidad, la contaminación y el cambio climático. Sin embargo, puede que sólo sea una conciencia espiritual la que nos dé el poder de realizar mayores avances. La Conferencia COP 15 sobre Biodiversidad se celebra en un momento muy crítico. Se necesita el compromiso de todos los actores para lograr un acuerdo positivo, ambicioso y de naturaleza transformadora.  La Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris (BKWSU) se dedica a construir un futuro compartido para toda la vida en la Tierra. Apoyamos las negociaciones

 Video:  https://youtu.be/rawZmpAuiwA Marcelo Bulk El mundo en que vivimos se puede llamar un mundo "moderno fluido"; la palabra "fluido" indica que nuestro moderno mundo está cambiando a gran velocidad. Una velocidad demasiado rápida y la curva de aprendizaje puede ser durísima, afectando el éxito y el bienestar. Unos tips para manejar este fluido mundo moderno. 1. Planea siempre para lo impensable, ya que cualquier cosa puede pasar. Ahorra dinero, crea una red sólida de personas y mantente saludable. 2. Nunca planees demasiado. Fluye con las situaciones y experimenta la libertad que viene con esto. 3. La sencillez es clave para una persona fluida; nada complicado, todo fácil de guardar, descartar o cambiar. 4. La meditación fortalece el ser. Medita mucho y siente ese poder fluir por tu ser y crear un impacto en ti, especialmente con la meditación raja yoga. 5. Reflexiona antes de reaccionar, pero, si es posible, jamás reacciones. Después de la reflexión, planea tu

 

  La capacidad de afrontar nos da la capacidad de centrarnos en la solución y resolverla, pero si no se puede hacer nada simplemente aceptamos la situación con dignidad. No nos enredamos, no magnificamos, no culpamos ni nos quejamos de la situación. La habilidad es un reflejo de nuestra confianza y coraje. No tiene ni siquiera rastros de ira o agresión sino que utiliza la asertividad y la disciplina.  La vida a veces presenta situaciones desagradables donde la capacidad de tolerar o aceptar puede no ser suficiente. Necesitamos dar un paso al frente y enfrentarlos con valentía.   El coraje para defender lo que es correcto y beneficioso surge naturalmente con el empoderamiento espiritual. No tememos a las personas ni a las situaciones; Nos aferramos a nuestros valores como una brújula y avanzamos con confianza. Utilizar la capacidad de afrontar elimina miedos muy arraigados a nuestra muerte o la muerte de un familiar. También nos ayuda a afrontar y afrontar la pérdida de nuestras posesio