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 Video:  https://youtu.be/JKmmR5K42Jw?si=Z6Wnk6baqC6VIxn- Con Ricardo Castellanos

 Video:  https://youtu.be/OvPHVbmaf5Q?si=WacWLiVgyCC6WPNb Marcelo Bulk En esta confluencia entre el fin y el comienzo, es bueno tomarse un tiempo de reflexión, aprovechar que las cosas están calmadas y pensar sobre tu camino de autoprogreso. 1. Lo primero es pensar QUÉ FUNCIONÓ en tu cambio personal el año pasado. Puede ser el plan que realizaste, algo de improvisación o una forma distinta de mirar el cambio. Esto te dará importantes puntos para seguir con tu camino el año que entra. 2. Por otro lado, seamos honestos, algo NO FUNCIONÓ. La pregunta es sencilla: ¿qué se puede hacer? Es posible que hayas tomado medidas para corregir algunas fallas, pero este fin de año es el momento de comprender bien qué faltó e implementar un plan, o cambiar el que ya existe, para que las cosas funcionen, al menos en el próximo año. 3. Para el año que está amaneciendo, ¿qué SUEÑOS Y OBJETIVOS concretarás? Es clave pensarlo ahora y verificar que tu plan de autoprogreso lo esté teniendo en cuenta, o bien

Por Elsa María Fríes El despertar de la conciencia espiritual nos libera de mal-estares que hemos cargado por mucha vida y que se cultivan en los medio socio-culturales en los que nos desenvolvemos, son mensajes del inconsciente que nos manejan a todos en mayor o menor medida y que se pueden superar cuando el alma se hace consciente de sí misma y de todo su potencial. Una enfermedad muy común tiene que ver con el apego a personas, lugares, cosas, ideas, y el sentimiento de que se perdieron o se pueden perder en el futuro. Detrás de este mal-estar están l as creencias de que las personas, los lugares, las cosas nos pertenecen, que están para poseerlas, que podemos ser sus propietarios, que podemos perderlas y que estas creencias hacen parte de la naturaleza h umana .    Cuando padecemos esta enfermedad la mente se abarrota de pensamientos tales como: Eso es mío... Este me pertenece… Soy dueño de …, además de pensamientos fatalistas y hasta catastróficos ante el riesgo de que ocurra

  1. Soy un alma muy valiosa... Cada uno de mis pensamientos, palabras y acciones son puros, positivos y poderosos. 2. Soy una estrella del éxito... Todo lo que hago es importante y beneficioso y siempre trae éxito. 3. Soy un alma poderosa... Utilizo mis tesoros de sabiduría, cualidades, poderes, pensamientos y tiempo de manera positiva para volverme poderoso. 4. Soy un alma con una fuerte autoestima... Empiezo mi día leyendo sabiduría espiritual positiva y mantengo una mentalidad positiva cada segundo del día. 5. Estoy motivado y no tengo miedo... Cada hora, durante un minuto, me tomo un descanso y observo mis pensamientos y cambio su dirección de negativo a positivo. 6. Soy un alma decidida... Me inspiro a mí mismo y a los demás en cada paso y no dejo que las situaciones negativas me debiliten y reduzcan mi dedicación hacia cualquier acción.

El poder de influencia en las relaciones es extraordinario, pero prácticamente desaparece cuando intentamos ejercer control y fuerza. Puedes influir positivamente en cualquier persona de muchas maneras: - alentador, - intercambio, - escuchando, -comunicarse de la manera correcta. En  el control negativo  generamos estrés, frustración y enojo.  En  influencia positiva  la energía fluye de manera relajada con armonía y no amenazante, respetando a cada uno por su especialidad y permitiendo que cada uno sea como es. Para influir positivamente necesitamos el poder de discriminación y juicio con respecto a qué pensar, hablar y hacer, por ejemplo, cuando crees que la otra persona es el problema;  Generalmente el problema no es lo que los demás hablan o hacen, sino cómo los percibes.  La forma en que discriminas y juzgas la situación es lo que crea tus sentimientos negativos hacia ellos.  Tenemos la opción de percibir a los demás como una amenaza, un problema o una oportunidad;  una oportunida

 Video: https://youtu.be/7YIGK41r4_E?si=swJltQ6FPaS-D-bS Marcelo Bulk En época de navidad, pensamos en regalos... Entonces ¿por qué no considerar que el camino de autoprogreso ES un gran regalo? Es un regalo de TI para ti, y también es un regalo que entregas a otras personas. Unos tips para "empacarlo" muy bien. 1. No siempre veremos el camino de autoprogreso como un regalo para nosotros mismos. Después de todo, por lo general viene de una necesidad, algo que está faltando en el ser, y puede tener varios obstáculos. Toma un tiempo, preferencialmente en un retiro, y reflexiona sobre este cambio personal que estás realizando. Date cuenta del valor por detrás de las necesidades u obstáculos; esto te hará percibirlo como un regalo. 2. Además del valor de este camino que sigues, tú también estarás haciendo algo casi heroico. Estarás desafiando tu destino y la secuencia "natural" de tu vida, provocando un cambio novedoso y poderoso en tu existencia. Este camino que seguir

La vida es un hermoso viaje en el que la mejor experiencia para todos nosotros es la de amor y alegría.  El amor y la alegría nos acompañan desde que nacemos y crecemos con ellos en el corazón.  Vivimos nuestra vida completa compartiendo estas dos hermosas emociones con todos y recibiendo lo mismo.  Además, se ve que todo propósito que tiene el ser humano, está enfocado en estas dos emociones y su experiencia.  Sí, son importantes y la base de una hermosa experiencia de vida a cualquier edad, pero al mismo tiempo es importante señalar que el amor y la alegría en el mundo no aumentan con el tiempo, sino que disminuyen.  Hoy en día, las personas se alejan mucho más rápido y más fácilmente que antes y además los corazones de todos no están tan llenos de buenos deseos unos para otros como antes.  De hecho, las expectativas y los deseos son dos energías negativas principales que son las que más reducen el amor y la alegría en el mundo.  Convirtámonos en mensajeros de amor y alegría para el

  A veces la presión que llevamos está relacionada con la situación en la que nos encontramos, a veces incluso llevamos la presión de una situación en otra situación, es decir, es una presión no relacionada. Todo esto continúa durante todo el día, día tras día.  Lo que hace toda esta presión es aumentar la cantidad de pensamientos que llevamos en la mente, lo que a su vez reduce nuestra eficiencia y poder para discriminar y juzgar.  Las palabras y acciones que surgen de tal estado mental son inadecuadas y carecen de poder, convicción y claridad.  Para asegurarnos de que no carguemos con un equipaje de presión en nuestra espalda emocional, según nuestra ecuación de presión  (compartida en el primer mensaje de esta serie) .  Llevamos pensamientos que están determinados por nuestra creencia de qué es el éxito y qué es el fracaso, qué es ganar y qué es perder. Aunque percibamos que tales creencias son ciertas, no lo son; influyen en nuestra percepción de la realidad y generan en nosotros s

¿Podemos experimentar la libertad sólo cuando hay ausencia de presión exterior? Nos sentimos presionados por muchos lados. En el trabajo, sentimos la presión de realizar tareas según pautas fijas de sistemas establecidos y dentro de límites de tiempo, de mantener nuestro desempeño según las expectativas de los demás y tan bueno como el desempeño de nuestros colegas. En las relaciones sentimos la presión de experimentar el éxito en ellas, de satisfacer a los demás y ganarnos su respeto. En los estudios, sentimos la presión de tener que sobresalir en ellos, no sólo porque eso es fundamental para construir nuestro futuro sino por el deseo de ser vistos de manera positiva por los demás.  Sentimos la presión de tener que ganar cada vez más dinero para satisfacer las necesidades, comodidades y lujos de la familia y para mantener una determinada imagen en la sociedad. Cuando hay problemas en nuestra vida, sentimos presión cuando no somos capaces de resolverlos rápidamente o de la manera que q

Video: https://youtu.be/lAMrnKEQHN0?si=m-d4__Er1rhfNWWb Marcelo Bulk Hay cosas que hay que soltar, desprenderse y olvidar. Hay cosas que hay que profundizar, agarrar y solucionar. Cuando algo pasa en tu vida en medio de tu cambio personal, ¿cómo discernir entre estas dos actitudes? Soltar deja que sigas sin presión, aunque tengas que solucionar un problema, mientras que al profundizar, entrarás más y más en la situación y puedes experimentar estrés. O entonces, el soltar sirve para evadir algo y la profundización, para disfrutarlo aún más. Unos tips: 1. Si algo tiene que ver con tu visión futura, tus objetivos, profundiza. Debe ser algo que aporte, aclare o te acerque a los objetivos que buscas, de lo contrario, suelta y sigue con otro tema. 2. Hay cosas que no puedes simplemente soltar, como una situación crítica en el trabajo o problemas familiares. En tal caso, puedes soltar al menos en la consciencia... Llámalos RETOS, DESAFÍOS o PROBLEMAS (con solución); esto ayudará a que tu ser

  A nivel espiritual, el estrés/presión se puede definir como una fuerza externa que actúa sobre nosotros dividida por nuestra capacidad de soportar la fuerza o resistirla. Por tanto, la fuerza y ​​la capacidad de resistencia son dos variantes de la ecuación de la presión. Cada uno tiene diferente capacidade de resistencia.  Dos personas con diferente capacidad de resistencia, experimentarán diferente cantidad de presión cuando experimentan la misma magnitud de fuerza. Un sentimiento de presión reduce nuestra libertad y nos da la sensación de estar gobernados por una fuerza externa.   Muchas personas creen que pueden experimentar la libertad sólo en ausencia de una fuerza externa, lo cual es casi imposible, ya que casi hay una fuerza u otra ejercida sobre el alma, que incluye el propio cuerpo físico; profesión; familia; finanzas, todo tipo de relaciones, etc. Incluso nuestra propia personalidad, pensamientos, sentimientos, emociones, etc. ejerce presión sobre nosotros en ocasiones.  fo

Por Elsa María Fríes La conciencia padece de mal-estares que hemos aprendido a crear, son mensajes del inconsciente   que nos llegan a todos en mayor o menor medida y que se pueden superar con el despertar de la conciencia espiritual. Cada uno de estos mal-estares tiene como causa, una falsa creencia viral, los síntomas han de ser reconocidos a partir de las emociones de tristeza, miedo o de ira que generan sufrimiento y también a partir de los pensamientos y sentimientos turbulentos. Una de estas enfermedades tiene que ver con la necesidad de reconocimiento como alguien importante para los demás, necesidad de valoración y de apreciación del ser, en la cual la creencia viral es: Necesito tener la aprobación y validación de los demás, necesito que me reafirmen como alguien importante en la vida de los demás.   Esta creencia se manifiesta en pensamientos tales como: Necesito tener … Tengo que tener… belleza corporal, los mejores bienes fortuna, una muy buena posición social, influ

Por Marcelo Bulk No conozco a nadie que real y sinceramente no quiera cambiar su vida en algo más significativo, feliz y pacífico. Sin embargo, conozco a muy pocas personas que logran realizar ese cambio. La mayoría del planeta sigue el curso trazado para su vida, como si una deidad estuviera determinando lo que vivir, con quien casar, qué pasará con sus hijos, trabajo y hasta la fecha de su muerte. Y en el corazón de este gran fracaso como humanos, de realmente no querer abrazar el cambio necesario, hay una palabra clave:  miedo . Estoy de acuerdo que muchas otras cosas pueden influir en no realizar su propio cambio, como los deseos, recursos disponibles o la presión social. Pero si piensas de forma profunda y reflexionas sobre por qué no hiciste el cambio que realmente quisiste realizar, el que tenías seguro que funcionaría, encontrarás el miedo escondido en un rincón oscuro del alma. No es fácil afrontar el miedo, especialmente cuando es el que te impide salir de la ruta de tu desti

 Video:  https://youtu.be/q5uDLhb4ITg?si=kjAgfDko6zSLT324 Marcelo Bulk Bueno, si eres una persona con tanta suerte que todos te apoyan en tu proceso de cambio, lograste el empleo ideal, tienes una familia que te ayuda incondicionalmente y la fuerza de voluntad necesaria para el cambio, ¡FELICITACIONES! Igual, hay unos tips que pueden servir para capitalizar aún más esta fortuna tuya. 1. DISFRUTA... La mayoría de personas que entran en un camino de autoprogreso pasan por muchos altibajos; eres una excepción y es importante que aproveches esta situación. Una persona que disfruta tiene una mente más clara y se puede lograr un cambio personal más rápidamente. 2. Pero, guarda un poquito de esta suerte... Es decir, no "abuses" de tu fortuna en la vida. Por ejemplo, si tienes acceso libre a la persona experta en el tema de tu cambio, evita llamarla a cada 5 minutos o para pequeños problemas. Es mejor generar un buen sentimiento entre ustedes y usar su expertise para cuando realmente

 

  1. Comienza tu meditación con un pensamiento positivo  . Antes de comenzar tu meditación, crea el pensamiento positivo: soy un alma pura y pacífica y mi padre espiritual es Dios, el Alma Suprema, que es el Océano de todas las cualidades y poderes y que siempre está. constante en ellos.  Esto hará que tu meditación sea hermosa y mantendrá tu mente y tu intelecto enfocados. 2. Piensa y visualiza al mismo tiempo  : Un principio muy importante de la meditación es que creas pensamientos positivos y poderosos de sabiduría espiritual del alma y de Dios en tu mente y, al mismo tiempo, visualizas esos mismos pensamientos frente al ojo de tu intelecto, haciendo de la concentración un proceso fácil y natural y conduciendo a una hermosa experiencia. 3. Mantén los ojos entreabiertos y no cerrados  : Una de las cosas clave a tener en cuenta mientras meditas es no cerrar los ojos por completo, ya que esto  impide visualizar claramente el alma y el Alma Suprema como un ser hermoso. un ser de luz y t

  Para concluir, todos sabemos que cada individuo es inherentemente bueno.  Dentro de cada uno existe una pequeña sombra de la personalidad incorrecta o impropia, por muy clara que sea la sombra.  También sabemos que esta sombra no estaba originalmente en el alma sino que es adquirida.  Y además la persona con el matiz negativo, en la mayoría de los casos, sí toma conciencia de ello, en momentos de silencio y autorreflexión, y también está haciendo un esfuerzo por eliminarlo para que no se cause malestar o pena a nadie por ello.  Además de los matices negativos, cada persona posee muchos rasgos de personalidad positivos que son sus puntos fuertes.  Ahora bien, cuando tenemos un intercambio de energías negativas con esa persona, ¿qué hace una persona espiritualmente sensata?  Sé consciente de esos ligeros matices de negatividad de la otra persona, que están entrando en acción en ese momento.  Pero también, al mismo tiempo, se centra en muchos colores positivos de la personalidad del otr

  Una de las causas fundamentales de los intercambios de energía negativos entre dos personas es un choque de personalidades o naturalezas.  Esto puede suceder entre dos personas que están equivocadas o entre dos personas, una de las cuales tiene razón y la otra está equivocada y también, no es muy raro, entre dos personas que tienen razón a su manera.  Esto sucede simplemente porque a veces las personalidades de dos personas son correctas, sus formas de trabajar son correctas, sus formas de pensar son correctas, pero difieren.  Este choque de personalidades causa irritación en ambas partes, que se convierte en odio, que a su vez se convierte en ira, causando dolor en ambas partes.  ¿Cómo se corrige esto?  Un método importante para esto es el sacrificio del ego.  Muy a menudo la causa de los intercambios de energía negativos entre dos personas que tienen razón es el ego sutil de ambos lados, que termina cuando uno de ellos sacrifica su ego  .  A menudo se dice que quien sacrifica su eg

  Una simple respuesta positiva para romper el ciclo de intercambios de energía negativa con otra persona es la profunda comprensión interna de que la otra alma en ese momento carece de los tesoros de la paz y el amor.  La base para la realización debe ser una conciencia humilde.  Muy a menudo esta comprensión se basa en una conciencia egoísta, que en lugar de enfriar la situación puede hacerla más volátil en un nivel sutil.  Entonces, basado en esta comprensión hay un recordatorio interno para mí de mi deber en ese momento: servir a la otra alma con los tesoros infinitos del amor y la paz de Dios. Entonces, las donaciones puras en ese momento en forma de vibraciones de pensamiento constructivas positivas y poderosas durante 5 minutos, una vez al día, hacen el trabajo de un bálsamo calmante de amor y paz para la otra persona.  A través de este método,  tus sentimientos de ligereza, alegría y buena voluntad llegan a la otra persona con la que tienes un problema.  Al hacer esto, estos se

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